Tento článek nabízí některé základní informace o narcistické chování a jak mohou mít vliv na proces rozvodu. Není to nástroj pro diagnostiku duševní poruchy. Pokud máte vážné obavy o svého manžela, nebo potřebujete odbornou pomoc, obraťte se na licencovaného poskytovatele duševního zdraví.
spektrum narcismu
narcismus se liší v míře od člověka k člověku a některé jeho aspekty, včetně důvěry a soběstačnosti, jsou zdravé., „Teprve na extrémním konci spektra se narcismus stává poruchou, často proto, že jsou vystaveny toxické úrovně marnosti, nároku a exploitivity.“
Ti, kteří vysoké skóre na spektru může najít to své chování opakovaně narušovat osobní vztahy—v průběhu času, přátele, partnery a manžele vidět, že tyto neuvěřitelně okouzlující lidé mají tmavší, těžší, než ten povrchní se zpočátku zobrazí.
narcistická porucha osobnosti
na nejvyšším konci spektra je narcistická porucha osobnosti (NPD)., NPD je duševní porucha, která postihuje většinou muže-až 75% lidí s diagnózou NPD je podle psychologie Dnes Muž. NPD je jednou z nejméně identifikovaných poruch, protože tito pacienti jsou nejméně pravděpodobné, že věří, že mají problém. Jsou také nejméně citlivé na konvenční psycho terapeutické léčby.,lidé nebo instituce
Pouze psychiatr nebo klinický psycholog může diagnostikovat NPD, ale nepotřebujete lékařský diplom vědět, zda váš manžel je narcistický., Hlavním rozdílem mezi někým s NPD a narcisem je to, že narcis není nutně duševně nemocný. Někdo, kdo zobrazuje několik z těchto vlastností, ale nedosahuje NPD, může být narcista.
nakonec formální diagnóza nebude mít velký rozdíl v tom, jak reagujete na narcistu versus NPD—tento článek popisuje chování společné oběma.
Narcistické Chování
Allan N. Schwartz, Ph.d. vysvětluje, že „narcisté jsou zkušení jako nepříjemný, protože se cítí nadřazený ostatním a vidět nic špatného., Mají malou nebo žádnou empatii s pocity druhých, podmínky, situace, nebo plights a nemají žádné potíže s využíváním lidí, aby získali to, co chtějí. Nemají žádné povědomí a žádný vhled do toho, co dělají, a v důsledku toho necítí žádnou hanbu ani výčitky svědomí.“
Mezi další společné rysy narcistů patří:
- krátkodobé vztahy – nemají mnoho dlouhodobých vztahů, pokud partner není ochoten snášet špatné chování po velmi dlouhou dobu.,
- jsou více atraktivní a sympatický na první pohled—jsou považovány za více stylově oděné, veselý a fyzicky přitažlivější než ty, bodování nižší v narcismu: Narcisté dostat pryč s špatné chování, protože, alespoň zpočátku, oni jsou tak okouzlující.
- jazyk a chování je zaměřeno na udržení síly-taktika zahrnuje vychloubání, přeorientování témat konverzace, hlasité mluvení a projevování nezájmu „zasklením“, když ostatní mluví.
- rychle ztrácejí své kouzlo, pokud jsou ohroženi – tento Dr. Jekyll a Pan., Hyde rys je často první vodítko k jejich pravý charakter: Jsou naštvaní, když odmítl nebo pokud vnímají kritiku, často se přehnaně reagovat na drobné ústrky a potrestání těch, kteří nepodporují své grandiózní obraz sami.
pokud to zní dobře, může být čas získat pomoc.
Individuální Terapie a Manželské Poradenství
Manželé narcisté často hledají individuální terapie pro pomoc s pocity osamělosti, úzkosti a deprese způsobené let narcistické zneužívání—a to může být, když poprvé zjistí, že jsi vdaná za narcise.,
protože narcisté pociťují velmi malou vinu nebo výčitky nad svým vlastním chováním, pravděpodobně obviňují své manžele z manželských problémů a odolávají poradenství. Ti, kteří spadají na spodní konec spektra, mohou být otevřeni terapii.
