i Løbet af de seneste ti år, jeg har været igennem min andel af breakups.
Jeg har afsluttet forhold til kvinder, som jeg engang troede, jeg ville gifte mig med. Jeg har haft partnere forlade mig for andre mænd. Jeg har forladt ellers gode forhold, fordi det var, “god”, og jeg følte, at jeg fortjener “stor”.,
Når jeg tænker tilbage på nogle af mine sammenbrud, undrer en del af mig, hvordan det ville se ud, hvis jeg var blevet. Når jeg tænker på andre, Jeg spekulerer på, hvorfor jeg ikke afslutte forholdet før.
og efter at have gennemgået den romantiske ringetone, har jeg indset, at det største (forhold) problem, som mænd står overfor i dag, er, at de ikke ved, hvordan man filtrerer dårlige kampe og indgår forhold til kvinder, der ville passe godt ind i deres liv. De har ingen ID.om, hvordan man ved, hvornår det er tid til at bryde sammen, og de forbliver i forfærdelige forhold i årevis.,
i denne artikel vil jeg afsløre de 11 tegn, du skal bryde op med hende, så du kan stoppe med at spilde både din tid og skabe plads til et forhold, du ville være et “helvede ja” om.når jeg ser tilbage, indser jeg, at hver eneste gang jeg unødigt led (og i forlængelse fik min partner til at lide) gennem måneder eller år med et dårligt forhold…
…det var fordi jeg ignorerede et eller alle disse tegn.
denne artikel er på ingen måde beregnet til at blive taget som evangelium. Jeg kan ikke fortælle dig, hvad der er rigtigt eller forkert for dig og dit forhold., Jeg kender ikke nuancerne i dit romantiske liv og, selvom du ser alle 11 af disse tegn i din relationship…it kunne stadig være et forhold værd at spare.
alt hvad jeg kan gøre er at dele min erfaring og oplevelsen af de hundredvis af mænd, jeg har coachet gennem årene.
disse tegn er ikke bud. Simpelthen forslag til at hjælpe dig med at navigere den vanskelige rejse med at besvare spørgsmålet, ” er forholdet virkelig forbi?”
lad os begynde.,
Du ikke Er Tilfreds Med Din Kæreste
Den første og en af de mest sigende tegn skal du bryde op med din kæreste, er enkel.
Du er ikke glad inde i forholdet.
Jeg ved, at dette lyder indlysende og næsten selvklart, men jeg har set utallige mænd forblive i giftige forhold i årevis (i nogle tilfælde årtier), fordi de ikke var villige til at møde fakta i deres forhold.,
Når der ikke er nogen specifikke problemer med dit forhold…
…når der ikke er noget åbenlyst misbrug, manipulation, utroskab eller respektløshed, kan det være let at forblive i et forhold, der ikke tjener dig, simpelthen fordi det er “ikke så slemt.”
Det er nemt at b.s. dig selv og tro på den løgn, at det er “bare en fase” eller “jeg vil være glad, så snart…”
Men du ved ligeså godt som jeg, at “snart” kommer aldrig.
sikker på, at selv de sundeste par stadig kæmper og argumenterer fra tid til anden., Det er normalt at have perioder, hvor en eller begge af jer kæmper, følelsesmæssigt drænet, og ude af stand til at dukke op fuldt ud i forholdet som den person, de har brug for at være.
disse par nyder dog stadig at tilbringe tid sammen. Der er anfald af ulykke. Men den overordnede tone i forholdet er stadig en af lykke, kærlighed, og tilfredshed.
så hvis du undrer dig over “er det virkelig forbi?”, er det første skridt at tage et ærligt kig på din følelsesmæssige tilstand.
er du glad i dit forhold oftere end du er ulykkelig?,
Hvis svaret er “nej”, behøver du ikke andre grunde til at bryde sammen.
dit følelsesmæssige helbred og generelle velvære skal altid komme først.
og der er ingen skam i at afslutte et partnerskab af hensyn til din egen lykke. Du skylder ikke kærlighed eller engagement til et andet menneske, simpelthen fordi de elsker og er forpligtet til dig., Hvis du ved, at du ikke er tilfreds i dit nuværende forhold (og har ikke været det i et stykke tid), så spørg dig selv to spørgsmål:
- jeg Er ulykkelig på grund af min partner eller på grund af den måde, jeg viser op inde i mit forhold?
