armspænd eller nå (nogle gange refereret til som vingefang, eller stavet “armspan”) er fysisk måling af længde fra den ene ende af en persons arme (målt ved hånden) til den anden, når der er rejst parallelt med jorden i skulderhøjde i en 90° vinkel., Armspændingsmåling er normalt meget tæt på personens højde. For eksempel vil en 168cm (5ft 6in) person har en arm span på omkring 168cm (66in). Alder, køn, og etnicitet skal tages i betragtning for bedst at forudsige højde fra armspænd. Armspænding bruges undertiden, når der er behov for en højdemåling, men individet kan ikke stå på et traditionelt stadiometer eller mod en væg på grund af abnormiteter i ryggen eller benene, såsom skoliose, osteoporose, amputationer, eller dem, der er begrænset til en seng eller kørestol., Andre, muligvis mere nøjagtige måleteknikker inkluderer knælængde eller liggende længde, når det er muligt.
Fordi nogen fald i højden, vil medføre en stigning i forholdet mellem arm span højde, en stor spændvidde og højde-forholdet kan nogle gange være en indikator på et sundhedsmæssigt problem, der forårsagede en lodret højde tab såsom posturale ændringer som følge af aldring eller nogen spinal tilstande såsom Degenerative Disc Disease.