de Fleste af os vil gerne tro, at vi ville være i stand til at spotte en kontrollerende person, hvis vi mødte dem.
Vi tror, at der ikke er nogen måde, vi nogensinde ville komme sammen med nogen, der ville søge at bruge og misbruge os.
og du ville have ret. Hvis du vidste, at det skete med dig.,
oftere end ikke, at kontrollere folk har været sådan i nogen tid, og nogle gange lærte de af en anden, der var meget god til det, så de er meget gode selv til at dække deres adfærd.
nogle tager kontrol på en meget subtil måde og får et par tommer her og der over tid gennem kraften i overbevisende forslag. Andre er så gode, at de får dig til at tro, at du er den rodede, og at de løser eller støtter dig.
sikker på, en kontrollerende person kan være mere åbenlyst om ting., Der er dog en meget god chance for, at deres spil til magt er helt beskedne og vanskelige at opdage.
Hvis du tror, at din partner muligvis kontrollerer, er det vigtigt at kigge efter tegnene nu. Uanset om en narcissist, sociopat, eller blot en magt-sulten igle, der ønsker at kompensere for deres egne følelser af utilstrækkelighed ved at tage kontrol over et andet menneske, at håndtere en kontrollerende partner kan være direkte farlig, så du er nødt til at kigge efter tegnene og gribe ind, hvis du tror, du bliver manipuleret.,
heldigvis, mens de kan være glatte om ting, er der nogle klare tegn, du kan kigge efter for at identificere kontrollerende adfærd.
kærlighed hævder ikke besiddelse, men giver frihed.
– Rabindranath Tagore
Her er fem tegn på, at din partner kontrollerer (sammen med hvad du skal gøre ved det).
to .ic Scorecard
“to .ic Scorecard” er en sætning, der skal hjælpe dig med at huske en af de mest almindelige former for kontrollerende adfærd., Det henviser til den praksis at holde styr på hver enkelt lille interaktion i et forhold, og det er en af de mest hoved-spinning former for kontrol.
hvert forhold har en løbende handel med favoriserer. Trods alt, du skal formodentlig elske og pleje hinanden og gøre lidt “favoriserer” for hinanden hele tiden som at tage papirkurven ud, rydde op efter middagen, plukke noget op til den anden person, etc.
Imidlertid er det giftige Scorecard en måde for en kontrollerende person at holde faner på, hvad du “skylder” dem., Ved at holde styr på hver eneste lille adfærd– og du kan være sikker på, at de ikke holde score ret– de forsøger at manipulere dig ved at gøre det synes som om de gør mere for dig, end du er for dem.
det er en positivt udmattende adfærd at blive udsat for og fuldføre BS. Heldigvis, når du ved om tricket bliver det meget lettere at lægge mærke til.
De vil peber dig med kritik
en kontrollerende person vil ofte ikke bare kontrollere din Hvor og hvornår, de vil også kontrollere din Hvem, hvad og hvorfor.,
med det mener jeg, at de ikke kun vil kontrollere, hvor du går, og hvad du gør med din tid, de vil ændre og forme dig til en person af deres eget billede, der gør hvad de vil og tror på, hvad de tror.
en af måderne, de gør dette på, er ved konstant at peppe dig med kritik: den måde, du klæder dig på, står, sidder, snakker, hvad du ser, gør på din fritid, gør med dine venner, Dit job, hvordan dit hår ser ud osv., osv. Denne kritik kan starte ud små og sparsomme, men de kan hurtigt blive en spærreild, hvis du bukke under for dem.,
og den værste del er, at en kontrollerende person normalt tilbyder et ret overbevisende argument, så kritikken virker maskeret i logik og fornuft og kan derfor være meget overbevisende. Trods alt, de har haft praksis.
i sidste ende skal du være mere sikker end den anden person. Sikkerhed og selvtillid er afgørende for at håndtere-og beskytte dig selv mod– at kontrollere mennesker. De vil ikke være i stand til at knække din skal, hvis du ikke bukker under for den kritik, de tilbyder.,
De gøre dig vises skyldig, når du har gjort noget forkert
En kontrollerende person er ofte meget dygtige til at du føler som om du har gjort noget forkert, når det i virkeligheden er, du har ikke gjort noget.
