Du behøver ikke at rejse til et eksotisk ashram i Indien a la Spis, bed, Elsk for en eksklusiv, livsændrende meditation retreat. Uanset om du rejser solo, ønsker at tilslutte igen som et par, eller tag på en uforglemmelig tur med venner, nogle utrolig feriesteder og ferieboliger i de Stater, der er gearet til at hjælpe dig med at dekomprimere, tilføre ny energi til, og forbinde med dig selv og den fysiske verden.,d13bcd0519″>
Red Feather Søer, Colorado
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Shambhala filosofi lærer vågenhed af menneskelige godhed og at blive, og i 600-acre Rocky Mountain retreat, du er sikker på at finde din egen meditative stil blandt de forskellige tilbud af bevidst praksis og flade landskab., Plus, mobiltelefoner fungerer ikke her. Gæsterne kan oprette en personlig retreat pakke eller tilmelde sig de mange programmer, der spænder fra “kører med sindet af Meditation,” baseret på den bedst sælgende bog af Sakyong Mipham, til naturbaserede programmer med et tværfagligt fokus på astronomi eller botanik. Bliv i en .eekend, en uge eller en månedlig lang rejse med selvudforskning, der fokuserer på kropsbevidsthed, opmærksom levende, kontemplativ kunst eller personlig transformation. Logi varierer fra teltplatforme, der får dig tæt på naturen til lodge suiter med moderne bekvemmeligheder., Der er vegetarisk og vegansk køkken, samt måltider for kødædende, lige fra italiensk til Indisk.
Kom udenfor: otte miles af stier venter på vandreture, løb eller snesko, som overskrider udøvelsen af aktiv eller bevægende meditation. Besøgende har også adgang til den store Stupa af Dharmakaya, et buddhistisk monument, der står 108 meter højt og er åbent for offentligheden på første niveau.
Tag mig der: logi satser inkluderer tre sunde måltider om dagen og starter ved $109 pr. Programmer opkræver ekstra studieafgift.,
bestil Nu
Travaasa
Hana, Maui, og Austin, Texas
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Ægte luksus og tropiske paradis mødes i dette erfaringsmæssige Hawaii destination, der byder på en fortryllet rejseplan af guidede meditationer, pleje yoga, luksus spa-service og værelser, eklektisk og nærende gourmet-måltider, og endeløse eventyr., Der er ingen dedikerede tilbagetog datoer, så book et ophold, når det virker for dig og gøre præcis, hvad dit hjerte ønsker. Austin resort er lige så overbærende og kun 20 minutter fra byen. Omgivet af Balcones Canyonlands Preserve, ejendommen omfatter en 3.5-acre økologisk gård med haver, kyllinger og heste. Chefkok Benjamin Baker og hans personale specialiserer sig i jord til bord køkken med lokale, økologiske ingredienser.,
Få udenfor: Hoppe på et paddleboard eller kano, eller prøv en af Hana ‘ s unikke oplevelser, såsom en stigende himlen over Maui for en 30 – eller 60-minutters svævefly fly tur; nyder et heste-møde, der fokuserer på nonverbal kommunikation, selv-bevidsthed og hensigt; eller at lære den Hawaiianske tradition for at kaste net fiskeri, der er gået i arv gennem generationer. I Austin, mountainbike eller drage fordel af udfordringskurser mellem guidede meditationer, tai chi og naturvandringer.,
Tag mig der: All-inclusive pakker til logi, mad og spa/aktiviteter kredit starter ved $600 per nat, per person i Hana og $475 per nat, per person i Austin. Ekstra gebyrer for nogle eventyroplevelser gælder.,
bestil Nu
The Standard Spa
Miami Beach, Florida
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: En tur i Florida solskin og positive vibes på dette hotel med spa, der byder på en imponerende lineup for meditation, oplevelser og workshops, herunder have fire-pit meditationer, crystal sonic-lyd badekar meditationer, helbredelse gennem chakraerne, breathwork, og kundalini-yoga-workshops., Inspireret af en holistisk tilgang til wellness, der inkorporerer fitness, ernæring, og karosseri, Standard og tilbyder en hydroterapi legeplads med et arktiske bassin, mudder lounge, Scotch slanger, infinity-pool, og hamam, plus-tjenester, såsom akupunktur og life coaching. På menuen finder du friske, rå, økologiske og spa-inspirerede middelhavskøkken (endda en hamburger og tater tots) samt et udvalg af juice og smoothies. Hvis du helt fordyber dig i livets mest overdådige behandlinger, er dit mål, standarden har du dækket-i alger-infunderet afgiftende mudder.,
Kom udenfor: dette er Miami Beach, så alt vandet har at byde på er til din rådighed, herunder svømning og stand-up paddleboarding. Gæsterne kan også nyde daglig sunrise yoga, kampsport instruktion, og forlystelser på lejede bicyclesarby Parker cykler.
