v tomto okamžiku jste pravděpodobně slyšeli, že retinol by měl být součástí každého režimu proti stárnutí. Ale opravdu víte, co to je, jak to funguje a jak starý byste měli začít používat? Stejně jako většina lidí, vaše odpověď je pravděpodobně: Ummm…. Tak nějak … ne. Takže pojďme si # realtalk jít na rizika a přínosy retinolu, a proč byste měli být na jednom.
co je Retinol?
Retinol je derivát vitaminu A, který spadá do širší kategorie retinoidů., To bylo schváleno v roce 1970 pro použití u pacientů s akné. Při aplikaci na pokožku, podporuje obnovu buněk a zabraňuje ucpávání pórů, které nejen chrání před skvrny, ale pomáhá všechny ostatní produkty péče o pleť proniknout a lépe pracovat.,
Retinol obsahuje řadu výhod pro kůži a může pomoci:
- Léčbě akné
- Jasné póry
- Amp buněčného obratu
- Zvýšit kolagenu
- Podporovat pružnost
- Snížení hyperpigmentace
- Zesvětlení kůže
- Snížit a zabránit jemné linky a vrásky
- Vylepšit strukturu kůže a tón
Jak Se Retinol Práce?
Retinol pracuje na mnoha úrovních a různými způsoby., Retinol podporuje obrat buněk tím, že způsobuje, že se kožní buňky otočí a prolévají, což odhaluje zdravou kůži pod nimi. Zvýšením rychlosti obnovy buněk jsou póry schopny zůstat jasné, což pak zabraňuje akné. Obrat buněk také pomáhá vyrovnat tón pleti snížením a prevencí hyperpigmentace, jinak známé jako tmavé skvrny.
jednou z výhod retinolu je to, že zvyšuje produkci kolagenu. Tělo přirozeně produkuje množství kolagenu, který podporuje mladistvou a baculatou pokožku. Jak již bylo řečeno, produkce kolagenu začíná klesat kolem věku 25 let!, Retinol pomáhá podporovat produkci kolagenu v těle, což je prokázáno, že podporuje pružnost pokožky a zároveň zvrací stárnutí snížením jemných linií a vrásek.
předpis vs volně prodejné Možnosti
retinoidy přicházejí v různých formách a možnostech. Může být aplikován lokálně nebo perorálně a má více silných stránek. Lokální retinoidní ošetření lze nalézt v různých formách, od gelů na bázi alkoholu až po krémové pleťové vody.,
k Dispozici jsou tři typy retinoidy, které jsou k dispozici přes-the-counter a jsou uvedeny v pořadí rostoucí síla: Retinyl-palmitát, Retinaldehyde, a Retinolu. Dva typy retinoidů, které jsou pouze na předpis, jsou Tretinoin (Retin-A) a Tazaroten. Tazaroten je nejsilnější formou retinoidu.
Retinol je nejsilnější složkou v volně prodejných retinoidních produktech a je dodáván v různých silách, od 0, 25% do 1%. Vyšší síly retinolu jsou k dispozici pouze na lékařský předpis., Volně prodejné léčby jsou šetrnější ve srovnání s formami retinoidů na předpis, které vykazují rychlé výsledky, ale mohou zvýšit pravděpodobnost výskytu nežádoucích účinků.
jak dlouho trvá, než Retinol funguje?
viditelné účinky retinolu budou záviset na síle zvoleného produktu a budou se lišit od člověka k člověku. Doporučuje se usnadnit si cestu do používání retinolu, protože to může být zpočátku drsné pro vaši pokožku a způsobit podráždění nebo zarudnutí. Většina lidí si všimne, že zarudnutí a podráždění způsobují, že jejich kůže vypadá horší, než se zlepší.,
Retinol je známo, že poskytují výsledky v jak malý jako čtyři týdny, ale v průměru to trvá asi dvanáct týdnů, všimnete viditelné změny v textury kůže a tón. Malé procento lidí může mít obtížné budování tolerance k jejich retinolovému produktu. Pokud máte citlivou nebo suchou pokožku, doporučuje se používat produkt retinolu s nižší pevností a začít jej používat pouze několik dní v týdnu. Pomalu si můžete vybudovat ji používat každou noc.
proč je Retinol v opalovacím krému & SPF produkty?,
Retinol lze nalézt v některých produktech proti slunečnímu záření a SPF. Retinol se však častěji vyskytuje ve zvlhčovači, séru nebo krému. Poraďte se se svým lékařem před použitím opalovacího krému obsahujícího retinol ve spojení s retinolem topickým, protože může dále dráždit pokožku.