De vil gøre du tror, du altid forlade messer overalt og er en sjuske, at du altid sabotere din professionelle succes, når det virkelig dem, og at den tid, du talte med, at en kunde var ved at flirte-og ikke virksomheder, selv om det var altid noget, men.,
selvom du ved, at disse beskyldninger er helt falske, kan det være meget trættende at have beskyldninger kastet mod dig ubarmhjertigt og til sidst få dig til at stille spørgsmålstegn ved dig selv på en snoet måde. Ligesom når en kronisk løgner bliver forvirret med, hvad der er sandheden, og hvad der er en løgn, begynder du at forvirre, hvad der er sandheden, og hvad der er deres løgn.
for at kontrollere dig har de brug for gearing, og dette er en af de mest almindelige måder, en kontrollerende person vil forsøge at få nøjagtigt det.
tilslørede trusler
første gang det sker, kan være meget foruroligende, endda skræmmende.,
jeg har oplevet nogle meget manipulerende mennesker i mit liv og en af de skræmmende aspekter af deres personlighed er, at de kan og vil blive meget truende, hvis du ikke straks at spille sammen med, hvad de siger.
Dette er ofte et tegn på narcissisme, da narcissisten kan gå fra roligt et øjeblik til et rasende og voldeligt udbrud det næste.
Det starter dog med tilslørede trusler., Den kontrollerende person kan lade glide kommentarer nonchalant, der vises samtale, men som den person, der er helt alvorligt, uanset om det er en trussel for fysisk lemlæstelse af den kontrollerende person, skære den person, der er stillet økonomisk, forlader dig for en anden, forlader i almindelighed, at tage dine børn væk, eller noget helt andet.
de forsøger at isolere dig fra dine kære
den eneste måde en kontrollerende person virkelig kan få fuld, ubestridt kontrol over en anden person er ved at isolere dem fra deres allierede (dvs.deres kære).,
at gøre det er et af de klareste tegn på en kontrollerende person, og det er også et af de farligste, da det viser en høj grad af manipulation.
uanset hvad du gør, lad aldrig nogen isolere dig fra dem, du elsker. Menneskerne i vores liv giver os styrke og tilbyder utrættelig støtte, og at miste disse mennesker kan betyde reelle problemer, især hvis du har at gøre med en sådan kontrollerende, manipulerende person.
den rigtige person accepterer fuldt ud din familie og venner. Hvis de ikke gør det, er der intet at gøre, men få helvede ud derfra.,
Hvad skal man gøre ved det
Vi har berørt flere tegn for at hjælpe dig med at identificere en kontrollerende, manipulerende partner samt et par ting, du kan gøre ved nogle af disse adfærd.
ud over, hvad der blev nævnt tidligere, her er et par punkter at følge for at hjælpe dig med at håndtere enhver kontrollerende person:
- Hold dine venner og kære tæt: Mere end noget andet, når der beskæftiger sig med potentielt farlige og manipulerende mennesker, du er nødt til at holde dem, der elsker og har omsorg for dig, som er så tæt som muligt.,
- selvpleje er et must: Du skal have en plan for daglig selvpleje på plads, uanset om det simpelthen er daglig motion og læsning af en god bog under lyset af din veranda eller et helt regime, herunder meditation, motion og endda terapi, hvis du finder det passende.
- Opret en plan: Hvad er din plan for at komme ud, hvis det er det, du har besluttet? Sørg for at tænke et par skridt foran, da de sandsynligvis vil have deres egne tricks i spil for at holde dig rundt.,
- tag den potentielle fare for situationen alvorligt: en kontrollerende person, især en med narsissistiske eller sociopatiske tendenser, kan blive farlig, hvis den skubbes langt nok, selvom de aldrig har været voldelige før. Rul ikke dine øjne på dette og tror, at det ikke vil ske for dig. Tag den potentielle fare for situationen alvorligt, og gør hvad det kræver for at holde dig sikker.
i sidste ende skal du ikke være bange for at bede dem, der er tættest på dig, om hjælp. En kontrollerende person er kun så magtfuld, som du er isoleret.,
Hold dig omgivet af kærlighed, husk at tage vare på dig selv dagligt, og det vil være meget vanskeligt for dem at få eller opretholde fodfæste i dit liv.