Sådan finder du ud af om det er kærlighed — eller bare noget mere midlertidigt.
Ved Jordan Grå
Vi er aldrig lært om at være i kærlighed vokser op. Det er forbløffende, at vi modtager nul formaliseret træning omkring uden tvivl det mest betydningsfulde område i hele vores liv.,en af de ting, som mange af mine klienter har spurgt mig om i de sidste mange år, er, hvordan man ved, om de er i den slags kærlighed, der fører til et langsigtet følelsesmæssigt opfyldende forhold.
mere specifikt vil de vide, om de er forelsket i deres partner (og den følelsesmæssige bryllupsrejse vil snart falme væk), eller om de faktisk elsker dem på en måde, der vil vare.
Jeg havde en klient kommet til mig sidste år med et spørgsmål, som jeg er blevet stillet i mange forskellige former før.,
“jeg har været dating denne fyr i de sidste fire måneder, og jeg har det rigtig godt med ham. Vi har en masse kompatibilitet i en masse forskellige områder. Han føler, at han hurtigt bliver min bedste ven (på en god måde), vi har fantastiske samtaler, og vi begge finder hinanden seksuelt attraktive. Da vi lige har afrundet det fire måneders mærke i vores forhold, jeg ved, at den oprindelige kemiske høj af vores tidlige romantiske tilknytning begynder at slides af, og vi sætter os ind i noget andet.,
så mit spørgsmål er… hvad skal jeg kigge efter i denne nye fase af vores forhold, der signalerer vores langsigtede Kompatibilitet? Efter den store dopaminflod af, hvordan de fleste forhold starter… hvordan ved jeg, om dette er den rigtige ting? Hvilke signaler kan jeg bemærke i min krop, min opførsel, eller vores interaktioner, der signalerer vores langsigtede Kompatibilitet?
kort sagt, vi har allerede været ‘forelsket’ … nu, hvordan ser den nye, autentiske handling af ‘kærlighed’ ud?,”
(Side note: Vi arbejdede sammen, Jeg hjalp hende med at navigere i de vanskelige følelser, og de er nu en af mine mest lykkeligt gifte klienter! Yay!
du har sandsynligvis været i en lignende situation på et tidspunkt i din personlige rejse.
ville det ikke være så meget lettere at kunne genkende de afprøvede og sande advarselsskilte om langvarig kærlighed? Du er heldig. Det er det, vi går ind i højre…….. nu!
Her er de tre største ting, du skal være på udkig efter for at fortælle forskellen mellem at være forelsket og faktisk elske nogen.,
Ønsker vs. Dem, der Ønsker det Absolut Bedste for Dem
Når du er i kærlighed med en person, og du bliver ramt af bølge efter bølge af alle de ufatteligt vanedannende glad hjernen kemikalier, du nogle gange føler sig afhængige af deres tilstedeværelse for at føle sig ekstra-super-glad. Du vil være omkring dem så meget som muligt. Hele dit væsen lyser, når du ser dem i din nærhed.
Når du virkelig elsker nogen, på en ren, ubundet måde, er der en overvældende følelse af at have det absolut bedste for dem.,
Hvis du er i partnerskab med dem, bliver det en del af din personlige mission at hjælpe dem med at vokse og udvide til den størst mulige fuldkommenhed af, hvem de er. Og hvis du ikke er i et forhold med dem (fordi du aldrig var eller fordi du ikke længere er), glæder du dem stadig på lang afstand og vil have dem til at være så frie og ekspansive som de kan være.ægte kærlighed ønsker det absolut bedste for nogen, selvom det, der er bedst for dem, ikke er at være i et forhold med dig. Ægte kærlighed vil have dem til at svæve, og ikke tynges af noget, der ikke fuldt ud tjener dem., Ægte kærlighed er uselvisk. Ægte kærlighed tjener den person, der bliver elsket på alle niveauer.
Så hvis du finde dig selv at tænke, “jeg har aldrig ønsket bedre ting til en person, end jeg gør for dem… nogensinde” så er der en meget god chance for, at du har en ren, ægte kærlighed til denne person… og hvis du er heldig nok for dem, at det også vil være sammen med dig, så har du fundet noget smukt og modstandsdygtigt.
Peak og Valley vs. langsom vækst over tid
vokser din kærlighed langsomt med tiden, eller falmer den langsomt med tiden?,
Forskning har vist, at over tres-års periode, ‘lidenskabelige kærlighed” pigge i de første 6-12 måneder af et forhold, og så peters ud hurtigt, hvorimod ‘companionate love’ kun vokser med tiden. Jeg skrev om dette særlige fænomen i min artikel Kindling vs. kul: hvordan man ved, om dit forhold vil vare.
du falder ud af kærlighed med dem, når det kemiske Rush er forbi / du holder aldrig op med at elske dem og hepper på, om du er sammen med dem eller ej
sæt simpelthen… dine følelser af at være forelsket slutter enten, eller det gør det ikke.,
for at få et langvarigt forhold arbejde, skal du og din partner have fysisk, følelsesmæssig og intellektuel Kompatibilitet.
Hvis du har en eller to ud af de tre, vil dit intime partnerskab uden tvivl altid føle, at noget mangler eller ikke opfylder.
så hvis du finder din kærlighed følelser fading væk hurtigt efter du får spytte ud den anden ende af den indledende forelskelse fase, så var du sandsynligvis kun ‘forelsket.,’
men hvis du føler en mere jordet, elastisk form for kærlighed til dem, der altid vil være til stede for dem, uanset om du kæmper eller ej, i samme rum som hinanden eller endda i et forhold til hinanden, så er du mere tilbøjelig til at elske dem.
husk, ægte kærlighed forstår ikke. Det siger ikke ” jeg vil kun elske dig, hvis du er min/hvis du ‘får’ mig til at føle mig elsket 100% af tiden/hvis du handler på denne specifikke måde, som jeg har brug for dig til.”
ægte kærlighed frigør. Det gør den person, du elsker mere selv, end de nogensinde har været., Det hjælper dem med at bevæge sig mod deres autentiske selv og væk fra deres masker, bør-tænkning, og kompromittere.
–
de første flere måneder af et nyt forhold kan føles som når en riptide tager dig under under en surf session. Vandet tumbles dig rundt for nogle ukendt mængde tid, hvor du ikke ved, hvilken retning er op, og så er det til sidst spytter dig ud, gisper efter luft. Når forelskelse fase er overstået, du kan se med klarere øjne, om du ønsker at fortsætte i forholdet.,
Jeg kunne skrive tyve dikotomier for dig at tygge på og journal om, men i sidste ende ved du det, når du føler det. Dit hjerte er i øjeblikket og vil for evigt være den førende ekspert i hvilken beslutning du skal tage. Så lyt til det. Det kender svaret på alle spørgsmål, du har.