- Er min ulykke noget, der kunne være løst med en specifik adfærdsændring (fx hvis hun støtter du flere, holder op med at misbruge stoffer, øvelser mere, har sex med dig oftere, osv.,)
Ved at besvare disse to spørgsmål får du større klarhed om de nøjagtige årsager til din Ulykke og vigtigere, om den bedste løsning er at afslutte forholdet.
du har tvivlet på forholdet…i lang tid
hvert par oplever perioder med tvivl. Dette er simpelthen, hvordan den menneskelige hjerne er forbundet.
uanset hvor fantastisk dit forhold, eller hvordan mind-blo ?ing se?, er det normalt at spørge dig selv fra tid til anden “Hvad er tegnene du skal bryde op? Skal jeg slå op med min kæreste?,”
i et sundt forhold vil dette spørgsmål hurtigt svare sig selv, da hendes små handlinger af kærlighed, venlighed og medfølelse minder dig om, hvorfor du blev forelsket i hende i første omgang.
men når du konstant finder spørgsmålet “Skal vi bryde op?”over en periode på måneder eller endda år er det et klart tegn på, at noget er galt.
det er vigtigt at indse, at du ikke oplever forskellige følelser–som tvivl, skyld, frygt eller depression–tilfældigt.,
Der er en grund til, at du tvivler på dit forhold, og en grund til, at du googler, “tegn på, at du skal bryde op med hende.”
i nogle tilfælde kan det være et tegn på, at du ikke får dine behov opfyldt og skal gøre et bedre stykke arbejde med at kommunikere dem til din partner. Eller, det kan være et tegn på, at du er stoppet med at investere i forholdet og har brug for at begynde at dukke op som en bedre mand eller kæreste.
men at leve i tvetydighed for længe er en farlig tilstand at leve i.,
det kan hurtigt føre til følelsesmæssig udbrændthed, udmattelse, utilpashed og depression, og hvis det ikke behandles hurtigt og effektivt, kan det ødelægge dit forhold og ødelægge dig som mand.
Hvis du i øjeblikket er i tvivl, så hårdt som det vil være, er det vigtigt at diskutere dem med din partner. Gør dine bekymringer kendte og udtryk dit ubehag og forvirring.
den eneste måde at løse tvetydighed på er radikal ærlighed.
det vigtigste er, at du deler din Sandhed og arbejder derfra, selvom din sandhed fører til slutningen af dit forhold.,
Du Kan ikke Få Dine Behov Opfyldt (Selv Om Du har Prøvet Mange Gange)
En af de mest definitive mønstre, der vil hjælpe dig med at afgøre, hvornår de skal slå op med din kæreste, er når de på trods af din bedste indsats, du er i stand til at få vigtige behov opfyldt inde i dit forhold.
det er vigtigt at påpege, at dette kun er et af de tegn, du skal bryde op med din kæreste, hvis du aktivt har forsøgt at få dine behov opfyldt gennem direkte kommunikation.,
Hvis du har siddet på sidelinjen og forbliver tavs om dine behov (eller værre ved hjælp af passiv aggressiv kommunikation), er dette ikke en af grundene til at bryde sammen.
det er et tegn på, at du skal træde op som en jordet mand og klart kommunikere præcis, hvad du har brug for fra din partner, og hvorfor det er vigtigt for dig. Selv (og især) hvis du giver udtryk for disse behov, får du dig til at føle dig utilpas.,
men hvis du har givet udtryk for dine behov–uanset om de er seksuelle, følelsesmæssige eller økonomiske–i flere måneder til ingen tegn på forbedring, er dette et af de endelige tegn, du skal bryde op.
alle sunde forhold kommer fra et sted med gensidig fordel. Og hver person har specifikke behov inde i deres forhold.
for nogle mennesker er det regelmæssigt og spændende se.. For andre er det følelsesmæssig støtte og opmuntring. Og for andre er det stadig en intellektuelt lignende partner, der kan udfordre deres ideer og stimulere deres sind.,
uanset hvad dine behov er, ejer dem, mens du også lytter til hendes.
