Přináší nový život na svět je tak vzrušující a děsivé, zejména pro první-time rodiče. Nejsou to jen maminky, které cítí bolest v těhotenství-někteří jinak zdraví otcové mohou také zažít fyzické příznaky.
Couvade syndrom, také běžně nazývaný sympatické těhotenství, je jev, při kterém partner zažije některé stejné příznaky a chování jako těhotná partnerka.,
Chcete-li lépe porozumět syndromu couvade, je důležité vědět, které příznaky jsou muži náchylní k prožívání, když jsou jejich partneři těhotní, a otevřeně diskutovat o těchto pocitech. Tímto způsobem můžete oba udělat vše pro to, abyste se v tomto vzrušujícím, i když stresujícím období ve svém životě pohybovali.
naštěstí pro vás jsme nastínili čtyři běžné příznaky těhotenství u nastávajících otců a jak je spravovat v tomto článku.,
Ranní Nevolnost
Zhruba dvě třetiny žen zkušenosti nevolnost nebo zvracení—.k.ranní nevolnost během prvního trimestru těhotenství. Některé studie předpokládají, že účelem ranní nevolnost je chránit křehké embryo tím, že způsobí ženy vyloučit potenciálně škodlivé toxiny v potravinách.,
psychoanalytická teorie naznačuje, že muži zažívají sympatickou ranní nemoc kvůli své závisti schopnosti ženy vytvářet život v jejím těle. I když je jistě zajímavá teorie, že to není moc vědecké důkazy, které potvrzují toto tvrzení, nebo jakýkoli jiný důvod, proč nastávající otcové zkušenosti nevolnost a zvracení po boku své těhotné partnerky.
potřebujete přírodní lék na boj s příznaky ranní nemoci jak pro mámu, tak pro tátu?
vařte šálek zázvorového čaje ráno., Aktivní složka kořene zázvoru, gingerol snižuje nevolnost a má protizánětlivé vlastnosti ke zlepšení trávení.
můžete také věnovat pozornost spouštěčům nevolnosti, jako jsou určité potraviny a vůně, a pokusit se jim vyhnout kolem domu. A nezapomeňte pít hodně vody po celý den, abyste zůstali hydratovaní.
změny Nálady
Díky vědě, chápeme, že nárůst těhotenství hormony v ženském těle je částečně zodpovědná za širokou škálu emocionální změny, ona může zažít., Je zajímavé, že muži s couvadeov syndrom jsou hlášeny zkušenosti vedlejší účinky těhotenství hormonální změny, které zahrnují intenzivnější nálady — povznesený, nebo v klidu a v jednu chvíli náhle podrážděný a naštvaný další. Neexistují však žádné definitivní studie o příčině couvade syndromu změny nálady.
tyto změny nálad mohou být obtížné navigovat pro oba partnery, protože těhotenství může být zvláště stresujícím bodem v životě nastávajících rodičů. Nejlepší způsob, jak zvládnout tento příznak pro obě strany, je mluvit věci a otevřeně se vyjádřit se svým partnerem.,
můžete také udržet svou náladu pod kontrolou tím, že zajistíte dostatek spánku, cvičení, jíst vyváženou stravu a zvládáte hladinu stresu.
přibývání na Váze
Britská studie zjistila, že nastávající otcové získal 14 lbs v průměru během jejich partnera těhotenství., On-line průzkum v návaznosti na studii přišel s těmito důvody, proč muži zkušení této hmotnosti:
- Stravování častěji
- Nové možnosti občerstvení v domě ubytovat hormonální chutě
- Aby jejich partneři cítit lépe o své vlastní hmotnosti
- Slouží větší porce jako nastávající matka je nyní jíst za dva
Jak budete ovládat sympatického těhotenství přibývání na váze?,
Protože není tam žádný konkrétní vysvětlení, proč někteří lidé zkušenosti couvadeov syndrom, je to složité, aby pin dolů přesně to, co se děje v těle, které způsobí, že tyto příznaky u mužů.
nejlepší rada, kterou zde můžeme nabídnout, je, aby nastávající otcové pracovali na zvládání úrovně stresu. Nastavení správných nástrojů pro zvládání stresu vás zavede do otcovství, protože výchova dítěte přichází s drastickými změnami života a novými povinnostmi.,mě na to a eliminovat stresující úkoly
Nevysvětlitelné bolesti A Bolesti
Nastávající otcové mohou někdy vyskytnout křeče v dolních končetinách, bolesti zad, bolesti hlavy, a jiné nevysvětlitelné bolesti z couvadeov syndrom., Opět není dostatek výzkumu, proč se tyto fyzické příznaky objevují-ale budete se muset naučit, jak se s těmito údery pohybovat, jakmile přijdou.
některé studie spekulují, že tyto příznaky by mohly být velmi psychologické jako nekontrolovatelné nutkání soutěžit s matkou kvůli důležité roli, kterou budou mít v životě svého dítěte.
bez ohledu na důvod, proč váš partner zažívá bolest, buďte sympatičtí a nabídněte svou podporu, když můžete.,
jeho tělo nemusí podstupovat stejné hormonální změny jako vaše tělo — ale jeho příznaky nelze ignorovat. Otevřená komunikace během těhotenství vám pomůže vyrovnat se s těmito těhotenskými příznaky a posílit vaše pouto o to více.
dejte mu lásku a pozornost, kterou potřebuje, aby se cítil lépe tím, že je pro něj zdrojem pohodlí. Vrátí se tím, že je osobou, na kterou se během těhotenství spoléháte nejvíce.,
především, musíte se postarat o sebe, a to nejen během těhotenství, ale po těhotenství. Investujte do pohodlného plánu obnovy po porodu s poporodním pásem Bellefit. Tyto podvazkové pásy jsou tak mnohem více než vysoce kvalitní tvar nosit spodní prádlo — poskytují lékařské stupně komprese zmírnit bolest po porodu, poskytnout břišní a zpět podporu, a může pomoci vám s jistotou se vešly do štíhlejší oblečení.,
vaše tělo prochází neuvěřitelnými změnami během těhotenství a znovu ve vašem zotavení, když se vaše děloha zmenšuje zpět na velikost a vaše hormony se přizpůsobí výchozí hodnotě. Při ztrátě hmotnosti těhotenství bude trvat hodně tvrdé práce a vytrvalosti, můžete záviset na podpoře bellefitových podvazkových pásů.
Bez ohledu na to, co podivné příznaky přicházejí svou cestu, jak se nastávající rodiče, jen vím, že jsi se z toho spolu mnohem silnější — a všechny starosti zmizí, když vás pohled do očích svého novorozeného dítěte.,
rádi bychom slyšeli vaše zkušenosti týkající se couvade nebo sympatických příznaků těhotenství. Neváhejte se podělit o vše, co jsme mohli vynechat.