Vægt-Ledelse og Sports Ernæring Vurderinger Med BOD POD
Q: Hvad er en BOD POD?
A: EN BOD POD er guld-standard kropssammensætning tracking system, der bruger luft forskydning plethysmography og hele kroppen densitometri til at bestemme din krop sammensætning.
Q: hvad måler BOD POD?
A: BOD POD måler totalvægt, kropsfedtprocent og fedtfri masse., Det er også foranstaltninger thorax gas volumen -, hvile-stofskifte og samlede energiforbrug for at finde dit daglige estimerede kalorieindhold behov.
Q: Hvor lang tid tager BOD POD måling/vurdering?
A: testen tager cirka tre minutter at gennemføre, og kabinen åbnes hvert 50.sekund. Din vurdering vil omfatte et 30-minutters møde med en registreret diætist for at måle og gennemgå dine resultater samt besvare eventuelle spørgsmål.
Q: Hvad kan jeg gøre med mine måleresultater?,
A: Rivervie.Health tilbyder individualiserede vægttab og atletiske programmer, der hjælper dig med at forbedre dine kropssammensætningsnumre. Disse programmer er tilpasset dine behov og kan omfatte vedligeholdelsesovervågning for at hjælpe med effektiv vægtstyring efter at have afsluttet dit program.
Q: hvorfor skal jeg kende min kropssammensætning måling?
A: Standard skalaer er begrænsede og viser kun din kropsvægt i stedet for hvad din vægt faktisk består af. BOD POD test er meget præcis til bestemmelse af selv små ændringer i fedt, magert kropsmasse og dit stofskifte., Det er en af de bedste indikatorer for det generelle helbred sammenlignet med Body mass inde. (BMI) måling. Programmer, der involverer BOD POD, bestemmer, om en person mister eller får fedt eller muskler, når man ser en vægtændring, hvilket kan være vigtigt, når man arbejder for at nå sundheds-og wellellness-mål eller se atletiske fremskridt.
Q: hvor meget koster en BOD POD-måling?
A: en 30-minutters vurdering for at opnå dine kropssammensætningsresultater ved hjælp af BOD POD er $65. Rabatter for corporate partnere og studerende-atleter er tilgængelige.,
for At planlægge din indre BOD POD vurdering eller stille spørgsmål, så ring Riverview Sundhed Rehab & Fitness i Noblesville på 317.776.7225.
under din første vurdering modtager du dine kropssammensætningsnumre og estimeret kaloribehov. Under denne vurdering vil vi forklare dine resultater og besvare dine spørgsmål. Det er vigtigt, at du ikke spiser, drikker eller træner i to timer før BOD POD-test. Du bør også bære godkendt tøj af kompressionstype.,
- for mænd, godkendt tøj omfatter en figursyet Speedo eller Lycra-type badedragt, eller single-layer kompression shorts uden polstring.
For kvinder, dette omfatter en figursyet Speedo eller Lycra-type badedragt, eller single-layer kompression shorts og sports-bh uden polstring eller ledninger.
Hvis du har yderligere spørgsmål om godkendte tøj, kontakt venligst Riverview Sundhed Rehab & Fitness på 317.776.7225.,
efter din første vurdering kan du tilmelde dig et af vores individualiserede programmer for at hjælpe dig med at forbedre eller administrere din kropsfedtprocent og fedtfri masse. Disse programmer bruger en multidimensionel, personlig læseplan baseret på evidensbaseret information om vægttab og adfærdsændring. Arbejder du på at øge din sportspræstation? Spørg om atletprogrammet for at se, om det er den bedste mulighed for dig.
gennem disse personlige programmer lærer du mere om din ernæring, sundhed og wellellness., Disse programmer kan også hjælpe dig med at bevæge dig mod dine mål ved at foretage vellykkede ændringer for at forbedre din fysiske og mentale velvære.for at planlægge din første BOD POD-session, ring venligst 317.776.7225.