Føl ingen skam i at gøre dine behov kendt og hørt. Trods alt, de er dine behov og bortset fra hvad du har brug for for at du skal være glad og opfyldt inde i et forhold.
Hvis din kæreste efter mange samtaler og måneders indsats (fra din side) er uvillig eller ude af stand til at imødekomme dine behov, er det op til dig at tage stilling til dig selv og afslutte forholdet., Hvis hun kan slippe af sted med ikke at imødekomme dine behov for længe, eller hun kaster en raseri af undskyldninger mod dig og stormer ud af rummet, når du bringer dine behov op, så vil hun med tiden ikke se dig som en stærk mand, men en svag mand, hun kan kontrollere.
få dine behov opfyldt og arbejde for at møde hendes, ellers vil ingen af jer være glade. Den bedste ting at gøre, hvis behov ikke kan opfyldes for jer begge, er at bryde sammen og finde en anden, der kan imødekomme dine behov.
hun undgår problemer i forholdet i stedet for at arbejde på dem
livet er svært.
Der er ingen undslippe det., Hver dag er fyldt med udfordringer, forvirring, usikkerhed og frustration.
det er menneskets natur. Vi er alle fanget i en uendelig kosmisk kamp mod stadig mere komplekse og vigtige problemer.
og dine relationer er ingen undtagelse fra denne regel.
uanset hvor meget du elsker og elsker din partner, uanset hvor attraktiv hun får dig til at føle, eller hvor utroligt dit Se .liv er…tingene bliver hårde. Du vil få problemer.
som sådan er en af de nemmeste måder at svare på “er det virkelig forbi?,”er at se på problemerne i dit forhold og stille dig selv et simpelt spørgsmål:
er min partner villig og i stand til at møde disse problemer med mig? Eller undgår hun dem?
hvert forhold har problemer. Men i sagens natur kan problemer inde i et forhold ikke løses af en person. Fordi disse problemer er forårsaget af jer begge. for eksempel, hvis din kæreste er økonomisk uansvarlig og bruger alle dine penge, gæt hvad?
det er ikke bare hendes skyld., Du har undladt at dukke op som en jordet mand, sæt sunde grænser, og respektfuldt håndhæve disse grænser, når brudt.
men det omvendte er også sandt. uanset hvilke problemer du har i dit forhold, har hun en del i dem.
uanset om hun har giftige vaner, forskellige værdier eller urimelige forventninger, bidrager hun til problemerne lige så meget som du er.
og hvis hun ikke er villig til at arbejde sammen med dig for at løse disse problemer, er dette en gyldig grund til at bryde sammen.,
det er som at sidde fast på en båd midt i et hav med nogen, der ikke hjælper dig med at ro den anden side, du vil spinde i cirkler.
uanset hvor meget indsats du udøver, kommer du ingen steder.
Du ikke Har det Sjovt Sammen og at Klamre sig til Gode Minder fra Fortiden
En af de mest ubehagelige (men uundgåelige) tegn skal du bryde op, er, at du og din kæreste ikke længere kan have det sjovt sammen og ser mere som bofæller for den udenforstående iagttager.,
sikker på…
du havde nogle gode tider, gode tider selv, men de er nu en fjern hukommelse.
Og hver gang du finde dig selv spekulerer på, hvordan at vide, hvis du skal bryde op, vil dit sind straks jets ud til fortiden, erindringer om de gode tider, mens man ignorerer de dårlige tider og udfordringer, der stirrer dig i ansigtet.
forhold tilbyder mere end bare se., ser Netfli. og spiser middag sammen.
de hjælper os med at vokse. De forstørrer den menneskelige oplevelse (fordi alt–inklusive det dårlige–er bedre, når det deles)., Og de skaber sjove eventyrlystne tider.
