Musling er vores # 5 madvalg til mænds sundhed
Hvis du troede, at sammenhængen mellem muslinger og se.var alle off-color vittigheder, tænk igen. Udover at tilbyde en magert proteinkilde, er en af de største sundhedsmæssige fordele ved muslinger, at de hjælper med at hæve niveauet af noradrenalin.
Hvorfor har du brug for norepinephrin
Hvad betyder det i lægmandens termer, og hvorfor skal vi blive spændte? Norepinephrin er både et hormon og en neurotransmitter, der hjælper dig med at fokusere og i udbrud forårsager følelser af eufori., Mangel på norepinephrin er forbundet med depression. Så at tage det naturligt, fra fødevarer som muslinger, kan være afgørende for at øge humøret. Og lad os indse det, du skal være i godt humør for at komme ind i stemningen!
se listen over alle 10 bedste fødevarer til mænds seksuelle sundhed
en naturlig kilde til vitaminer og mineraler
ud over at understøtte mental sundhed omfatter sundhedsfordelene ved muslinger en bred vifte af vitaminer og mineraler. Muslinger er en kilde til næringsstoffer, herunder mangan, magnesium, B12, fosfor, kalium, kobber, .ink og selen., Og alle disse næringsstoffer betragtes som nøglen til mænds seksuelle sundhed.
Der er også en indikation af, at muslinger kan gøre endnu mere for din libido end at give nogle næringsstoffer til støtte for seksuelle hormoner. En undersøgelse udgivet i 2005 tilbød foreløbige indikationer på, at to aminosyrer, der findes i toskallede bløddyr (herunder muslinger, østers og muslinger) stimulerer produktionen af seksuelle hormoner. (Læs mere om undersøgelsen.) I hvilken grad eller hvor mange muslinger der skal indtages for sådanne stimulerende virkninger er endnu uklart. Men det er bestemt et godt argument for at spise mere skaldyr.,selvom vi betragter muslinger som en fremtrædende for mænds seksuelle sundhed, betragtes de Historisk som afrodisiakum for både mænd og kvinder. Lær mere om afrodisiakum fordelene ved at spise muslinger.
En af vores favorit opskrifter med muslinger:
Muslinger, Blåmuslinger og Hjertemuslinger med Grønne Kål og Kokos Karry
10 Bedste Fødevarer Til Mænd
Op Næste: Hvidløg