Tag mig der: en række værelser og pakker er tilgængelige på Standard Spa. For en tilbagetog og workshoporkshop tidsplan og for at finde tilbud på udvalgte pakker.,
bestil Nu
Rolling Meadows Retreat
Brooks, Maine
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Tag stikket ud til et dybere niveau, på en intim tavs meditation og yoga retreat, der er vært for op til 11 personer på Maine ‘ s nordøstlige kyst. Der er ingen small talk at navigere eller distraktioner at undvige med tilbagetogets sociale stilhedspolitik-det er bare dig, der bremser ned., Designet til at øge bevidstheden og forenkle livet, en daglig tidsplan for flere meditationssessioner, yoga og fritid fører gæsterne gennem en kontemplativ proces, der heler og forbinder. Taler opmuntres under guidede sessioner, der giver muligheder for at stille spørgsmål og diskutere måder at integrere oplevelser i det daglige liv. Friske vegetariske måltider tilberedes tre gange om dagen fra lærer og meddirektør Patricia bro .ns kogebog og indeholder indisk-inspirerede opskrifter og økologiske grøntsager fra haven.,
Kom udenfor: vandre stierne på ejendommens 100 hektar eller tag en svømmetur i den fjederfodrede Dam. Den ustrukturerede tid mellem sessioner, når gæsterne spiser, hviler eller går, kan være den mest vågne, siger Surya Chandra das, lærer og meddirektør. Tag for eksempel historien om en gæst, der tacklede sin første vandretur på en udfordrende sti på cirka 45 minutter; ved udgangen af tilbagetoget tog den samme vandretur fire timer.
Tag mig der: for at registrere eller finde en liste over kommende tema retreats, der spænder fra to til seks nætter og starter ved $595 pr.,
bestil Nu
Miraval Resort and Spa
Tucson, Arizona
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Der er noget medfødt åndelige om ørkenen, og Miraval giver en helbredende oase for sind, krop og sjæl. Meditation tilbud spænder fra nybegynder til avanceret og omfatter sådanne oplevelser som flydende meditation, mindful stress mastery, tilgivelse meditation, og en labyrint., Gæsterne har adgang til berigende og mangfoldig programmering, der fokuserer på kunst og fotografering, integrativ wellellness, kulinarisk udforskning, heste oplevelser, og, selvfølgelig, meditation og sund levevis. Udendørs behandlingsrum og en komplet spa – og karosserimenu forynger og forkæler gæsterne med ayurvediske, reiki og thailandske massagebehandlinger. Mindfulness, selvopdagelse og leve i øjeblikket er kernen i denne luksuriøse wellellness-spa, der også strækker sig ind i køkkenet. Der serveres sunde, sæsonbetonede og lokale råvarer på en skiftende menu med vegetariske og veganske retter.,
Kom udenfor: uanset om du vil forblive aktiv eller starte dine mål, er der ingen mangel på aktiviteter for at holde dig i bevægelse. Outback vandreture, mountainbike, yoga vandreture, trail løb, udfordring kurser, og en hele dagen klatring udflugt på Mt. Lemmon er lige ved hånden.
