Si vyšel na 4 měsíce spát regresní bez úhony (druh) a věci jdou docela dobře ve spánku-pozemek, když BAM! regrese spánku 8-10 měsíců vás zasáhne jako Tuna cihel. Zdá se, že děti vždy procházejí „něčím“ – ať už jde o růstový spurt, mentální skok, regresi nebo nějakou jinou super-zábavnou fázi, která se dostane do spánku., Pokud jsme připraveni na tyto ‚regrese‘ a pochopit, proč jsou vyskytující, to může dělat to jednodušší se dostat přes a možná, že pomůže, aby se zabránilo skutečný ‚regrese‘. Čtěte dále a dozvíte se o dvou hlavních důvodech regrese spánku 8-10 měsíců, méně populárního přítele 4 měsíční regrese spánku.
co je to regrese spánku?
4 měsíční regrese spánku se výrazně liší od 8-10 měsíční regrese spánku, protože 4 měsíční spánková „regrese“ není ve skutečnosti skutečnou „regresí“., Regrese by znamenala, že s časem se spánek dítěte nakonec obnoví jako obvykle, ale bohužel se to nestane. Změny ve spánku dítěte ve věku 3-5 měsíců jsou zde, aby zůstaly. Při regresi spánku 8-10 měsíců jsou změny často dočasné a jsou způsobeny vývojem mozku dítěte. V tomto věku je toho hodně a všechny tyto změny mohou ovlivnit spánek dítěte-ať už to znamená, že se začnou probouzet více v noci a/nebo začnou bojovat/odmítat zdřímnutí., Ne náhodou se tyto „regrese“ (které se obvykle vyskytují ve 4 měsících, 8-10 měsících a 18 měsících) vyskytují přibližně ve stejnou dobu jako přechody nap. Pokud nejsme připraveni zvládnout tyto změny ve spánku dítěte, to může vést k dítěti stále unavený, overtiredness vede k obtížnosti pádu a zachování spánku, a než se nadějeme, ‚regrese‘ došlo.
8-10 měsíční regrese spánku způsobuje #1 – fyzické milníky
v životě dítěte se v tomto věku děje tolik., Mohli by sedět, nabírat, plazit se,vytahovat, křižovat, a někteří by dokonce mohli začít chodit. Dítě se také učí základy komunikace a může začít kousat (pokud ještě ne). To je hodně v životě malého dítěte a všechny tyto věci vyžadují čas, energii a praxi. Někdy se tato „praxe“ může objevit ve špatných časech, kdy by dítě mělo místo toho spát. Pro dítě může být těžké naučit se vypnout svůj mozek, zejména dítě, které nemá na začátku sebe-uklidňující dovednosti., Ty děti, které potřebují více pomoci k spánku, může nyní začít opravdu bojovat proti své uklidňující úsilí, hledání je příliš stimulující, a může se pokusit, aby se tyto příležitosti vaší společnosti, aby vám ukázat své sladký nové pohyby. Pokud se vaše 20 minut houpání stalo 60 minut, může to být způsob, jak vám vaše dítě říct, že jsou připraveni jít dolů více vzhůru, protože vaše přítomnost brání jejich schopnosti usnout, místo pomoci.,
pokud je vaše dítě již nezávislým spánkem a začalo mít před spánkem nějaký vážný čas ve své postýlce, nejprve se chcete ujistit, že jejich prostředí přispívá ke spánku. Chceme být mimořádně ostražití, že v dětské postýlce není nic stimulujícího a že jejich pokoj je černočerný., Dítě může být stimulován nic – tapety design, hračku přes místnost, vzor na jejich postýlky – takže ujistěte se, že místnost je pěkné a tmavé jistě nesl je do režimu spánku (podívejte se na tuto společnost, která dělá úžasné vlastní okno, kryty, aby se dětský pokoj pitch black). Stejně, pomocí sleepsack pro nap a v noci pomáhá snížit na monkey business – to není nemožné, aby valit/sedět/lézt/stojan s sleepsack, ale to dělá to více obtížné. Pokud je dítě již ospalé, mohou se rozhodnout, že to nestojí za boj., Navíc se ujistěte, že plán spánku vašeho dítěte splňuje jeho potřeby. Potřebuje trochu více probuzeného času před zdřímnutím, aby byl dostatečně unavený, aby mohl snadno spát? Zde je dobrý způsob, jak zjistit, zda tlačení zdřímnutí později může pomoci: