sebevědomí: základy

sebeúcta je o tom, že se vám líbí a kdo jste. To neznamená být příliš sebevědomý – jen věřit v sebe a vědět, co děláte dobře.

Pro děti, sebevědomí pochází z:

  • s vědomím, že jsou milovány a že jsou součástí rodiny, a společenství, které hodnoty je
  • strávit kvalitní čas s jejich rodinami
  • vybízeni, aby zkoušet nové věci, najít věci, které jsou dobré na a chválen za věci, které jsou pro ně důležité.,
nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat pro podporu sebeúcty vašeho dítěte, je říct svému dítěti, že ho milujete. Řekněte to často a bez jiného důvodu, než abyste ukázali, že oceníte své dítě.

vztahy, spojení, sounáležitost a sebevědomí vašeho dítěte

spojení s ostatními lidmi, kteří se o ni starají, je dobré pro sebevědomí vašeho dítěte. Dává jí silnější pocit jejího místa ve vaší bezprostřední a rozšířené rodině. A spojení s přáteli a lidmi v komunitě pomáhá vašemu dítěti naučit se, jak se vztahovat k ostatním, a může zvýšit její důvěru.,

zde je několik nápadů pro péči o sebevědomí vašeho dítěte prostřednictvím vztahů:

  • posílit smysl vašeho dítěte pro jeho rodinu, kulturu a komunitu. Například, ukázat své dítě, rodinné fotografie a sdílet rodinné příběhy, účastnit se společenství či kulturní události, jako jsou náboženské svátky, a povzbudit své dítě připojit se k místní sportovní klub nebo zájmové skupiny, nebo připojit jako rodina.
  • Povzbuzujte své dítě, aby si vážilo toho, že je součástí vaší rodiny. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je zapojení vašeho dítěte do práce., Když každý přispívá k hladkému chodu domácnosti, všichni se cítíte důležití a oceňovaní.
  • přivítejte přátele svého dítěte a seznamte se s nimi. Povzbuzujte své dítě, aby mělo přátele k vašemu domu, a udělejte si čas, aby vaše dítě šlo do svých domů.

kvalitní čas a sebevědomí vašeho dítěte

když trávíte kvalitní čas se svým dítětem, dáte svému dítěti vědět, že je pro vás důležitá. Dělat věci společně jako rodina může pomoci posílit pocit sounáležitosti a sounáležitosti ve vaší rodině, což je také dobré pro sebevědomí vašeho dítěte.,

zde jsou některé nápady:

  • rozvíjet rodinné rituály. Ty by mohly zahrnovat příběh před spaním, zvláštní polibek na rozloučenou nebo jiné způsoby, jak dělat věci, které jsou pro vaši rodinu zvláštní.
  • nechte své dítě, aby vám s něčím pomohlo, aby se cítil užitečný. Například váš předškolák vám může pomoci nastavit stůl na večeři.
  • Naplánujte si s dítětem nějaký pravidelný jednorázový čas, udělejte něco, co se jí líbí, ať už jde o kreslení, hádanky, kopání fotbalového míče nebo pečení koláčů.,

úspěchy, výzvy a sebevědomí vašeho dítěte

úspěch a úspěchy mohou pomoci vašemu dítěti cítit se dobře o sobě. Ale vaše dítě může také budovat sebevědomí dělat věci, které ne vždy baví nebo uspět. Stále můžete chválit jeho úsilí a odhodlání – a připomenout mu, že mu to pomůže uspět v jiných oblastech nebo příště.,

Existuje spousta způsobů, jak pomoci vaše dítě uspět, dosáhnout a vyrovnat se tak s neúspěchem:

  • Když se vaše dítě má problém, podporovat ji, aby si v klidu, poslouchat cizí názory a přijít s možnými řešeními vyzkoušet. To buduje důležité životní dovednosti.
  • Pomozte svému dítěti naučit se nové věci a dosáhnout cílů. Když je vaše dítě mladší, může to znamenat chválit a povzbudit ho, když se naučí něco nového, jako je jízda na kole. Když je starší, možná ho to vezme ke sportu a pomůže mu cvičit.,
  • Oslavte velké i malé úspěchy a úspěchy. A nezapomeňte chválit úsilí vašeho dítěte, nejen její výsledky. Například, ‚ vyzkoušeli jste ten kousek skládačky v mnoha různých místech a nakonec jste to udělali správně. Výborně!’.
  • Udržujte zvláštní připomenutí úspěchů a pokroku vašeho dítěte. Můžete je projít se svým dítětem a mluvit o svých zvláštních vzpomínkách a věcech, kterých dosáhl.
  • Naučte své dítě, že selhání je součástí učení. Například, pokud stále chybí míč, když se učí chytat, řekněte: „Pokaždé se přibližujete., Vidím, jak moc se to snažíš chytit.
  • Naučte své dítě, aby se choval laskavě, když selže. Mohl bys být vzorem. Například, ‚ zkoušel jsem nový recept, a dort vypadá trochu legrační. Ale to je v pořádku. Voní to lahodně.

Věci, které mohou poškodit dětské self-esteem

Zprávy, které říkají něco negativního o děti jsou špatné pro jejich sebevědomí- například, „“ Jsi pomalý, zlobivé, tyran, sook …‘. Když děti dělají něco, co se vám nelíbí, je lepší jim říct, co by místo toho mohly udělat., Například: „neudělali jste domácí úkoly. Musíte si sednout a dokončit své matematické otázky.

zprávy, které naznačují, že život by byl lepší bez dětí, by mohly poškodit jejich sebevědomí. Například, „kdyby to nebylo pro děti, mohli bychom si dovolit nové auto“.

ignorování dětí, zacházení s nimi jako s obtěžováním a nezajímání se o ně bude pravděpodobně špatné pro sebevědomí dětí. Příkladem může být: „jsem z tebe nemocný a unavený“. Zamračit nebo vzdychat po celou dobu, kdy děti chtějí mluvit s vámi může mít stejný účinek.,

negativní srovnání s ostatními dětmi, zejména bratry a sestrami, je také nepravděpodobné, že by bylo užitečné. Každé dítě ve vaší rodině je jiné, s individuálními silnými a slabými stránkami. Je lepší, když poznáte úspěchy a úspěchy každého dítěte.

všichni rodiče se někdy cítí frustrovaní a unavení. Ale pokud rodiče pošlou zprávu, že se cítí takhle o svých dětech po celou dobu, děti dostanou zprávu, že jsou na obtíž.

změny, jako je stěhování domu, školy nebo země, nebo odloučení nebo rozvod, mohou ovlivnit sebevědomí vašeho dítěte., Pokud vaše rodina prochází zážitky, jako jsou tyto, se snaží udržet rodinné rituály a činnosti vašeho dítěte, stejně jako dává vaše dítě spoustu lásky. To pomůže vašemu dítěti cítit se dobře o sobě a její identitě, i když se věci kolem ní mění.