Tag mig der: en række pakker er tilgængelige fra $429 pr. For en komplet liste over retreats, programmer, spa-tjenester og indkvartering.,
bestil Nu
Stillpoint Lodge
Halibut Cove, Alaska
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Oplev den blødere side af Alaska i en afsides hytte, der indeholder en poustinia, en tavs meditation plads åben 24 timer i døgnet. Stillpoint Lodge byder gæsterne velkommen til planlagte grupperejser og tilbyder en hytte til private ophold, hvor gæsterne kan indstille deres egen tidsplan., Guidede meditationer, yoga og en labyrint til vandre meditationer bidrager til den rolige, miljøbevidste campus omgivet af majestætisk vildmark, hvor gæsterne kan forbinde med naturens skue. En økologisk have og friskfanget hellefisk, laks, østers og muslinger forbedrer den pescetariske menu, der indeholder kunstfærdige retter.
Kom udenfor: hellefisk Cove ligger i udkanten af Kachemak Bay State Park, Alaskas eneste vildmarkspark., En populær aktivitet er at vandre ind i parken for at nyde en forberedt frokost og derefter tage ud på oppustelige kajakker for at udforske gletsjersøens isbjerge. Hver detalje af din dags eventyr er taget hånd om af Stillpoints lille og nacn personale. Tilbage på Stillpoints ejendom er naturstier let tilgængelige for vandreture og plukning af bær i månederne August og September.
Tag mig der: logi, måltider, yoga, meditation og forskellige andre faciliteter og aktiviteter, herunder bådturen for at komme til hellefisk Cove, starter ved $500 pr., Tjenester og oplevelser, såsom åndelig retning, privat yoga eller massage, er yderligere.
bestil Nu
Canyon Ranch
Lenox, Massachusetts
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Træd ind i luksuriøse elegance egnet til royalty på denne flotte ejendom er beliggende i Berkshire Hills. Ud over den typiske oplevelse definerer Canyon Ranch spa som et specielt personlig eventyr., Tilføj transformative programmer designet til at øge trivsel og sundhed til din altomfattende pakke og bevæg dig ubesværet fra visualiseringsformidling, Åndelig vejledning, yoga, labyrinten på stedet, berøringsbehandlinger og spa-behandlinger med fuld service. Opret en flugt, der passer til din stil, eller gå ud af din komfort zoneone med programmeringsmuligheder som tarotkortlæsning, astrologi, portrættegning, Mandala-fremstilling, madlavningskurser eller en Overgangsceremoni. Kokken-skabte måltider, herunder vegetariske indstillinger, er opmærksomme og fokuserer på sundhed og ernæring og friske, sæsonbestemte ingredienser.,
Kom udenfor: dette er Ne.England, så gæsterne kan nyde udendørs året rundt. Vandring, cykling, kajak, kano, skiløb, og snesko vil forbinde dig med naturen, eller udfordre dig selv på reb kursetsipipline og kæmpe s .ing.
Tag mig derhen: pakker med alt inklusive tilbyder indkvartering, måltider og en række aktiviteter og klasser. For en omfattende liste over priser, der spænder fra to til 10 nætter og for at finde ud af mere om Canyon Ranch Leno.ejendom eller andre ejendomme, herunder Tucson, Las Vegas og Miami.,
bestil Nu
Den Raj Ayurveda Spa
Fairfield, Iowa
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Ayurveda betyder “viden om livet”, og er en gammel Indisk forebyggende sundhed praksis, der omfatter meditation, ernæring, yoga, massage og urter til at bringe krop og sind i balance og en tilstand af healing., Beliggende på 100 hektar landskab i Fairfield—io .a—også hjemsted for Maharishi University-er Raj en del af den officielle by Vedic City, hvor Transcendental Meditation (TM) – programmet undervises og praktiseres. Gæsterne har mulighed for at besøge sundhedsspaen for en komplet ayurvedisk behandling, der inkluderer wellellness – sessioner, daglige to til tre timers rensende spa-behandlinger, yogakurser, foredrag, økologiske vegetariske måltider og meditation., Der er også en fire-dages Transcendental Meditation retreat for at lære den praksis, og nyde de forskellige fordele ved Raj, herunder perle, lys terapi, anti-stress massage og aromaterapi.gå udenfor: anstrengende fysisk aktivitet frarådes, mens du gennemgår det fulde ayurvediske behandlingsprogram, men gæsterne kan slentre vandrestierne omkring den rolige ejendom dag eller nat. Gentle yoga tilbydes også dagligt.