Hvis dit forhold i dag ikke længere er sjovt og glædeligt. Hvis du ikke er begejstret for de gange, du kommer til at tilbringe med din partner og de eventyr, du kommer til at dele sammen i morgen … er der ingen grund til at fortsætte ned ad stien til intetsteds.
givet, intet forhold vil være alt sjovt og spil hele tiden., Men hvis du ikke kan huske sidste gang, du fik sommerfugle i maven, for en sjov nat ud, du og din partner lo, indtil din maver gjorde ondt, eller smilede, indtil dine kinder ondt, er det tid til at begynde at spørge dig selv, hvad dette forhold er egentlig handler om.
du har “græsset er grønnere” mentalitet
finder du dig selv drivende ud i dagdrømme og spekulerer på, hvordan det ville være at date en anden kvinde?
ser du nogensinde på andre par og misunder deres forbindelse og intimitet?, Når du prøver at besvare spørgsmålet “er det tid til at bryde sammen” drages dine tanker straks til andre kvinder i dit liv eller ekser fra fortiden?
På trods af hvad vi har fået at vide hele vores liv, er der intet iboende galt med at fantasere om andre mennesker. De fleste moderne undersøgelser viser, at traditionel monogami er intet mere end en samfundsmæssig konstruktion. Det er ikke et “naturligt” forhold dynamisk.,
Men der er en grundlæggende forskel mellem at engagere sig i seksuelle fantasier om andre kvinder og aktivt med at fantasere om en virkelighed, hvor du er dating andre kvinder, uden din partner.
og når dette mønster bliver reglen i stedet for undtagelsen, skal du være opmærksom og lytte til dig selv.
i et sundt forhold bruger du ikke timer hver dag på at tænke på, hvor fantastisk det ville være at date en anden end din kæreste., Du romantiserer og fetiserer ikke andre kvinder og forestiller dig, at de på en eller anden måde vil være disse perfekte snefnug, der er i stand til at opfylde alle dine indfald og ønsker.
og hvis du finder dig selv, på trods af din bedste indsats inden for dit eksisterende forhold, falder bytte for “græs er grønnere” – syndromet, skal du være opmærksom på dette mønster.
det kan være, at du virkelig har en god ting, men simpelthen ikke har nok datingoplevelse for at vide, om det er det, du virkelig ønsker.,
eller, som det ofte er tilfældet, kan det være, at dine uophørlige fantasier er tegn på et større problem og er et af mange tegn, du føler, at du fortjener eller kunne gøre det bedre, og i sidste ende skal du bryde op med din kæreste.
Din Nærmeste Venner og Familie, en Opløsning
Når du ikke kan bestemme, hvordan at vide, hvornår de skal bryde op, en af de hurtigste måder at finde svar på, er ved at få en objektiv sæt øjne på dit forhold fra folk, der er tættest på dig.,
specifikt ved at henvende sig til din familie og nære venner for at få råd.
det er vigtigt at bemærke, at du ikke bør bryde op med din kæreste udelukkende på grund af dette tegn.
dine venner og familie deler muligvis ikke dine værdier eller har nogen relevant erfaring, der giver dem mulighed for at hjælpe dig med at træffe den rigtige beslutning. bare fordi din alkoholiske onkel Larry (som er blevet skilt tre gange) mener, at du skal bryde op med din kæreste, betyder det ikke, at han har ret.,
men hvis du har familiemedlemmer, der har været lykkeligt gift i årtier eller venner i gode relationer, er det værd at tjekke ind og være åben for, hvad de skal dele.
dine venner og familie er ikke så knyttet til dit forhold som du er. I de fleste tilfælde er deres største bekymring for din lykke, uanset hvilket forhold der letter denne lykke.,
Og hvis du opdager, at de igen og igen de mennesker, der er tættest på dig–og hvad vigtigere er de folk, du beundrer–fortæller dig, at det er tid til at afslutte ting, eller at du kunne gøre bedre…
…Du kan tage det som et klart tegn på, at det er tid til at afslutte din aktuelle partnerskab og alvorligt analysere, hvorfor er du stadig med hende.
dine hovedværdier er forskellige
af alle de tegn, du skal bryde op med din kæreste, er dette både det vigtigste og sværeste at acceptere.,
Du kan finde nogen, der er utrolig…
se .et er ude af denne verden. Du griner sammen uendeligt. Du har en fantastisk tid, når du ser hinanden. Du forbinder dybt og elsker voldsomt.
