Když mluvíme o bylinkách nebo spíše královně bylin, rozmarýn je vždy na vrcholu seznamu. Název rosemary je odvozen od latinských slov „Ros“, což znamená rosa nebo mlha a“ Marinus“, což znamená moře. Ačkoli rozmarýn je nejlépe známý jako koření potravin po celém světě, má i další výhody, zejména přínosy pro zdraví. Starověký Řek a Římané věděli o tomto tajemství a sklidili zdravotní výhody rozmarýnového oleje.
Rozmarýn se obvykle používá tak, jak je nebo jako esenciální oleje., Rozmarýnový olej, navzdory svému názvu, není skutečným olejem, protože neobsahuje tuk.
Zde je seznam není jen zdravotní výhody, ale také některé DIYs hacky dostat perfektní definici zdravé kůže pomocí oleje rozmarýnu.
1. Nutriční hodnota rozmarýnového oleje
2. Výhody rozmarýnového oleje
3. Rozmarýnový olej: DIY pro obličejovou masku pro péči o pleť
4. Body k zapamatování před použitím rozmarýnového oleje
5., Rozmarýnový olej :Časté dotazy
nutriční hodnota rozmarýnového oleje
listy rozmarýnu mají určité fytochemické sloučeniny, které mají prevenci onemocnění a zdraví podporující vlastnosti. Esenciální olej z rozmarýnu je bohatý na antimikrobiální, protizánětlivé, antioxidační kyseliny rosmarinové a protirakovinné vlastnosti. Tam je také malé množství vitaminu A, vitamin C, vitamin B6, a folát, a minerály v rozmarýnu patří vápník, železo, a hořčík, a mangan.,
Výhody Oleje Rozmarýnu
Uvolňuje Svalové A Bolesti Kloubů
Rozmarýn olej má anti-křečovitý a anti-pobuřující vlastnosti, které fungují jako kouzlo, když jde o zmírnění bolesti kloubů a bolesti svalů.
jak ji používat: Vezměte pár kapek rozmarýnového oleje, zkombinujte jej s několika kapkami máty peprné a lžičkou kokosového oleje. Jemně masírujte několik minut touto směsí na problémové oblasti, abyste zmírnili bolest.,
Zvýšit imunitu systému
Přetékající s anti-plísňové a antibakteriální vlastnosti, aromaterapie rozmarýnu esenciální olej může pomoci posílit imunitní systém a boje proti chorobám spojeným s chronickými zdravotními problémy, které by mohly v rozmezí od nachlazení k onemocnění srdce.
jak ji používat: kombinujte několik kapek rozmarýnového oleje s jakýmkoli nosným olejem, jako je kokosový olej. Začněte masírovat z paží a masírujte až do lymfatických uzlin v podpaží. Pak dolů na krk a hrudník a uvolněte se., Koupel s přidaným rozmarýnovým olejem také pomáhá při posilování imunitního systému snížením úrovně stresu.
respirační problémy
rozmarýnový olej je zaplaven antibakteriálními vlastnostmi, které léčí řadu respiračních problémů, jako je astma, bronchitida, sinusitida a nazální kongesce z běžného nachlazení a chřipky. Anti-spasmodické vlastnosti rozmarýnového oleje jsou také prospěšné při léčbě bronchitidy a astmatu. Silný antioxidační účinek rozmarýnového oleje může pomoci snížit zánět, což pomáhá snížit riziko astmatu.,
Jak používat: můžete přidat pár kapek oleje rozmarýnu v místnosti difuzor, nebo si můžete vzít parní s několika přidanými kapkami oleje rozmarýnu.
Snižuje Akné A Bojuje proti Známky Stárnutí
Aplikace rozmarýnu oleje na obličej bylo známo, že snížení zánětu způsobené akné kvůli jeho antibakteriální vlastnosti. Ale počkej, je toho víc! Pomáhá snižovat otoky pod očima a také zlepšuje krevní oběh, což vám dává zdravou a zářící pokožku. Pomáhá také bojovat proti poškození sluncem a známkám stárnutí.,
růst vlasů
rozmarýnový olej je dar z nebes pro lidi s řídnutím vlasů. Pomáhá zvýšit růst vlasů a zahušťování vlasů, protože vyživuje vlasové folikuly.
jak ji používat: kombinujte několik kapek rozmarýnového oleje, lžíci ricinového oleje a dvě lžíce kokosového oleje. Masírujte tuto kombinaci olejů do vlasů jemně na několik minut a uvidíte úžasné výsledky.