Tag mig der: pakker spænder fra tre til 21 dage eller længere og starter ved $2.200 pr., Yderligere tjenester, behandlinger og programmer er tilgængelige mod et tillægsgebyr.
bestil Nu
The Esalen Institute
Big Sur, Californien
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Gratis dine hæmninger, mens du hæver din bevidsthed om sig selv og udforske menneskelige muligheder i ærefrygt-inspirerende omgivelser i det Nordlige Californien er åndelig kyst., Forskellige meditationspraksis tilbydes her, fra Buddhistisk til tantrisk, afhængigt af værkstedet og instruktøren. En meditation roundhouse er beliggende på den naturskønne 27 hektar stor ejendom, hvor gæsterne kan også nyde fjeldsiden hot springs (tøj valgfri), havudsigt, healing arts, og sjæl-søger meditation og mindfulness workshops, der indeholder en hybrid af tværfaglige temaer, såsom yoga, musik, self-forbindelse, stress-reduktion, og opfylder relationer mellem fædre og sønner., En del af oplevelsen på Esalen er dens historiske lodge, som har været vært for den legendariske gæster, som Henry Miller, Steve McQueen, Joan Baez, og Hunter S. Thompson. Lodge byder på fælles spisning i familiestil med vegetariske og glutenfrie retter, økologiske produkter fra hotellets have samt lokale æg og fisk.
Kom udenfor: selvom Californiens stemning er mere adrenalineen end adrenalin, kan gæsterne løbe langs Pacific Coast High .ay, tage på en naturvandring eller nyde havet ved kajaksejlads og surfing.,
Tag mig der: pakker spænder fra to til syv dage; månedlange arbejde-undersøgelser er også tilgængelige. Altomfattende weekendeekend workshopsorkshops i en privat suite starter ved $ 1.750 pr.,
bestil Nu
Omega Institute for Holistisk Undersøgelser
Rhinebeck, New York
Hvordan afbryd forbindelsen for at genoprette forbindelsen: Bare en togtur fra New York City lokker seks læringsforløb, der spænder sundhed, healing, og leve bæredygtigt på at vække din ånd. Den 200-acre Hudson Valley campus tilbyder mere end 350 workshopsorkshops, yoga læreruddannelse, og hvile og foryngelse retreats hvert år., Meditation, både guidet og selvpraksis, er integreret i klasser som archen bueskydning, bevægelige meditationer eller meditationsfokuserede workshopsorkshops, der underviser i teknikker som Vipassana meditation. Et helligt rum kaldet helligdommen er åben for daglige gruppe meditation og fordybelse timer. Omegas to-eller fem-dages R&R retreats er perfekte, hvis du vil frigive og frakoble uden en fast tidsplan. Yoga, shamanisk helbredelse, akupunktur, massage, henna, ansigtsbehandlinger og chakraportrætter er nogle af de tjenester og behandlinger, der tilbydes i Wellellness-centret., En integreret vægt på bæredygtighed og jord til bord afspejles i Omegas spisesal, der hovedsagelig serverer vegetariske måltider og er tre-stjernet certificeret af Green Restaurant Association.
Kom udenfor: skovklædte stier og landeveje giver den perfekte ramme for en tur, løb eller vandretur. Udforsk den rolige 80-acre lange dam sø ved kajak, kano, eller robåd, og tage en svømmetur i de varmere måneder. Hvis du beslutter at eventyr off campus, sørg for at spørge om nærliggende luftballon forlystelser og statslige parker.,
Tag mig der: to-nat enkelt kabine værelse indkvartering pakker, som omfatter tre måltider om dagen, starter ved $662 per person. Afhængigt af programmet, workshopsorkshops og speciale tjenester har ekstra undervisning og gebyrer.
Book nu
Når du køber noget ved hjælp af detaillinkene i vores historier, tjener vi muligvis en lille provision. Udenfor accepterer ikke penge til redaktionelle gear anmeldelser. Læs mere om vores politik.