Easy Baked Zucchini Fries Recipe
What to do when life gives you a ton of zucchini? Make baked parmesan zucchini fries! And more of it please!, Det er virkelig en fantastisk måde at bruge op zucchini, når du løber tør for zucchini opskrift ideer. Når du kræver fries, uden al stivelse fra kartofler, er brug af courgette en fabelagtig måde at tilfredsstille disse cravings uden alle kalorier. Det er sind blæser hvor lækker og let disseucucchini fries er. Og det er endnu mere sind blæser hvorfor vi ikke gøre dem tidligere, fordi de er lav carb, ingen brød krummer og velsmagende!,
Video: Sund Bagt Parmesan Zucchini Frites
Zucchini Salat Opskrift med Brød Krummer KETO
varianter er fremragende. Vi tilføjer parmesan, nogle paprika, friske urter og andre krydderier for virkelig at tilføje en fantastisk smag til de ydmyge zucchini-pinde. De er simpelthen lækre og en perfekt zucchini fry forretter til når som helst du ønsker en simpel skål at have en fest. Selv ud over en god fingermad er de bestemt lettere end kartofler., Disse friesucchini fries er bagt og alle de vidunderlige varianter få kogt i zucchini. Hver bid er vidunderlig og lav carb!
Her er flere gode middagsideer fra vores venner!,
- Awesome rejer og gryn
- Let bagte bønner
Mere Fantastisk Appetitvækker Opskrifter
Awesome—> Zucchini Opskrifter
Denne opskrift blev oprindeligt udgivet i 2017 og re-udgivet i 2019 med en ny video
Udskriv Opskrift
bagt Parmesan Zucchini Fries
Ingredients
- 1 1/2 lbs., (680 g), squash ,skåret på langs i kiler (omkring 3 mellemstore squash)
- 1/2 kop (50 g) friskrevet Parmesan
- 1 teskefuld (5 ml) tørrede krydderurter – timian, oregano, basilikum, rosmarin osv…
- 1/2 teske (2,5 ml) røget paprika
- 1/2 teske (2.,5 ml) hvidløg pulver
- Kosher salt til at smage
- sort peber , at smage (friskkværnet hvis det er muligt)
- 2 spiseskefulde (30 ml) olivenolie
- 3 spsk (45 ml) hakket frisk persille blade
Instruktioner
-
Forvarm ovnen til 400° F. Linje bageplade med pergamentpapir eller alufolie. Spray med non-stick madlavning spray.,
-
I skål, kombinere Parmesan, tørrede urter, røget paprika og hvidløg pulver, salt og peber, efter smag.
-
Kast zucchini med olivenolie og rulle i parmesan/urt blanding frakke til alle sider. Læg zucchini på forberedt bageplade. Drys med ekstra parmesan / urteblanding om nødvendigt.
-
bages, indtil de er sprøde, cirka 15 minutter. Derefter stege i 2-3 minutter, eller indtil de er gyldenbrune.
pynt med persille., Serve warm.