Snack tid er lige blevet bedre med denne liste over billige, sunde snack ideer! Du finder søde og salte muligheder, som både børn og voksne vil nyde. Og de er alle nemme at lave også!
vi er typisk ikke store snackere i vores hus., Men for nylig skal børnene alle være i vækstspor, fordi det ser ud til, at de altid bliver sultne mellem måltiderne!
og for at være ærlig har jeg også brug for snacks oftere.
i et forsøg på at få sundere, jeg har været kalorie optælling. Men nogle dage misjudger jeg antallet af kalorier, som jeg bliver nødt til at spise til frokost for at holde mig over til middag og ende med at skulle spise en snack for at hjælpe mig.,
for at forhindre os i at gribe en håndfuld kartoffelchips eller en cookie, besluttede jeg at lave en liste over enkle, sunde snackideer, som børnene og jeg let kunne lave, så vi har noget nærende at spise, når vi har et sultangreb. Og så regnede jeg med, hvorfor ikke dele dem med dig også!
alle disse snacks er budgetvenlige, nemme at lave, børn godkendt og sunde også!
uanset om du nyder dem som efter skole, sengetid eller bare fordi snacks, håber jeg, at de også kan hjælpe med at gøre dit liv bare lidt lettere.,
Billige Sunde Snacks
1. Refried Bean Dip
Du vil elske, at denne dip kun tager 5 minutter at blande op. Server det med nogle tortilla chips til en proteinfyldt snack!
2. Popcorn
at lave din egen popcorn er meget billigere end at bruge mikrobølge popcorn, og det er også så nemt at gøre! Du behøver ikke engang en popcorn popper, en simpel kedel vil fungere fint.
og der er så mange lækre smagsvariationer! Prøv at tilføje næringsgær til lidt osteagtig smag. Eller drys din popcorn med lidt hvidløgspulver og dild ukrudt. Så godt!,
3. Ost Quesuesadillas
Server disse almindelige eller med en side af creme fraiche eller salsa til en let snack.
ønsker bekvemmeligheden ved at være i stand til at gøre disse på forhånd? Bare genopvarm quesuesadillaerne i brødristeren, når du er klar til at servere dem.
4. Hårdkogte æg
disse er så nemme at lave i din Instant Pot og skræl smukt! Nyd dem almindeligt eller omdanne dem til Deviled Æg til en ekstra speciel godbid.
5. Yoghurt
hjemmelavet yoghurt er super nemt at lave, men selvfølgelig kan du også bruge butikskøbt yoghurt.,hvis du går med butikskøbt yoghurt, anbefaler jeg at kigge efter et mærke, der siger, at det har levende og aktive kulturer, da det indikerer, at det har probiotika, der gør yoghurt til en god sund snack!
Husk også, at store kar med yoghurt er billigere end individuelle kopper eller rør. Så hvis du er villig til at klare ulejligheden ved at uddele individuelle portioner, kan du spare et par bukke!
6. Ristede kikærter
Jeg finder denne crunchy snack helt vanedannende!, Hvis du ikke har en opskrift, som du allerede elsker, prøv min ven Missys sprøde Hvidløgsristede kikærter.
7. Æbler og jordnøddesmør
denne klassiske combo er altid et godt valg! Og efter min mening skal du gå med crunchy jordnøddesmør for at gøre det virkelig lækkert.
8. Energy Bites
Denne enkle No-bake snack er super let at lave, og de fryser også godt!
9. Hummus
Par med tortilla chips eller grøntsager til en velsmagende, nærende snack!det er klart, at det er billigere at lave din egen hjemmelavede hummus end at købe den., Og du kan endda lave denne chokolade hummus til noget andet!
10. Sund Fudge
Fudge betragtes normalt ikke som en sund snack, men denne nemme 3 ingrediens fudge opskrift er undtagelsen!
11. Veggies med Dip
Hvis du har brug for en sund dip id,, denne græske yoghurt Ranch Dip er en stor mulighed! Gør sensationsprægede denne snack super nemt ved prepping veggies før tid.
12. Hytteost og kiks
Top dine foretrukne kiks med en dukke af hytteost og derefter drys det med en smule granuleret hvidløg og tørret dild ukrudt., Så simpelt, men en snack, som selv mine børn elsker!
13. Frosne druer
frysende druer tager dem fra almindelige til spændende og ekstra lækre!
14. Ost
nyd dette alene eller med nogle kringler eller kiks til en simpel snack.
Hvis du er budgetbevidst, er det billigere at købe en stor blok ost og terning eller skære det selv.
15. Apple Nachos
æbler, jordnøddesmør og chokolade kombineres for at lave en lækker, sjov snack.
16., Frugt med Yoghurt Dip
selvfølgelig kan du bare snack på almindelig frugt, men denne jordnøddesmør yoghurt Dip tager det virkelig op.
17. Smoothies
Smoothies er en velsmagende måde at tilføje mere frugt til din kost. Og du kan endda glide i noget spinat eller grønnkål uden at det påvirker smagen.
Hvis du kan lide tykkere smoothies, er denne 3 minutters frosne frugt Smoothie den bedste!
18. Raisin Sushi
denne enkle snack kombinerer tortillas med æbler, rosiner, gulerødder, flødeost og kanel til en unik godbid.
19., Guacamole
Avocados er ikke nødvendigvis Superbillige, men de sælges temmelig ofte, og når de gør det, tag det som dit tegn for at lave noget hjemmelavet guacamole!
20. Frugt Popsicles
Popsicles er så forfriskende og altid et hit!
Her er et par sjove, sunde opskrifter at prøve: Tropsicles, hjemmelavede frugt Popsicles, friske frugt Popsicles og nemmeste drue Popsicles.
21. Sund yoghurt Popsicles
En sjov variation fra traditionelle frugt popsicles, Disse cremede popsicles er fulde af probiotisk godhed sammen med en smule frugt.
22., Frugt & Yoghurt Parfait
Lag yoghurt, frugt og granola (vi elsker denne hjemmelavet granola opskrift!) eller bagt havregryn i kop eller skål til en enkel, men lækker snack.
23. Banan Sushi
sådan en interessant måde at spise bananer…og let også!
24. Chips og Salsa
denne klassiker er altid et hit! Skift det op ved at servere frugtsalsa i stedet for traditionel tomatsalsa.
25. Frosne yoghurt dækket blåbær
Enkel, men lækker. Og du kunne også gøre dette med jordbær eller hindbær!
26., Apple Pie Havregryn Morgenmad Cookies
Ja, det er teknisk morgenmad cookies, men efter min mening er de perfekte til en billig sund snack også.
27. Flourless Dobbelt Chokolade Muffins
den perfekte snack til at løse disse chokolade cravings uden at forbruge masser af sukker.
28. Peanut Butter banan Muffins
disse let sødet muffins er pakket fuld af protein og let at gøre.
29. Sunde hjemmelavede Granola barer
Tilpas disse sunde granola barer, så de passer til din families smag. Let, sparsommelig og lækker!
30., Hjemmelavede ostekiks
Spring over alle de grimme tilsætningsstoffer, som storebought-kiks har, og pisk et parti af disse til en sund snack i stedet!
Andre indlæg du måske vil synes om:
- 35 Fødevarer til at Lave fra Bunden for at Spare Penge
- 30 Let Sparsommelige Meatless Måltid Ideer
- 40 Fødevarer til at Fryse til at Spare Penge og Tid
- 30 Billige Pantry Hæfteklammer til Nem Hjemmelavet Mad