Lav østrogen niveauer i kvinder kan forårsage vægtøgning, humørsvingninger og hovedpine. Det øger også risikoen for hjerte-kar-sygdomme, osteoporose og demens. Og hos mænd kan det øge kropsfedt, lavere se .lyst og bidrage til erektil dysfunktion.

virker forfærdeligt., Men der er et lyspunkt – lavere niveauer af østrogen sænker også din risiko for brystkræft såvel som andre østrogene kræftformer som æggestokkene, livmoderen, skjoldbruskkirtlen og prostata. En samlet analyse, der involverede ni undersøgelser, antydede, at det at have høje niveauer af østrogenestradiol fordobler din risiko for brystkræft, ifølge Susan G. Komen Foundation.

“Der er forskellige typer østrogen,” siger Dr. Andrea Klemes, endokrinolog og Chief medical officer, MDVIP., “Lave niveauer af en type kan føre til en lang række sundhedsmæssige problemer, mens høje niveauer af en anden type øger risikoen for kræft.”
østrogen er en gruppe kvindelige hormoner, der omfatter østron, østradiol, østriol:

  • Estradiol er østrogenet, der holder os til at se og føle os unge. Det er produceret af æggestokkene hos kvinder og stammer fra testosteron hos mænd. Det fremmer vores Se .lyst og hjælper med at beskytte os mod hjerte-kar-sygdomme, osteoporose og kræft. Niveauer, der begynder at aftage i 30 ‘ erne.Det er stort set udtømt hos kvinder ved overgangsalderen, men det varierer hos mænd., Estriol og estetrol er graviditetens østrogener. Din krop frigiver østriol under graviditeten for at give næring til moderkagen. Nylige undersøgelser krediterer det med antiinflammatoriske egenskaber og forbinder det med tarmsundhed. Fostrets lever producerer estetrol, selvom dens funktion er uklar. Efter fødslen bliver niveauerne af begge hormoner uopdagelige.
  • østron er kendt som overgangsalderen østrogen. Det udskilles af æggestokke, omdannet af testosteron eller produceret af fedtvæv. Dette er grunden til, at nogle eksperter overvejer at være overvægtige en risiko for visse kræftformer., Selvom det hjælper med at beskytte hjertet og hjernen hos kvinder og mænd, kan det forårsage en vis vægtøgning, øge risikoen for østrogene kræftformer og er blevet knyttet til type 2-diabetes og åreforkalkning hos mænd.

genetik er involveret i brystkræft, men ikke så meget som du måske tror. Mindre end 15 procent af tilfælde af brystkræft har familiære bånd, ifølge BreastCancer.org. hormoner spiller en rolle i mindst nogle typer brystkræft.

brystkræft har mange potentielle årsager, ifølge National Institute of Environmental Health Sciences-finansieret forskning., Årsager omfatter rygning, overdreven alkoholforbrug, udsættelse for ioniserende stråling og overvægt, især efter overgangsalderen. At tage kombination hormonbehandlingsprodukter (østrogen og progesteron sammen) og bruge diethylstilbestrol (eller DES) – en medicin, der blev brugt for mange år siden for at forhindre aborter og for tidlige fødsler, betragtes også som potentielle årsager.

østrogen spiller imidlertid også en kritisk rolle i udviklingen af brystkræft, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Cancer Letters., Forskere fandt, at celler involveret i østrogen-receptor (er) positive brystkræftceller – en af de mest almindelige former for brystkræft-har brug for østrogen vokse.

hver måned stimulerer en kvindes menstruationscyklus brystvæv med østrogen, der kan knytte sig til hormonreceptorer i brystkræftceller, så jo færre menstruationscyklusser du har, jo lavere er din risiko for er-positiv brystkræft. Derfor omfatter tre risikofaktorer for brystkræft: begynder menstruation før 12 år, starter overgangsalderen efter 55 år og bliver aldrig gravid., Og da kvinder har mere eksponering til østrogen, især østron, deres kræfttilfælde er højere end mænds.

nogle gange producerer kroppen en ubalance af hormoner-i kvinder, det er et højt østrogen-til progesteron-forholdet og i mænd det er et højt østrogen, testosteron-forhold. Der er tre sædvanlige årsager til dette: hormonerstatningsterapi (HRT), genetiske problemer eller livsstilsproblemer. Dette kaldes østrogen dominans.

HRT er ofte ordineret til alvorlige perimenopausale eller postmenopausale symptomer, kirurgisk induceret overgangsalder det er typisk beregnet til kortvarig brug., Selv om der er forskellige typer, anser nogle eksperter langvarig HRT-brug for at være risikabelt.

genetiske problemer forstyrrer også lejlighedsvis kroppens evne til at behandle og slippe af med overskydende østrogen. Livsstilsproblemer som kostvaner højt i forarbejdede fødevarer, kronisk stress, dårlig leverfunktion, utilstrækkelig søvn og stofbrug bidrager også.

“østrogen metaboliseres i leveren. Dette betyder, at hvis du lever ikke er sund, kan det påvirke, hvordan østrogen metaboliseres,” sagde Klemes. Dette kan føre til forhøjede niveauer af østrogen i kroppen.,

Det er ikke altid let at genkende de symptomer, i østrogen dominans, især hos postmenopausale kvinder, som er typiske symptomer er irritabilitet, søvnløshed, hovedpine, depression, vægtstigning (især gennem hofter), uterus fibromer, cyster på æggestokkene, hukommelse problemer, lav sexlyst, præmenstruelle syndrom og træthed. Hos mænd er det normalt forstørrede bryster, seksuel dysfunktion og infertilitet. Det er ofte relateret til eller forveksles med lavt testosteron.,

Østrogen dominans og ophobning af dårlige østrogen metabolitter kan ikke helt undgås, men du kan tage nogle skridt til at hjælpe med at kontrollere både spørgsmål som:

  1. Motion: hjælper med at sænke østrogen niveauer og kontrol af kropsfedt, der frigiver østrogen. Tal med din læge om at starte et træningsprogram.
  2. Vælg økologiske, hele, plantebaserede fødevarer: fordi de ikke sprøjtes med pesticider, herbicider eller fungicider, der kan forstyrre dine hormoner. De har heller ikke hormonerne, hvad enten de er naturligt forekommende eller injiceret i kvæget.,
  3. undgå plastbeholdere og flasker: de indeholder xenenoøstrogener – naturlige eller syntetiske forbindelser, der efterligner østrogen. De findes i mange plastik. Når det er muligt, skal du opbevare dine fødevarer og drikkevarer i glas. Ligesom en heads up: Xenenoøstrogener findes ofte i mange kosmetik, hår, hudpleje og hygiejneprodukter. Der er ikke nogen føderal regulering af disse ting, og de er næsten umulige at skære ud eller din livsstil.,
  4. Administrer stress: når stresset bruger din krop progesteron (det andet kvindelige hormon) til at skabe cortisol, som hjælper din krop med at håndtere den stressende situation, men det efterlader et overskud af østrogen i kølvandet.

håndtering af dine hormoner er ikke let. Men din læge til primærpleje kan muligvis hjælpe. Brug for en læge til primærpleje? Tjek MDVIP, et landsdækkende netværk af læger inden for primærpleje, der fokuserer på personlig medicin og forebyggelse og har tid til at udvikle sig tæt, forhold mellem læge og patient. Find en i nærheden af dig og begynd dit partnerskab inden for sundhed ”