Ved seks måneder gravid nærmer du slutningen af dit andet trimester. Med den sidste fase af din graviditet lige rundt om hjørnet åbner din lille øjne, og han eller hun kan også reagere på lyde, der høres gennem væggen i din bump.

det er måske ikke helt almindeligt sejlads. Du kan nu klare fordøjelsesbesvær og halsbrand, hævede fødder, rygsmerter og andre symptomer forårsaget af din voksende bump.,

Du kan også blive træt lettere, da den bølge af energi, du måske har oplevet i anden trimester, begynder at aftage lidt.læs videre for at finde ud af, hvordan du gør disse symptomer lidt mindre udfordrende ved seks måneder gravid, og hvad der ellers er i vente for dig og din lille på dette tidspunkt.

almindelige graviditetssymptomer ved 6 måneder gravid

  • halsbrand. Du er muligvis allerede ikke fremmed for anfald af fordøjelsesbesvær, forårsaget af de hormonelle ændringer, du oplevede i første trimester., Nu er der en anden faktor i spil: ved seks måneder gravid og efter, når din livmoder vokser og bevæger sig opad, kan det lægge mere pres på din mave, hvilket gør dig endnu mere tilbøjelig til dette almindelige symptom. Du kan muligvis holde symptomerne på halsbrand i skak ved at spise mindre, men hyppigere måltider. Det er også en god ide at skære ned på fede, rige eller krydrede fødevarer og drikke mindre kaffe eller andre drikkevarer, der indeholder koffein. At holde sig oprejst hjælper også, så sæt dig lige op, når du spiser, og sov med hovedet og skuldrene lidt op., Spørg din læge eller jordemoder, før du tager nogen over-the-counter halsbrand medicin.

  • rygsmerter. Når din bump vokser udad ved seks måneder gravid, skifter dit tyngdepunkt fremad. Hertil kommer, at ledbåndene i ryggen og bækkenet er blevet blødgjort og afslappet af graviditetshormoner som forberedelse til arbejdskraft. Alt dette er en opskrift på rygsmerter, da musklerne i din nedre ryg arbejder hårdere for at opretholde god kropsholdning. Hjælp med at forhindre rygsmerter ved at bøje ved knæene, hvis du skal hente noget op. Brug af flade sko hjælper med at fordele din vægt mere jævnt., Det er også vigtigt at holde ryggen understøttet, når du ligger eller sidder i længere perioder. At få masser af hvile, og en massage, eller måske nogle sessioner af graviditetsyoga, kan hjælpe med at slappe af og tone de overarbejdede muskler.

  • følelse af overophedning. Det ekstra blod, der pumpes rundt tæt på din hud (blandt andre grunde), kan lade dig føle dig lidt varmere end normalt. Prøv at bære løst tøj lavet af naturlige fibre og brug en ventilator til at køle dit værelse, hvis det virker lidt indelukket. Hyppige brusere kan også holde dig frisk.

  • følelse af besvimelse., Hvis du får lejlighedsvis giddy stave, især når du står op fra en siddende stilling eller kommer ud af badet for hurtigt, er det nok de hormoner igen. Hvis du føler dig svag, skal du hurtigt finde et sted at sætte dig ned og vente på, at den passerer. Hvis dette ikke hjælper, skal du ligge på din side. Liggende på ryggen anbefales ikke, især i de senere stadier af graviditeten, da det kan forstyrre strømmen af blod til dit foster.

  • benkramper., Ingen forstår fuldt ud, hvorfor de sker, men disse ubehagelige muskelspasmer i kalven eller foden er ret almindelige i de senere stadier af graviditeten. Du kan muligvis ikke stoppe kramper helt; men opholder sig hydreret og laver øvelser for at strække dine kalvemuskler – især inden du går i seng – kan hjælpe med at reducere antallet af spasmer.

  • hævede fødder og ankler. På omkring seks måneder gravid, din livmoder-herunder fosteret – placenta, fostervand og alt andet det indeholder – bliver tungere., Dette kan lægge pres på venerne, der forsyner din underkrop, hvilket får ekstra væske til at opbygges i dine fødder, ankler og ben, når dagen går. Gradvis hævelse er normalt OK, men hvis du oplever pludselig hævelse ringe til din jordemoder eller læge, så de kan udelukke en sjælden, men alvorlig blodtryk tilstand, der kaldes pre-eklampsi. Hvis dine sko begynder at klemme, skal du handle op til et større, mere behageligt par. Drik rigeligt med vand for at skylle overskydende væske ud af dit system, og hvile ofte med fødderne op., At tage ture eller lave andre former for blid træning kan også holde din cirkulation stærk.

Hvordan udvikler min Baby denne måned?

Ved seks måneder gravid er du sandsynligvis vant til din lille spark og somersaults, men du kan også føle, at han eller hende bevæger sig pludselig som svar på en høj lyd uden for din mave.

dit foster lytter ikke bare ind: øjnene åbner også for første gang nu, og det vil ikke vare længe, før den blinkende refleks sparker ind.,

øjenfarve kan ændre sig efter fødslen, så du kender ikke den endelige farve af disse peepers før flere uger eller måneder eller efter din baby er født. I modsætning til almindelig tro er de måske ikke nødvendigvis blå, når din lille først kommer ind i verden.

Du kan blive overrasket over at høre, at dit foster nu tager små slurke fra fostervandet og derefter sender det ud igen som urin. Det er rigtigt: din lille er allerede weeeeing!,

indtil fødslen vil alle de næringsstoffer, dit foster har brug for, fortsat blive leveret af moderkagen, men i mellemtiden er det helt nye fordøjelsessystem i praksis, så det bliver primet og klar, når du begynder at amme eller formel-fodre din nyfødte baby.

