V partnerství pro věkové kategorie, Wisconsin oblíbené department store je spojí s Amerikou je nejméně drahé posilovny. Kohl ‚ s oznámil, že bude pronajímat prostor v deseti svých obchodech společnosti Planet Fitness. Nové PFs se objevují po celém tomto státě, a pokud je ve vašem okolí nový, možná uvažujete o jednom z úžasně levných $10 měsíční členství. Pokud ano, zde je to, co potřebujete vědět pro vaši první návštěvu.
24 hodin
nejlepší věc na Planet Fitness po ceně jsou hodiny., Můžete tam doslova jít kdykoliv. Pokud jste pozdě v noci lat-ripper nebo Jocko Willink čtyři-in-the-morning delt-destroyer, to je místo pro vás. Ukažte se v malých hodinách a budete mít celé místo pro sebe.
pizza Mondays
většina tělocvičen necítí jako ulička za Domino. Planet Fitness dosahuje této vzácné vůně kombinací obvyklé vůně zpocených tělocvičných ponožek s vůní padesáti krabic pizzy. Ano pane, Planet Fitness přináší pizzu první pondělí v měsíci. A je to fakt divný., Jíst tučný plátek masa milence nejvyšší po tvrdém kole na běžeckém pásu cítí hraniční hříšný, ale hej, je to zdarma. Při plánování tréninku mějte na paměti Tuto propagaci.
Bagel úterý
jsem si jistý, že to můžete zjistit na základě posledního. Druhé úterý v měsíci také dělají bagely zdarma. Osobně rád chodím do posilovny čtrnáctkrát na Bagel úterý na sobě různé paruky, abych zásobil sacharidy na zimu. Se všemi těmito bezplatnými potravinami, budete zbavovat libry v žádném okamžiku.,
No free Weight Bench nebo Squat
Myslíte si, že jste velký zvedák? Libujete si proteinové koktejly jako margarity dva na jednoho v happy hour? Souhlasíte s tím, že Bro Science je nejzábavnější a nejlepší kanál na YouTube? Pak vás musím varovat, že Planet Fitness nemusí být místo pro vás, největším důvodem je, že nemají volné váhy bench press nebo squat regály. Musíte použít stroj Smith. Já vím. Omlouvám se., Věř mi, slyšel jsem o stabilizační svaly, které nejsou aktivovány, když používáte pevnou činku, a já vím, že bar váží 25 liber méně, než normální, a já vím, že všechny vaše vzpírání přátelé se bude vysmívat donekonečna pro použití Smith stroj, ale to je vše, Planet Fitness má pro vás. Pokud vaše duše bolí při pomyšlení na použití jednoho, pak byste mohli mít potíže.,
Lunk Alarm
Pro prvních pár týdnů budete trávit Fitnessing na Planetě, možná si myslíte, že obrovský „Lunk Alarm“ znamení na zdi, varování před „ten, kdo zavrčí, kapky závaží, nebo soudci“ je to jen vtip, ale pak to zhasne se pekelný řev a blesk, modré světlo, a vy si uvědomíte, že to myslí vážně. Tato siréna Air ride je obvykle vypnuta, pokud zvedák zavrčí s trochou přílišného potěšení nebo klesne na váhu příliš tvrdě., Budou se otáčet hlavy, jak se noví členové tělocvičny ptají, jestli vypukne požár nebo možná jaderná válka. Pak si uvědomí, že křičící whir byl jen proto, že Ricky byl příliš pikantní se svými mrtvými tahy. V závislosti na anti-lunk nadšení svého manažera PF, měli byste si být vědomi toho, že pokud máte rádi klesá občas grunt, můžete být jen označen Lunk.
Černá karta
existuje pravidelné členství ve společnosti Planet Fitness 10$, Nejlepší přítel finančně smýšlejícího milovníka tělocvičny,ale pak je tu špičkové členství v černé kartě 22.99$., To vám umožní používat jejich masážní židle, solária a hydromasáž. To také umožňuje přivést hosty a dostat polovinu off na chladnějších nápojů. Takže pokud jste zoufalí pro masážní křeslo, budete muset vysolit peníze z černé karty.
Před podpisem pryč, rád bych, aby vám poskytnout stručný seznam nepříjemné návyky, aby se zabránilo, jakmile začnete navštěvovat Planet Fitness.
prosím, ne:
- dělat podivné potenciálně sexuální zvuky, zatímco curling dvacet liber a zíral přímo do zrcadla.,
- Zapojte se do nechtěného rozhovoru s každým, kdo má sluchátka.
- Dívat se na lidi v zrcadle/se nežádoucí, intenzivní oční kontakt s řekl, že lidé v zrcadle
- Flex po každém cvičení. Chápu, že budete chtít flex pro rychlé pic-myslím, stačí se podívat na ty triceps – ale No tak, prosím, omezte se. Po každém setu není třeba trefovat pózu.
- nechte zařízení zpocené / bažinaté., Planet Fitness poskytuje stříkací láhve a papírové ručníky z nějakého důvodu, ya špinavá zvířata.
- Jezte pizzu zdarma mezi sadami / získejte sýr na činkách.
- nechte svou skříňku odemčenou (tohle je kvůli tobě, kámo. Zůstat v bezpečí).
- zaujměte místo na populárním zařízení po dobu půl hodiny,protože si mezi každou sadou uděláte desetiminutovou přestávku na surfování Instagram.
- pracujte neobvykle blízko někoho, koho neznáte.,
- Opakovaně ukazují, ostatní zvedáky, jak se jejich technika je nesprávná a následně zapojit je v improvizovaný trénink, který neměli požadovat.
Mějte to na paměti, a budete procházet planetu Fitness jako odborník v žádném okamžiku.