Rosemary Oil: DIY for Skincare Face Mask
DIY hydratační maska
použijte tuto směs k osvěžení suché, podrážděné, zanícené pokožky. Do misky přidejte 1 polévkovou lžíci gelu aloe vera., Pomocí lžíce promíchejte několik kapek rozmarýnového oleje. Jemně aplikujte tento gel rozprostřením tenké vrstvy na obličej čistými prsty. Nechte tuto směs na obličeji po dobu 10-15 minut, než ji opláchnete. Pro dosažení nejlepších výsledků použijte tento mix denně.
DIY akné léčba
zde jsou některé akné zabijácké masky pro všechny z nás, kteří trpí akné.
smíchejte dvě lžíce zelené hlíny a 1 polévkovou lžíci aloe vera. Přidejte dvě kapky rozmarýnového oleje, dvě kapky oleje z čajovníku a dvě kapky citronového esenciálního oleje a dobře promíchejte. Naneste na čistou pokožku. Nechte ji působit 5-10 minut., Opláchněte studenou vodou a osušte. Sledujte zvlhčovač. Tuto léčbu můžete provádět jednou týdně.
vezměte 2 lžíce aloe vera gelu v malé misce. Přidejte ¼ lžičky kurkuma a 2-3 kapky rozmarýnového oleje do misky a dobře promíchejte. Aplikujte a nechte ji působit 30 minut. Poté si umyjte obličej studenou vodou.
oloupejte kůži z okurky a rozemlejte ji na tekutou konzistenci v kuchyňském robotu. Do kapaliny přidejte lžíci rozmarýnového oleje. Rozšleháme vaječný bílek a přidáme ho do směsi. Rozložte směs na obličej a nechte ji působit 15 minut., Opláchněte čistou studenou vodou.
DIY odstranění opálení:
použití rozmarýnového esenciálního oleje pomáhá snadno se zbavit opálení. Jediné, co musíte udělat, je v malé misce vzít 2 lžíce jogurtu. Do misky přidejte ½ lžičky kurkumy a několik kapek rozmarýnového oleje. Dobře je promíchejte a aplikujte na obličej. Nechte ji 30 minut a poté ji umyjte čistou vodou.
DIY kůže utahování maska:
stárnutí kůže má za následek mnoho z nás má spoustu bezesných nocí. Neboj se! Vyzkoušejte tuto masku pro utahování kůže a zapomeňte na všechny své starosti., Vezměte 1 lžičku granulovaného ovesu a 1 lžičku gramové mouky do misky a dobře promíchejte. K této směsi přidejte med a rozmarýnový olej a vše dobře promíchejte. Aplikujte ho po celé tváři. Umyjte si obličej čistou studenou vodou po 20 minutách.
Body K zapamatování Před Použitím Oleje Rozmarýnu
Rozmarýn je považován za bezpečný, obecně, pokud jsou užívány v doporučených dávkách. U některých lidí však mohou nastat občasné alergické reakce. Doporučuje se, abyste ji nejprve otestovali na pažích použitím malého množství.,
- rozmarýnový olej je těkavý, a proto může také způsobit zvracení křeče a kóma.
- ženy, které kojí, a těhotné ženy by tento olej neměly používat, protože mohou negativně ovlivnit plod a mohou také vést k potratu.
- lidé s vysokým krevním tlakem, vředy, Crohnovou chorobou nebo ulcerózní kolitidou by neměli používat rozmarýnový olej.
- rozmarýnový olej může být toxický při požití a nikdy by neměl být užíván perorálně.
rozmarýnový olej: Časté dotazy
Q. musíte zředit rozmarýnový olej?
a., Rozmarýnový olej je vysoce koncentrovaná, těkavá látka. Rozmarýnový olej se snadno vstřebává do krevního oběhu, když ho aplikujete na kůži. Pro bezpečné použití se doporučuje zředit rozmarýnový olej neutrálním nosným olejem, jako je kokosový olej. To pomáhá zabránit možnému podráždění pokožky a předčasnému odpařování oleje.
Q. je rozmarýnový olej vhodný pro pupínky?
a. rozmarýnový olej je vynikající při řízení produkce kožního mazu, což znamená, že vaše póry budou jasnější a vaše pokožka bude mnohem méně mastná., Je také protizánětlivý, takže léčí zarudnutí z častých výpadků a snižuje otoky, aniž by způsoboval další podráždění.
Q. roste rozmarýnový olej vlasy?
a. rozmarýnový olej zlepšuje jak tloušťku vlasů, tak růst vlasů; je to vynikající volba, protože může zvýšit tvorbu buněk. Podle jedné studie se rosemary oil provádí stejně jako minoxidil, což je běžná léčba růstu vlasů, ale s menším svěděním pokožky hlavy jako vedlejším účinkem.