Ať už chcete zachránit manželství, nebo jste již podala žádost o rozvod, je to dobrý nápad, mluvit s duševní zdraví poskytovatele, získat emocionální podporu a poradenství o tom, jak přistupovat k těmto obtížné rozhovory s narcistní manžela. Odzbrojení narcisty, Wendy Behary je dobrým zdrojem.,
Poznámka O Manipulování
Manipulování—termín razil v roce 1938 filmu Gaslight—je metoda manipulace používá narcisty, aby získali moc a aby jiní zpochybňují jejich vlastní reality.,d drahý jako střelivo
Váš manžel může použít některé nebo všechny z těchto systémů během rozvodu—váš manžel může lhát a advokáti, soudci, mediátoři, děti a péče o dítě hodnotitelé. Váš manžel může popřít rozhovory nebo události, o kterých víte, že se staly, nebo vymýšlet věci, které se nikdy nestaly.
neočekávejte, že narcis dodrží jakékoli dohody, které nejsou písemně. Váš manžel může popřít nebo se pokusit zrušit ústní rozvodové dohody, které jste uzavřeli. Například, váš manžel může souhlasit s uspořádáním vazby po telefonu, ale později tvrdí, že se telefonní hovor nikdy nestal., Měli byste trvat na tom, aby všechny rozvodové komunikace a dohody byly uzavřeny písemně.
Předpokládejme, že váš manžel bude zobrazovat toto chování při každém setkání, takže nejste překvapeni nebo zmateni tímto chováním. Čím více se můžete mentálně připravit na plynové osvětlení vašeho manžela, tím méně vás to ovlivní.
Narcistický Vztek v Reakci na Rozvod
Narcistický vztek je reakce na „narcistické zranění“, který nastane, když narcista je self-hodnota je ohrožena. Když narcisté pocit, že jejich skutečné já byly odhaleny, mohou začít zuřit., Například, pokud zpochybňujete chování svého manžela v manželském poradenství, nebo terapeut volá škodlivé chování, toto narcistické zranění může vyvolat úzkost vašeho manžela, vztek, agrese, nebo dokonce zneužívání.
Pokud se rozhodnete rozvést narcistu, připravte se na nejhorší. To může být hlavní rána pro sebevědomí vašeho manžela. Možná budete muset na čas omezit nebo odříznout veškerý osobní kontakt. Požádejte přítele nebo příbuzného, aby vás doprovázel, pokud se musíte setkat se svým bývalým, například, vyzvednout osobní věci nebo pro převody úschovy.
Pokud je váš manžel zneužívající, Získejte pomoc., Můžete se obrátit na horkou linku Národního domácího násilí na adrese 1-800-799-7233 a promluvit si s vyškoleným advokátem, který může důvěrně mluvit s kýmkoli, kdo zažívá domácí násilí. Při hledání pomoci nezapomeňte zvážit, jak soukromé je váš počítač, Internet a používání telefonu a zda existuje něco, co můžete udělat, abyste zabránili ostatním v jejich sledování. Pokud jste v bezprostředním nebezpečí, zavolejte 911 a pokuste se dostat na bezpečné místo.,
Najmout Profesionály
I když jste schopni stanovit hranice kolem komunikace a jednání, měli byste najmout právníka rodinného práva zvládnout některé nebo všechny z vašeho rozvodu. Při rozhovorech s advokáty, dejte jim vědět, že jste přesvědčeni, že váš manžel je narcista, a zeptejte se, jestli mají zkušenosti s narcistní ex. Pokračujte v hledání, dokud nenajdete ten správný fit. Informujte svého právníka o jakékoli historii zneužívání—pokud ano, možná budete potřebovat soudní příkaz.,
Pokud si to můžete dovolit, požádejte svého právníka, aby převzal většinu nebo všechny důležité komunikace se svým manželem—alespoň v době, kdy většina vašeho případu čeká. Tím se sníží některé emocionální napětí zapojené do spolupráce se svým bývalým.
konečně je nezbytné mluvit s odborníkem na duševní zdraví, který může poskytnout návod, jak se vypořádat s narcisem a vyhnout se znervóznění během rozvodu.
Jak rozpoznat narcistu, Scott Kauffman, Ph.D.
Stephanie Sarkis, Ph.D.,