Opalovací krém nebo SPF tónovaná hydratační krém by měl být aplikován denně jako retinol produkty mohou způsobit citlivost na slunce. V důsledku toho se doporučuje, aby byl retinol aplikován v noci, protože sluneční světlo také deaktivuje kyselinu retinovou.,
Role Vitaminu
Retinol je derivát Vitaminu A, který podporuje obnovu buněk a zvyšuje produkci kolagenu, což vede k zdravější, mladistvěji vypadající pleť. Je prokázáno, že Vitamin A podporuje imunitní funkci a podporuje pokožku, oko a reprodukční zdraví.
vitamín A lze přirozeně nalézt v různých potravinách, jako jsou vejce, losos, olej z tresčích jater, oranžová a žlutá zelenina a ovoce a tmavá a listová zelenina. Vitamin A lze nalézt také v topických produktech a vitamínových doplňcích.,
konzumace příliš velkého množství vitaminu A může způsobit nežádoucí vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, závratě a poškození jater. Doporučuje se používat retinolový přípravek, pokud je cílem podpořit zdravou pokožku.
nežádoucí účinky retinolového krému
Retinol je jednou z nejvíce prozkoumaných a doporučených složek péče o pleť od zdravotnických pracovníků. Ačkoli retinol poskytuje nepřeberné množství výhod pro pokožku, existují některé vedlejší účinky používání retinolu, které by měly být projednány.,
Vedlejší účinky používání retinolu může zahrnovat:
- Zarudnutí
- Podráždění
- Pálení
- Svědění
- Suchá kůže
- Odlupování a olupování kůže
- Zvýšená citlivost na slunce,
- rakovina Kůže
Je Retinolu V Bezpečí?
přestože existují rizika spojená s užíváním retinolu, považuje se za bezpečné použití a není pro vás špatné. Retinoidní přípravky důrazně doporučují lékaři, protože jsou vysoce prozkoumány a vykazují mnoho výhod., Někteří lidé mohou během prvních několika týdnů užívání zaznamenat negativní reakci na retinol, protože koncentrace je pro jejich pokožku příliš vysoká.
Retinizace je proces, který zvyšuje vedlejší účinky retinolu, jako je zarudnutí a podráždění. Je důležité pomalu a postupně zvyšovat množství použitého produktu, aby se pokožka zvykla na produkt. Může to trvat několik týdnů používání, než budou výhody viditelné.
existují nějaké dlouhodobé vedlejší účinky retinolu?
dlouhodobé nežádoucí účinky retinolu jsou velmi nepravděpodobné., Retinol však musí být používán zodpovědně, protože činí pokožku citlivější na slunce a pravděpodobnost spálení sluncem je vyšší, pokud se nepoužívají SPF a fyzické bloky, jako jsou klobouky. Spáleniny jsou spojeny s rakovinou kůže, ale to vůbec není přímá vazba mezi retinolem a rakovinou.
je důležité si uvědomit, že tyto situace jsou velmi nepravděpodobné, a není tam žádný výzkum uvádí, že retinol je bezpečný pro dlouhodobé užívání.
Často kladené otázky:
je Retinol bezpečný pro pokožku?,
Ano, retinol je bezpečný pro pokožku. Je to jedna z nejvíce doporučených složek, které působí proti stárnutí pokožky. Retinol může způsobit drobné vedlejší účinky, jako je zarudnutí a podráždění. Tyto vedlejší účinky se však během několika týdnů rozptýlí, protože kůže se zvykne na rychlost obratu buněk.
je Retinol bezpečný pro citlivou pokožku?
Retinol je bezpečný pro citlivou pokožku. Doporučuje se, aby lidé s citlivou nebo suchou kůží začali s nižší dávkou retinolu, například 0,25%, než se vydáte nahoru., Pokud právě začínáte používat retinol, začněte aplikací malého množství retinolu 2-3krát týdně, aby se umožnila tolerance.
je Retinol bezpečný pro černou pleť?
Retinol je bezpečný pro všechny barvy pleti. Retinol může pomoci pomoci tmavým skvrnám a hyperpigmentaci v tmavých i světlých barvách kůže. Je důležité začít s nižší dávkou retinolu, aby se kůže mohla zvyknout na rychlost obratu buněk.
je Retinol Bezpečný pod očima?
je běžnou mylnou představou, že retinol není bezpečný pro oči, protože kůže je tenká., Ve skutečnosti by měl být retinol umístěn kolem očí, protože se zde objevuje většina poškození. Zde je odkaz na vynikající oční krém s retinolem.
je Retinol bezpečný pro vrásky?
Retinol je nejen bezpečný, ale pomáhá snižovat vrásky a jemné linie a zároveň zabraňuje budoucím liniím. Retinol podporuje tvorbu kolagenu, který pomáhá pleti vypadat baculatá a mladistvý.
je Retinol bezpečný pro dlouhodobé užívání?
Neexistuje žádný výzkum, který států retinol není bezpečný pro dlouhodobé užívání. Retinol lze použít neomezeně k boji proti známkám stárnutí.,
jak se mohu vyhnout nežádoucím účinkům retinolu?
Retinol dostane špatný rap kvůli jeho vedlejším účinkům, jako je zarudnutí, peeling a podráždění. Trochu vzdělání jde dlouhou cestu v pomoci omezit retinol vedlejší účinky Retinol dostane špatný rap, protože jeho vedlejší účinky, jako je zarudnutí, peeling, a podráždění. Trochu vzdělání jde dlouhou cestu v pomoci omezit retinol vedlejší účinky a jak si pleť zvykne na produkt. Retinol by měl být aplikován 2-3 noci týdně. Pokud není pokožka podrážděna, přesuňte se až na 4 noci týdně., Osobně mám velmi citlivou pokožku a trvalo mi 7 měsíců, než jsem ji každou noc pracoval. Také chcete začít s retinolem 0,25 nebo 0,5 a rozhodně ne Retin-produkt, který je silnější než retinol.
jaké další produkty bych měl používat, abych se vyhnul nežádoucím účinkům retinolu?
Retinol je vaše kůže více citlivé na slunce, takže chcete ujistěte se, že používáte alespoň SPF 30 jako Nazarian péče o Pleť Chránit Matný a opětovné použití po celý den s Colorescience, že SPF je dodáván v kartáč/prášek a pohlcuje oleje a nechce zkazit váš make-up.,
způsobuje Retinol ztenčení kůže?
někteří z mých stoupenců Instagram vyjádřili obavy a říkali, že retinol ředí kůži. To je částečně pravda, ale většinou nepravdivé. Retinol způsobuje obrat buněk a tenčí epidermis v prvních několika měsících užívání (jako peeling), ale pak začne houstnout hlubších vrstev kůže, což nakonec vede k silnější kůže – to, co všichni chceme! Silnější kůže nevykazuje jemné linie a vrásky, což je důvod, proč je retinol pro většinu lidí takovým přínosem.
mám použít retinol na předpis nebo volně prodejný Retinol?,
moje odpověď je, že záleží na tom, co léčíte. Pokud léčíte akné, retinol je často kombinován s dalšími osvědčenými složkami, jako je benzoylperoxid, a je ve vyšší dávce, pokud je na předpis. Při používání volně prodejné značky však není žádná újma, pokud byla studována! Jen proto, že se říká, že retinol na láhvi neznamená, že bylo provedeno přísné testování, aby se zajistilo, že složky zůstanou aktivní poté, co byly zabaleny. Někdy může být složka považována za neaktivní, když přichází do styku s obalem, do kterého jsou vloženy., Produkty nebo na našich webových stránkách, theskinspot.com, byli prověřeni pro účinnost… tak mnoho výrobků na trhu, budete chtít ujistěte se, že jste uvedení na obličej a tělo vlastně dělá to, co tvrdí, že to bude dělat.
