Jeg vil være den første til at indrømme, at jeg ikke kan forlade huset uden at bruge varmestylingsværktøjer—selvom det bare er et par s .ipes med min glattejern for at berolige fri… Desværre, som jeg ved alt for godt, kan det føre til hår, der føles tørt og skørt. Tilføj det faktum, at jeg er utroligt uforenelig med at bruge beskyttelsesprodukter, og jeg er dømt til skade., Men tørt hår kommer ikke kun fra overdreven styling værktøjer Brug-det kan komme fra svømning i puljer, æglæggende i solen for længe, vaske dit hår for ofte, og dårlig ernæring. Heldigvis deler celebrity hair stylist Mark to .nsend, en due talsmand, der har arbejdet med Dakota Johnson, Gal Gadot og Olsen tvillingerne, sine tips til, hvordan man behandler tørt, skørt hår hjemmefra.
1.Brug balsam og hår masker.
dette kan virke som en no brainer, men to .nsend siger, at han ofte er overrasket over, hvor få mennesker rent faktisk bruger balsam., Pointen med shampooing dit hår er at fjerne alt snavs og snavs, men du fjerner også al fugt. “Det, der har slået mig, er, hvor mange mennesker ikke bruger balsam, fordi de er bange for, at det vil veje deres hår ned,” siger han. “Sørg for, at du erstatter fugttabet og forsøger at få så mange ingredienser, der kan hjælpe med at genopbygge håret indefra som muligt.,”
for at gøre dette anbefaler to .nsend at kigge efter balsam med nødderolier—som kokosnød, mandel og macadamia møtrik—fordi de er “fulde af alle de lipider og fedtsyrer, der faktisk kan hjælpe med at genopbygge håret.”Disse ingredienser vil også arbejde for at forsegle hårets neglebånd, som vil låse i alt det nyfundne fugt.
” Når du anvender din balsam, skal du starte i bunden to eller tre tommer og derefter arbejde dig op,” siger to .nsend. “Og mens du er i brusebadet, skal du kæmme det igennem for at sikre, at det fordeles jævnt.,”Ud over at sikre, at det er jævnt belægning dit hår, Townsend også råder kvinder til at forlade det på, eller for at erstatte i en hår maske, for fiveto 10 minutter, mindst en gang om ugen.
Markér Townsend ‘ s Anbefalinger
Spise sundt og tage dine vitaminer.
en sund kost gavner hele din krop, og dit hår er ingen undtagelse. “Vores kostvaner er altid de bedste,” siger to .nsend. “Når du ikke får de rigtige næringsstoffer, vises det virkelig i dit hår.,”
Hvis du spekulerer over, præcis hvad de skal spise, Elizabeth Cunnane Phillips, trichologist (en ekspert i hovedbund og hår sundhed) på Philip Kingsley New York Trichological Klinik har tidligere givet Women ‘ s Health følgende forslag: Fordi hår er lavet af et protein kaldet keratin, prioritering af protein er nøglen—tror linser, æg og fjerkræ. Laks, ørred og sardiner er alle rige på omega-3 fedtsyrer og D-vitamin, som fremmer hovedbundens sundhed., Betakaroten, der findes i søde kartofler, abrikoser og gulerødder, er en anden ingrediens at passe på, fordi den indeholder vitamin A, som styrker håret. Endelig, C-vitamin findes i blåbær, spinat, grønkål, swiss chard, og broccoli er fantastisk til at støtte blodkar, der leverer næringsstoffer til hårsækken.
ud over at spise sundt anbefaler to .nsend at tage et multivitamin, der indeholder biotin.
Beskyt dit hår.
et andet trin, der er let at implementere, er at bruge en beskyttelsesspray, før du bruger varmestylingsværktøjer. “Der er faktiske varme ledere i varme protectant spray nu til at distribuere varmen, så du ikke bare at brænde et afsnit igen og igen,” siger Townsend, anbefaler Duen Glat & Skinne Varme Protectant, samt Oribe Royal Blowout Heat Styling Spray.
Hvis du tager en svømmetur, skal du også sørge for at være ekstra forsigtig. “Våd dit hår og belæg det derefter med en balsam, før du kommer i poolen eller saltvand,” siger to .nsend. “Jeg fortæller mine klienter, før de rejser på ferie for at tage kokosnøddeolie, fortynd den i en sprayflaske og derefter bare fortsætte med at anvende den hele dagen.”
få regelmæssige hårklipp.
Hvis du er en af de mennesker, der er på vagt over for hyppige hårklipp, fordi de elsker deres lange hår, eller de vil vokse ud af deres låse, skal du bare fokusere på trimmer., “Haircuts er vigtige, selvom det bare er at støve enderne af og opfriske lagene,” siger to .nsend. “De fleste af mine klienter får virkelig kun deres hår klippet tre til fire gange om året.”
to .nsend specificerer, at håret vokser omkring en kvart til en halv tomme hver måned, “så hvis du tager en kvart til en halv tomme hver tredje måned, bliver du af med skaden, men vokser stadig dit hår ud,” siger han.
sæt ikke varmeindstillingen på dine værktøjer for højt.
sørg for, at du bruger dine varmeværktøjer korrekt, er lige så vigtigt som at beskytte dit hår., Kontroller først og fremmest, at varmeindstillingen.”Hvis du har et strygejern, der kan justeres, skal du skrue ned for varmeindstillingen,” siger to .nsend. “Jeg forsøger aldrig at gå over 350-375 grader.”
dernæst siger to .nsend, at han bemærker, at mange klienter vil forsøge at rette for meget hår på .n gang. “Hvad der sker er, at du virkelig bare brænder det øverste lag og det nederste lag,” forklarer to .nsend. “Varmen har ikke engang haft en chance for at komme til alle hårene i midten.”I stedet foreslår to .nsend at rette eller krølle små sektioner, hvilket vil resultere i sundere hår og hurtigere stylingsresultater.,
Bytte din pudebetræk
“Det lyder småt, men bomuld absorberer fugt—uanset hvor højt trådantal er,” siger Townsend. “Enten en sateen eller en satin pudebetræk—silke trækker ikke vejret, så jeg finder ud af, at sateen og satin er lidt bedre.”Hvis dit hår er skørt og tilbøjeligt til at blive superflettet, vil dette være en game-changer., “Det vil føre til meget mindre tangles hele natten, især hvis du kaster og drejer” siger to .nsend.