men hvis dine værdier er forkert justeret, kan det aldrig vare.
hvis hun ønsker en familie og et hus med et hvidt stakværk, og du vil gallivant over hele kloden, rejser til eksotiske steder og udforsker hver tomme af world…it vil ikke vare.,
Hvis du værdsætter økonomisk frihed, forretningssucces og arv, og hun er en frielskende hippie, der hellere vil bruge sine dage på at ryge pot og danse gennem blomsterfelter, vil det ikke vare.
uanset hvor fantastisk du er som et par eller hvor meget du elsker hinanden, hvor der er forkert justering i de ting, der virkelig betyder noget for hver af jer, kan intet forhold stå tidstesten.
Venskab er bedst egnet i dette tilfælde.,
du Mener, at Du er Afvikling på Din Kerne
for At besvare spørgsmålet, “skal jeg slå op med min kæreste”, skal du først bede om en endnu mere vigtigt spørgsmål.
tror du, at du bosætter dig med den kvinde, du er dating lige nu?
Når du tænker på din partner, føler du, at hun er “ude af din liga”? Føler du dig heldig, at du kommer til dato hende? Gør dine venner joke om dig og sige ting som, “Hvordan har en fyr som dig ender med en pige som hende?,”
eller…
føler du, at du blot nøjes med det, der umiddelbart er tilgængeligt ud af knaphed? Har du lyst til at du kunne gøre det bedre og have et mere tilfredsstillende forhold (men er for bange for at bryde op med din kæreste for at gå og finde et nyt og bedre forhold)?
ud over blot fysisk tiltrækningskraft (som på trods af hvad vores politisk korrekte kultur siger er vigtig og intet at skamme sig over at ønske), har du lyst til at bosætte dig for en kvinde, der simpelthen ikke er på dit niveau?
Jeg vil være sløv.,
livet er kort, og du fik kun et skud på denne ting, vi kalder livet (i det mindste det, vi kender til).
og at ignorere denne ubehagelige virkelighed og lide gennem år med et middelmådigt forhold er at spilde den mest dyrebare og endelige ressource, du har–tid.
Lige nu, jeg vil have dig til at spørge dig selv:
“Når jeg er en gammel mand i mit sidste år, ser tilbage på mit liv…vil jeg fortryde at have brugt så mange år med den person, jeg er sammen med i dag?”
vil du ønske, at du ikke havde afgjort? At du havde fundet nogen, der passer til dit liv og opfyldt dine behov før?,
Hvis svaret er “ja”, og selvom du kæmper for at sige “nej”, så er det klare tegn, der signalerer, at det er tid til sammenbrud.
Du skal møde frygten, have en hård samtale og begynde at genopbygge dit liv.
for både din skyld og hendes.
du kæmper oftere, end du nyder din tid sammen
som vi allerede har etableret, er det normalt at kæmpe i et forhold.
det faktum, at du havde en enkelt konflikt, burde ikke have dig Googling, “hvordan man ved, hvornår man skal bryde op med din kæreste.,”
uoverensstemmelser er ikke kun normale, men de er også uundgåelige. faktisk har nogle undersøgelser vist, at et forhold, der er for positivt (hvilket betyder, at der er 100 positive interaktioner for hver eneste negativ interaktion), er lige så usandsynligt at vare som forhold, der er for negative.
Men hvis dit forhold er blevet noget mere end en nonstop gratis for alle der er fyldt med råben, name-calling, og bandeord strøet rants…det er tid til at begynde at overveje spørgsmålet “er det tid til at bryde op” mere alvorligt., Uopløst konflikt, uopfyldte behov og brudte grænser bliver ikke bedre med tiden, de bliver værre.
givet, hvert par gennemgår anfald af langvarig uenighed og kampe, som endda kan være sunde til tider.
Men, det er op til dig at se på dit forhold, så objektivt som muligt, og stille dig selv to spørgsmål.
- er de kampe og argumenter, vi har nødvendige, produktive og respektfulde?
