trávicí enzymy byly spojeny s poskytováním úlevy pro různé trávicí příznaky. Od nadýmání a postprandiální únavy až po zácpu a zažívací potíže mohou trávicí enzymy pomoci snížit a napravit širokou škálu trávicích potíží.

ale co přesně jsou enzymy?

Představte si, že vaše tělo je jedna masivní chemická laboratoř. Ve všech vašich buňkách, orgánech, svalech a kostech dochází každou sekundu k četným reakcím., Enzymy pomáhají zvyšovat rychlost těchto reakcí prostřednictvím jejich působení jako katalyzátoru. To znamená, že se účastní a mění rychlost, čas a účinnost reakcí, aniž by se sami měnili. To pomáhá našim tělům běžet efektivněji, než by bez enzymů, protože nemusíme vynakládat tolik energie.

z hlediska struktury je enzym proteinová molekula složená z různých aminokyselin a tvarovaná specifickým způsobem k provedení konkrétního úkolu., Některé pomáhají rozkládat velké molekuly na menší molekuly, které jsou tělem snadněji absorbovány. Některé enzymy pomáhají vázat dvě molekuly dohromady, aby vytvořily novou molekulu s vlastní prací.

Přemýšlejte o sklenici naplněné magnety. Magnety jsou přitahovány k sobě pouze tehdy, když jsou správné konce zarovnány. Ponecháno samo, několik magnetů v nádobě se může Seřadit, většina by však ležela příliš daleko a/nebo špatným směrem, aby se připojila. Řekněme, že sklenice je otřesená. Třepání pomůže přilákat více magnetů dohromady, ale vynaložíte na to spoustu energie.,

Předpokládejme, že do nádoby je přidán enzym – jako dirigent orchestru, tento vůdce pomůže tomuto procesu být efektivnější. To bude vést magnety k sobě. V podstatě, vůdce, bude téměř vždy zvýšit rychlost a účinnost, v nichž dochází k reakci, a nebudete používat tolik energie, protože teď máme pomoci, aby vás efektivnější.

v našem těle existuje mnoho různých typů enzymů, včetně metabolických enzymů, jaterních enzymů a receptorových enzymů, abychom jmenovali alespoň některé., Z hlediska podpory trávení se však trávicí enzymy dostávají do centra pozornosti.

trávicí enzymy

trávicí enzymy nám pomáhají rozkládat a absorbovat naše jídlo. Některé příklady by byly amyláza, proteáza a lipáza.

  • když jíte, jídlo přichází do styku s různými enzymy v okamžiku, kdy vstoupí do úst. Amyláza v našich slinách začíná rozklad škrobů a lipáza začíná rozklad mastných kyselin. Zajímavý fakt: lipáza na jazyku je hojná u kojenců a pomáhá jim trávit tuk v mateřském mléce, ale tento enzym klesá, jak stárneme.,
  • jak se jídlo dostává do žaludku, tyto enzymy nadále fungují. Jídlo se pak setká s enzymy žaludku, jako je pepsin; zde bude většina mikroživin odstraněna z potravy, což je důvod, proč je kyselina chlorovodíková a trávicí enzymy tak důležité.
  • jídlo pak pokračuje do tenkého střeva, kde působí různé enzymy včetně trypsinu a lipázy. Část tenkého střeva, kde se většina práce odehrává, se nazývá dvanáctník., Enzymy zde rozkládají aminokyseliny z bílkovin, mastných kyselin a cholesterolu z tuků a jednoduchých cukrů ze sacharidů, které jste konzumovali.
  • nukleázy rozdělily nukleové kyseliny potřebné pro DNA na nukleotidy. Jakmile je trávení konečné a molekuly jsou dostatečně malé, budou tyto různé živiny absorbovány do krve, které tělo použije, a odpadní produkty se dostanou do tlustého střeva k vylučování.

Jak vidíte, v našem těle je mnoho různých enzymů a enzymatických reakcí., Pokud jde o naše zdraví, můžeme pomoci usnadnit tyto enzymy tím, že jí vyváženou stravu, aby živiny, které enzymy potřebují jako pomocníci. Můžete také doplnit vysoce kvalitní enzymovou směs od důvěryhodné společnosti, jako je Enzymedica.

kdo by mohl mít prospěch z užívání trávicích enzymů?

  • každý, kdo se obává sníženého obsahu živin v potravinách, které jíme, a chtěl by podpořit extrakci všech živin dostupných z potravy.,
  • lidé s jakýmkoli druhem občasného zažívacího problému, jako je příležitostné nadýmání, plyn nebo nepravidelnost. Trávicí enzymy mohou pomoci s některými z práce, na pomoc vzít nějaký stres z orgánů, které pracují přesčas, aby se pokusila zlomit dolů těžko stravitelné škroby, bílkoviny a tuk.
  • lidé, kteří cítí, že jejich trávicí účinnost se snížila. Jak stárneme, naše přirozená produkce enzymů a žaludeční kyseliny klesá a dochází ke zvýšenému výskytu malabsorpce bílkovin.
  • ti, kteří se po jídle cítí unavení a unavení., Věděli jste, že trávení zabírá až 80% naší volné energie? Doplňkové enzymy pomáhají s účinným rozpadem živin a pomáhají šetřit energetické zásoby vašeho těla.
  • fyzicky aktivní lidé s většími potřebami kalorií. Někteří z nás potřebují jíst více jídla, aby udrželi krok s našimi energetickými potřebami. To však také zatěžuje náš trávicí systém.

enzymy jsou opravdu úžasné, pomáhají dělat tolik věcí! Až se příště budete kousat do jídla, můžete přemýšlet jinak o různých typech enzymů, které vám pomohou trávit a využívat je!,