motivace může být definována jako důvod (nebo důvody), které vedou jednotlivce k jednání určitým způsobem. Důvody nemusí být vždy stejné mezi dvěma jednotlivci jednajícími určitým způsobem, ale téměř každá akce je řízena určitou motivací. V průběhu let byly navrženy různé teorie k vysvětlení motivace, z nichž jednou je teorie motivace vzrušení.
teorie uvádí, že hlavním důvodem, proč jsou lidé vedeni k provádění jakékoli akce, je udržení optimální úrovně fyziologického vzrušení., Optimální úroveň vzrušení se liší od jedné osoby k druhé. Vzrušení je jedním ze základních aspektů potřebných pro pozornost a informační proces. Udržení optimální úrovně vzrušení je tedy životně důležité pro výkon úkolu člověka. Výzkum ukázal, že psychologický faktor zodpovědný za vzrušení motivace má také vztah k výkonu. Studie ukázaly, že i minutové množství poklesu vzrušení může mít negativní nebo pozitivní vliv na výkon jednotlivce.
jak funguje teorie motivace vzrušení?,
teorie motivace vzrušení naznačuje, že každý jedinec má jinou úroveň vzrušení, která je pro ně ideální. Teorie také naznačuje, že máme tendenci hledat vlastní stimulaci, abychom si udrželi optimální úroveň vzrušení.
například jdeme na noc s přáteli v klubu nebo někde, kde můžeme znovu zvýšit naše vzrušení, když jsme dole. Ale úrovně vzrušení ne vždy klesají a existuje velká šance, že hladiny energie jsou příliš zvýšené., V těch případech, kdy jste příliš napumpovaní, zdřímnout si nebo jít na relaxační procházku, vám může pomoci znovu uklidnit úroveň vzrušení.
předpoklad
klíčovým předpokladem teorie vzrušení je, že
každá akce, kterou provádíme, je sledována naší motivací k udržení ideální rovnováhy.
Máme tendenci provádět akce, které padají naše úroveň vzrušení, když se cítíme přes stimulován a hledáme činnosti, které se dostanou naše krev v žilách, když naše vzrušení úroveň je nižší než optimální úrovni.,
když se nudíme, mohli bychom se zapojit do povzbuzujících aktivit, jako jsou motocyklové závody nebo bungee jumping, abychom dosáhli této úrovně rovnováhy vzrušení. Ale neznamená to, že každý jednotlivec vyžaduje nebo má rád stejné druhy činností. Mohli by dostat svou energii čerpanou tancem nebo cvičením.
stejně tak máme tendenci uvolňovat naše tělo a mysl akcemi, jako je spánek nebo poslech hudby, když jsme nad vzrušením. Udržování správné rovnováhy udržuje naši úroveň vzrušení optimální a v mnoha ohledech nás také udržuje zdravé psychologicky i fyziologicky.,
Vzrušení a výkon
Vzrušení teorie motivace je jeden hlavní tvrzení je, že úroveň vzrušení jedince přímo ovlivňuje jeho/její výkon. Tento jev je také označován jako zákon Yerkes-Dodson. Zákon stanoví, že
zvýšené hladiny vzrušení zlepší výkon, ale pouze do dosažení optimální úrovně vzrušení. V tomto okamžiku začíná výkon trpět, jak se zvyšuje úroveň vzrušení.
základní myšlenkou je, že úroveň vzrušení musí být optimální, aby účinnost byla na vrcholu., Například, budete se maximálně soustředit při testu, když je vaše úroveň vzrušení optimální. Pokud však vyvinete zbytečnou úroveň vzrušení, začnete zažívat Zkušební úzkost, nervozitu, která vás nenechá soustředit se a rozdávat 100%. Když je úroveň vzrušení dále od optimální úrovně buď velmi vysoká nebo velmi nízká, výkon bývá nejhorší.