6 måneder gravid: din krops ændringer

din skiftende krop og voksende mave ved seks måneder gravid kan medføre nogle livsstilsændringer, da du måske nu skal tilpasse dig nogle af symptomerne på dette graviditetsstadium.,nogle af disse små ændringer kan omfatte at skulle spise mindre, men hyppigere måltider for at undgå fordøjelsesbesvær, da din livmoder begynder at skubbe op mod din mave.

Du kan også blive træt lettere, så det kan være en god strategi at give mulighed for masser af hvile, når du planlægger din dag.at holde op med en form for moderat motion, mens du er gravid, og at holde sig til en sund, afbalanceret kost kan gøre dig bedre forberedt på at håndtere nogle irriterende graviditetssymptomer.,efter seks måneder gravid, når din bump vokser og dit tyngdepunkt ændres, kan visse aktiviteter, som din sædvanlige træningsrutine eller endda sove, blive lidt vanskeligere.

en anden af disse aktiviteter er se.. Hvis du og din partner er komfortable med det, er se.normalt helt sikkert ved seks måneder gravid og videre.

Du skal muligvis eksperimentere med nogle nye positioner for at imødekomme din mave og ændre kropsform.,

husk Også, at både du og din partner lyst til sex kan ændre sig under din graviditet, så det er vigtigt at tale tingene igennem med hinanden, hvis der er nogen usikkerhed.

hvor langt er jeg ved 6 måneder gravid?

Der er ingen virkelig nøjagtige måde at beregne, hvor mange uger gravid, du er i slutningen af seks måneder, fordi måneder ikke normalt sidste for præcis fire uger hver.

som tommelfingerregel dækker måned seks mere eller mindre uge 24 til uge 28 .,

Ofte Stillede Spørgsmål med et overblik

  • Hvordan ser en baby ud i livmoderen ved seks måneder gravid?

    Ved seks måneders graviditet er fostret fuldt dannet og vejer omkring et kilo. Fra nu af vil din lille fortsætte med at vokse og modne inde i din mave og opbygge et lag isolerende fedt under huden.

  • hvor ofte skal en baby flytte ved seks måneder gravid?

    hver graviditet er forskellig, så der er ikke noget bestemt antal bevægelser, du skal føle., Nøglen er at blive fortrolig med din lille ens bevægelsesmønstre, så du vil være opmærksom på eventuelle ændringer, hvis de sker. Hvis du bemærker nogen reduktion eller ændring i den samlede aktivitet, skal du straks kontakte din læge eller jordemoder, så de kan kontrollere, at alt er OK.

  • Hvad skal jeg spise ved seks måneder gravid?

    det er vigtigt at spise en sund, afbalanceret kost i hele din graviditet, så du og din lille får alle de næringsstoffer, vitaminer og mineraler, du begge har brug for., En sund kost under graviditeten er lav i salt, sukker og fedt, og kan omfatte følgende:

    • Frugt og grøntsager (mindst 5 portioner om dagen)
    • Nogle stivelsesholdige fødevarer (brød, kartofler, nudler, pasta og ris)
    • Protein (almindelige i fødevarer som æg, kød, fisk, nødder og bælgfrugter)
    • fedtfattige mælk og mejeriprodukter eller alternativer (undgå upasteuriseret mælk og nogle oste)
    • Umættede olier og spreder sig (i små mængder)
    • Masser af væske (det er vigtigt at holde dig hydreret).,

Hvordan vi skrev denne artikel
oplysningerne i denne artikel er baseret på den ekspertviden, der findes i tillid til, medicinske og statslige kilder, såsom National Health Service (NHS). Indholdet på denne side bør ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning. Altid konsultere læger for fuld diagnose og behandling.

Tjekliste, Når Du er 6 Måneder Gravid

  • Hvis en baby shower er afholdt for dig, skal du bruge vores handy checkliste til at oprette din baby brusebad registreringsdatabasen.,

  • Der er stadig tid til at planlægge en ‘babymoon’, så længe du får det helt klart fra din læge eller jordemoder. Hvis du gerne vil flyve, skal du kontrollere dit flyselskabs flypolitik, når du er gravid, før du booker flybilletter. Læs mere om at flyve og rejse, når du er gravid. Alternativt kan du gå et sted lokalt og nyde et par hviledage. Du fortjener det!

  • fortsæt med at søge efter det perfekte navn til din lille ved hjælp af vores Baby Name Generator.

  • tjek nogle af disse store Baby Nursery tema ideer.,

  • For mere information, kan du tilmelde dig til at få vores regelmæssige e-mails:

Tjekliste, Når Du er 6 Måneder Gravid

  • Hvis en baby shower er afholdt for dig, skal du bruge vores handy checkliste til at oprette din baby brusebad registreringsdatabasen.

  • Der er stadig tid til at planlægge en ‘babymoon’, så længe du får det helt klart fra din læge eller jordemoder. Hvis du gerne vil flyve, skal du kontrollere dit flyselskabs flypolitik, når du er gravid, før du booker flybilletter. Læs mere om at flyve og rejse, når du er gravid., Alternativt kan du gå et sted lokalt og nyde et par hviledage. Du fortjener det!

  • fortsæt med at søge efter det perfekte navn til din lille ved hjælp af vores Baby Name Generator.

  • tjek nogle af disse store Baby Nursery tema ideer.for mere information, Tilmeld dig for at få vores almindelige e-mails: