většina sportovních zranění je způsobena traumatem nebo nadužíváním svalů nebo kloubů. Většina jsou způsobeny menší trauma zahrnující svaly, vazy, šlachy, kosti, včetně:
-
Pohmožděniny (podlitiny)
-
Podvrtnutí
-
Kmeny
-
Zlomenin
-
Dislokací
Co je zhmoždění?
pohmoždění (modřina) je poranění měkké tkáně. To je často způsobeno tupou silou, jako je kop, pád nebo úder., Okamžitým výsledkem bude bolest, otok a změna barvy.
co je podvrtnutí?
podvrtnutí je úsek nebo roztržení vazu. Vazy jsou flexibilní pásy vláknité tkáně, které spojují kosti s kostmi a kosti s chrupavkou. Také drží kosti v kloubech. Podvrtnutí často ovlivňují kotníky, kolena nebo zápěstí.
Další informace o poranění vazů kolena.
co je kmen?
kmen je zkroucení, tahání nebo roztržení svalu nebo šlachy a je často způsoben nadužíváním, silou nebo protahováním., Šlacha je tvrdá šňůra tkáně, která spojuje svaly s kostmi.
Přečtěte si více o vyvrtání a kmenech u dětí.
některé příklady kmenů jsou:
-
tenisový loket (laterální epikondylitida). Boční epikondylitida, známá také jako tenisový loket, je charakterizována bolestí na zadní straně lokte a předloktí, podél palcové strany, když je paže vedle těla s palcem odvráceným. Bolest je způsobena poškozením šlach, které ohýbají zápěstí dozadu od dlaně.
-
golfista nebo baseballový loket (mediální epikondylitida)., Mediální epikondylitida, známá také jako golfistův loket, je charakterizována bolestí od lokte k zápěstí na dlani předloktí. Bolest je způsobena poškozením šlach, které ohýbají zápěstí směrem k dlani.
-
bederní kmen. Lumbální kmen je zranění dolní části zad, což má za následek poškozené šlachy a svaly, které křeče a bolesti. Trauma velké síly může zranit šlachy a svaly v dolní části zad. Tlačení a tahání sportů, jako je vzpírání nebo fotbal, může vést k bedernímu namáhání., Navíc sporty, které potřebují náhlé zkroucení dolní části zad, jako je basketbal, baseball a golf, mohou vést k tomuto zranění.
-
skokanské koleno. Jumperovo koleno, také známé jako patelární tendonitida, je stav charakterizovaný zánětem patelární šlachy, který spojuje čéšku s holenní kostí (tibie). Tento stav může být způsoben nadužíváním kolenního kloubu, jako je časté skákání na tvrdých površích.
-
Runner ‚ s knee., Runner koleno, také známý jako patellofemoral stresový syndrom, je, když čéšky, nebo čéšku, není dobře pohybovat v drážce stehenní kosti (stehenní kost). Koleno běžce může být způsobeno strukturální vadou nebo určitým způsobem chůze nebo běhu.
co je to zlomenina?
zlomeniny jsou zlomeniny v kosti, které jsou často způsobeny úderem nebo pádem. Zlomenina se může pohybovat od jednoduché vlasová zlomenina (tenká trhlina, která nemusí běžet přes celé kosti), zlomenina, ve kterém zlomená kost vyčnívá přes kůži., Většina zlomenin se vyskytuje v pažích a nohou.
stresové zlomeniny jsou slabé skvrny nebo malé trhliny v kosti způsobené nepřetržitým nadužíváním. Stresové zlomeniny se často vyskytují v noze nebo noze po tréninku na gymnastiku, běh a jiné sporty. Kosti v midfoot (metatarzals) u běžců jsou obzvláště náchylné ke zlomeninám stresu.
co je dislokace?
dislokace nastane, když je extrémní síla položena na vaz, což umožňuje oddělit konce dvou spojených kostí. Stres na kloubních vazech může vést k dislokaci kloubu.