Příznaky deprese se může lišit. Mohou se projevovat odlišně od člověka k člověku. U většiny lidí však příznaky deprese ovlivňují jejich schopnost provádět každodenní činnosti, komunikovat s ostatními nebo chodit do práce nebo chodit do školy. Pokud trpíte depresí, můžete často zkušenosti několika z následujících akcí:

Smutek

nejčastějším příznakem deprese je pocit smutku a prázdnoty, který trvá více než dva týdny., Člověk může tento příznak popsat jako pocit “ beznaděje.“Mohou mít pocit, jako by se život nezlepšil a že tato intenzivní úroveň smutku bude trvat navždy. Pokud tento pocit trvá déle než dva roky, je známý jako dysthymie. Jedná se o typ chronické deprese, ve které jsou nálady člověka trvale nízké.

bezcennost

neustálé pocity bezcennosti, viny nebo bezmocnosti často doprovázejí stav. Lidé mají tendenci se soustředit na osobní nedostatky nebo minulé selhání. Často se obviňují, když jejich život nejde tak, jak by chtěli., Teenageři, kteří zažívají depresi, obvykle hlásí pocity bezcennosti. Mohou hlásit pocit nepochopení a začít se vyhýbat interakcím s ostatními.

Podrážděnost

Deprese může způsobit lidi, aby se snadno frustrovaný nebo rozčilený, i přes malé nebo bezvýznamné záležitosti. To se často týká osoby, která zažívá úroveň napětí a únavy, což ztěžuje průchod dne. Muži a ženy mohou vykazovat příznaky podrážděnosti odlišně od sebe. Ženy často hlásí, že se v jednu chvíli cítí rozzlobené,a pak na další., Muži se mohou objevit Volatilní nebo agresivní kvůli jejich depresi. Tradiční mužské role ve společnosti mohou také znamenat, že člověk projevuje podrážděnost, že není schopen „dát dohromady“ a překonat depresivní příznaky.

únava

lidé s depresí často trpí nedostatkem energie nebo se cítí unaveni po celou dobu. Zdá se, že malé úkoly, jako je sprchování nebo vstávání z postele, vyžadují více úsilí, než může člověk shromáždit. Únava může hrát roli v dalších příznacích spojených s depresí, jako je stažení a apatie., Můžete se cítit ohromeni pouhou myšlenkou na námahu nebo venku.

Vina

deprese je často výsledkem nevyvážených chemikálií v mozku. Lidé, kteří zažívají depresi, se však mohou místo toho obviňovat za své příznaky. Prohlášení jako „nemůžu dělat nic správného“ nebo „všechno je moje chyba“ se pro vás stávají normou.

plačící kouzla

lidé, kteří mají depresi, se mohou bez zjevného důvodu často plakat. Plačící kouzla mohou být příznakem deprese po porodu, která se může objevit u ženy po porodu.,

Apatie

Lidé s depresí často ztratí zájem, nebo se přestat nacházet potěšení v aktivitách, které se kdysi těšil, včetně sexu.

úzkost

úzkost je pocit hrozícího zkázy nebo nebezpečí, i když neexistuje ospravedlnitelný důvod. Deprese může způsobit, že se člověk po celou dobu cítí úzkostně. Člověk může říci, že jsou neustále napjaté, ale neexistuje žádná přímá hrozba nebo identifikovatelný zdroj pro toto napětí.

neklid

neklid a neklid, včetně stimulace, neschopnosti sedět nebo ručního ždímání, se mohou objevit s depresí.,

nedostatek koncentrace

lidé s depresí mohou mít obtížné zapamatování, udržení zaměření nebo rozhodování. Únava, pocity bezcennosti nebo pocit „otupělosti“ mohou proměnit rozhodování v rozhovor, který je obtížné dosáhnout. Přátelé nebo členové rodiny mohou diskutovat o konkrétních termínech nebo událostech, ale možná si nepamatujete jen o chvíli později kvůli soustředění nedostatku koncentrace. Tato neschopnost soustředit se může vést k vysazení u depresivní osoby.

mnoho lidí s depresí se ze světa vypnulo., Mohou se izolovat, nezvedat telefon nebo odmítnout jít ven s přáteli. Máte pocit, jako byste byli „otupělí“ a že vám nic nepřinese radost.

problémy se spánkem

návyky spánku lidí se pravděpodobně změní v důsledku deprese. Nemusí být schopni usnout nebo usnout. Mohou se probudit uprostřed noci a vůbec se vrátit do spánku. Můžete spát po dlouhou dobu a zjistíte, že se nechcete dostat z postele. Tyto příznaky vedou k únavě, která může zhoršit další příznaky deprese, jako je nedostatek koncentrace.,

přejídání nebo ztráta chuti k jídlu

deprese může často způsobit nedostatek zájmu o potraviny a hubnutí. U jiných lidí vede deprese k přejídání a přibývání na váze. Je to proto, že se člověk může cítit tak frustrovaný nebo nešťastný, že se obrací na jídlo jako prostředek k úniku ze svých problémů. Přejídání však může vést k přírůstku hmotnosti a způsobit, že budete vykazovat nízké hladiny energie. Nedostatek jídla může také způsobit, že máte také nízkou energetickou hladinu a cítíte se slabí.,

myšlenky na sebevraždu

přemýšlení nebo fantazírování o smrti je vážným znamením, které je třeba okamžitě řešit. Podle Mayo Clinic jsou myšlenky na sebevraždu příznaky běžné u starších mužů. Milovaní si nemusí zpočátku všimnout tohoto myšlení a předat příznaky deprese člověka, jak se mění duševní zdraví související s věkem. Deprese a zejména sebevražedné myšlenky však nikdy nejsou normální emoce.

Pokud vy nebo váš milovaný uvažujete o tom, že byste se zranili, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc., Na pohotovosti vám lékař může pomoci získat péči o duševní zdraví, dokud tyto pocity nezmizí.

fyzická bolest

mohou se také objevit fyzické příznaky, jako je bolest těla, bolesti hlavy, křeče a zažívací potíže. Mladší děti s depresí obvykle hlásí příznaky fyzické bolesti. Mohou odmítnout chodit do školy nebo se chovat obzvláště přilnavě kvůli obavám o jejich bolesti a bolesti.