Jak zjistím, že Retinol, který nakupuji Online, není falešný?
Chystáte se jít na tangent na vteřinu … mnoho lékařských produktů, které se nacházejí v internetových obchodech, jako je eBay nebo Amazon, je padělané nebo vypršelo. Většina lékařských značek neumožňuje online prodej nebo umožní lékařům pouze maloobchodní prodej svých produktů. Když si koupíte od theskinspot.,com, víš, že jsi dostal skutečnou dohodu.
je Retinol bezpečný pro těhotné nebo kojící ženy?
pojďme k otázce: kdo by měl být a kdo by neměl používat retinol? První skupinou lidí, kteří se zabývají, jsou těhotné nebo kojící ženy. Váš lékař vám řekne, že nebude používat retinol, když jste těhotná, ale řeknu vám, že většina OB/GYN lékaři, že vím, že bude i nadále používat po celou dobu jejich těhotenství, a když kojí., Množství retinolu, která se dostane do krevního oběhu je zanedbatelný, ale vzhledem k procesním prostředí lékařů praxe v, to je vzácné, že bude váš lékař dát zelenou používat během těhotenství nebo kojení.
může Retinol způsobit problémy s játry?
druhým mýtem, který bych chtěl řešit, jsou vedlejší účinky retinolu na játra. Zatímco velké dávky vitaminu a mohou mít účinky na játra, dávky retinolu v krevním řečišti jsou tak nízké, že játra nejsou touto topickou aplikací ovlivněna., Na druhé straně vysoké dávky vitaminu A, stejně jako při léčbě Accutanem, mohou ovlivnit játra a doporučuje se testování hladin jaterních enzymů. Mějte však na paměti, že Accutane je zcela jiná hladina vitaminu A než lokální retinol.
mohou pacienti s růžovkou používat Retinol?
absolutně! Pacienti s růžovkou by neměli dávat výhody retinolu proti stárnutí na stranu jen proto, že mají citlivější pokožku. Ve skutečnosti, akné rosacea pacienti mohou skutečně těžit, jak to pomůže s jejich akné stejně., Produkt, který těmto pacientům doporučujeme, je Sente Bio Complete Serum, hydratační retinoid vyrobený speciálně pro citlivou pokožku.
mohou děti nebo dospívající používat Retinol?
řeknu vám, že moje dcera začala vypuknout ve věku 10 let a denně viděla pacienty s jizvou po akné ve své praxi, jsem toho názoru, že prevence je nejlepší. Začal jsem ji na jemné čistící prostředek, Clarisonic, Vitamin C, tónovaná opalovací krém (dělá jí pocit, že má na sobě make-up, takže ona vlastně miluje používat!), a ano, na retinolu 0,5% několik nocí v týdnu, aby se její akné udrželo na uzdě., Tak tady to máte! Existují různé typy retinolu, které jsou nejlepší pro každý typ pacienta, takže se ujistěte, že naše kožní kvíz na místě kůže vidět, který režim je pro vás to pravé.
Tady je důvod, Proč Byste neměli být Obavy O Vnímané Nebezpečí Používání Aktuální Retinol
Retinol je látka, která je vysoce doporučeno lékaři začlenit do vaší péče o pleť rutinní. Existuje však mnoho mylných představ o vnímaných nebezpečích a vedlejších účincích retinolu. Retinol je běžně zkoumán a ukazuje, že výhody, které musí převažovat nad negativy., Nežádoucí účinky retinolu jsou malé a zmizí během prvních několika týdnů a retinol je zdravotníky považován za bezpečný.
je důležité provést váš výzkum, abyste poznali sílu retinolu, který byste měli používat pro váš typ pleti. Preventivní opatření tím, že začíná s nižší pevnost retinol výrobku nebo provedení spot test pomůže zajistit nejlepší výsledky pro vaši pleť.