- er der en ende på disse tvister i syne?,
Hvis du har kæmpet om penge i flere måneder, men begge har accepteret at foretage ændringer i dine forbrugsvaner og arbejdsrutiner, behøver du ikke nødvendigvis at afslutte forholdet.
men hvis du og din kæreste finder en ny grund til at kæmpe hver eneste dag–og kampene er uproduktive, respektløse og nedværdigende–kan det være tid for dit forhold at komme til færdiggørelse.
du undgår smerten ved en sammenbrud og gemmer dig i sikkerhed
og nu ankommer vi til det måske mest almindelige og vanskelige tegn på alle.,
den, som mænd ofte kæmper med mest dybt: undgåelse af smerte og usikkerhed.
du fandt ikke og læste hele denne artikel ved et uheld.
du læser det, fordi du har et problem…og du vil vide, om det er terminal eller løseligt.
men mange af jer, der læser dette, leder ikke efter svar. Du søger tryghed.
Du ved, hvad du skal gøre. Du har kendt i uger, måske endda måneder eller år. Faktisk har du sikkert allerede taget din beslutning.
nu…du blot ønsker at sikre, at det er den rigtige.,
du kom her, fordi du er bange. Bange for at afslutte det … at gå videre … for at starte igen … for at risikere det “bedste, du nogensinde har haft” uden at vide, om du finder noget bedre.men mest af alt … er du bange for at skade hende. Du er bange for den smerte, du begge vil udholde, når du udtaler de frygtede ord, ” Dette fungerer ikke for mig.”
Hvis dette er dig, hvis du ved hvad der skal gøres, men simpelthen ikke kan mønstre modet til faktisk at gøre det på grund af hvad det kan gøre for hende.,
så lad mig berolige dig…
hver dag bliver du hos hende, vel vidende at slutningen er nær, er en dag, hvor du blander smerten ved det uundgåelige, for jer begge.
du gør det sværere for hende og sværere for dig selv. Din manglende beslutsomhed, din svaghed skader en person, du hævder at have elsket, og stunting din vækst som mand.
så hvis du venter på den ‘rigtige tid’, og den tid er nu. Dag. Før nogen kommer til skade mere, end de allerede vil være.
Hav modet til at gøre det rigtige. At gøre det hårde valg og ejer din beslutning.,
Jeg forstår, at det ikke bliver let, men med tiden vil du begge være bedre for det. Det lover jeg.
Afsluttende tanker
denne vejledning skal hverken ses som absolut eller endelig.de ting og omstændigheder, jeg har delt med dig, dystre, selvom prognosen kan være, er ikke altid dødelige. Folk ændrer sig. De vokser. De presser sig selv til at holde fast i kærlighed og gøre, hvad der kræves for at løse deres forskelle.
så tag ikke mit ord som evangelium. Blot som vejledning til at træffe en bedre beslutning., Kombineret med din egen intuition, de intime detaljer i dit forhold og andres succeser og fiaskoer er det op til dig at beslutte, om dit forhold er værd at fortsætte eller kæmpe for.
enhver union kan reddes, når begge parter er villige til at arbejde hårdt for det.
men det spørgsmål, der først skal besvares af dig, er: “er dette forhold værd at den indsats, det vil tage for at ordne, eller er jeg bedre til at gå videre til noget nyt?”
og desværre kan jeg ikke give det svar direkte til dig.
det er en opdagelse, der skal foretages af dig og dig alene., Det er bortset fra din vækst som mand.
men jeg håber, at denne vejledning har givet en værdifuld ressource som dit diagram din vej mod denne opdagelse.
vil du have min hjælp?
Så klik her for at se min nye klient orientering for at lære mere om at blive stærkere Funderet Mand, bryde gratis fra nice guy adfærd, og at skabe en stærk social kreds af ligesindede mænd og en høj kvalitet, romantisk forhold.,
ikke kun vil du blive tappet ind i dit eget “band of brothers” i mit elitesamfund af mænd, men du har også adgang til den bedste forbandede kursustræning til rådighed for mænd såvel som ugentlige gruppeopkald med mit team af transformative coaches. Ingen whhiny drenge, complainers eller dabblers, kun for seriøse mænd.
Hvis du er klar til at skubbe grænserne for hvad der er muligt i dit liv og blive den mand, du altid har ønsket at være. Dette er den hurtigste måde at gøre det på.