Vlasy jsou naše chlouba, a pro některé z nás to hraje velkou roli v tom, že naši osobnost světa. Všichni máme rádi zdravé lesklé zámky, a existuje spousta věcí, které můžeme udělat, abychom získali přirozeně úžasné vlasy. Od potravin, které jíme, až po doplňky, které bereme, získání lesklé tekoucí hřívy není tak těžké, jak si myslíte.,
Přínosy pro Zdraví, Biotin a Zinek
dobře-vyvážená strava bohatá na bílkoviny a sacharidy, hraje důležitou roli v růstu vlasů a získání správných vitamínů a minerálních látek do svého jídelníčku, zlepší sílu a zdraví vašich vlasů v dlouhodobém horizontu. Běžně známý jako ‚krása vitamín, Biotin hraje důležitou roli při přeměně potravin na energii, což pomáhá udržovat normální vlasy, kůži a nervový systém., Užívání multivitamínového doplňku stravy kromě vaší stravy, jako je sedm moří Perfect7 žena-která obsahuje Biotin-by mohla pomoci podpořit zdraví vlasů a kůže. kromě toho je zinek také důležitým stopovým prvkem, který pomáhá udržovat zdravý imunitní systém. Hraje také důležitou roli při udržování normálních vlasů, kůže a nehtů spolu s rolí v syntéze bílkovin a metabolismu uhlohydrátů.
růst vlasů
všichni si přejeme, aby byl magický doplněk, který bychom mohli vzít pro růst vlasů, bohužel to prostě neexistuje., Vlasy rostou kolem palce za měsíc, ale může se cítit jako méně, pokud jsou vaše vlasy náchylné k rozbití, což je zvláště běžné u těch, kteří chemicky zesvětlují vlasy. Udržováním vlasů v nejzdravějším možném stavu začnete vidět skutečný rozdíl v délce. Pravidelné vlasy lišty se může zdát pult intuitivní, a na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že nepomůže vaše vlasy rostou rychleji, ale jsou skvělé pro prevenci třepení od cestování až vlasu, což způsobuje poškození a obávaný kadeř!, snadné použití nástrojů pro úpravu tepla také udělá zázraky pro zdraví vašich vlasů. Pravidelné sušení, rovnání a curling jsou zodpovědné za poškození v průběhu času. Zkuste nechat vlasy přirozeně vyschnout, protože to může časem zlepšit stav.
Tipy pro zdravé vlasy
existuje mnoho způsobů, jak dostat vaše vlasy do skvělého stavu a je to skvělá výmluva k vyzkoušení nových kosmetických produktů. týdenní nebo měsíční masky na vlasy jsou skvělé pro přidání lesku a měkkosti do matných suchých vlasů., Jednoduchá maska na vlasy pro kutily, která stojí za vyzkoušení, by byla směsí vaječného žloutku bohatého na bílkoviny, kokosového oleje a medu. Nechte na mokrých vlasech až 30 minut s ručníkem zabaleným kolem a nechte přirozeně uschnout. Pro alternativu k poškození tepla styling nástroje, proč ne zkusit nevytápěných kadeře pro přirozený ‚beachy‘ vzhled. Nechte vlasy vyschnout, dokud nejsou asi 80% suché, pak se otočte do dvou těsných housek a nechte přes noc. Ujistěte se, že používáte stylingový krém nebo olej, abyste udrželi kudrnatost na uzdě.
