balzám na Rty se může cítit uklidňující na rozpraskané rty. Ale může se také stát špatným zvykem, který je těžké zlomit. Mohl byste být závislý?
není ve fyziologickém smyslu, říká dermatolog Melissa Piliang, MD. Ale jako cokoli jiného, balzám na rty se může stát psychologickou berlí.
„určitě to může být zvyk,“ říká Dr. Piliang., „Použití balzámu na rty uklidňuje vaše rty, cítí se dobře a může být velmi uklidňující. To může vést k nevědomému zvyku, který pomáhá se stresem nebo úzkostí — něco jako otáčení vlasů nebo kousání nehtů.“
říká, že některé druhy balzámu na rty mohou také vysušit suché rty, takže je dobré zkontrolovat ingredience ve vaší oblíbené značce. Věnujte pozornost tomu, jak často ji používáte, abyste zjistili, zda to děláte ze skutečné potřeby chránit a hydratovat, nebo z jiných důvodů.
známky závislosti na balzámu na rty
Dr., Piliang nabízí několik otázek zdravého rozumu, abyste se zeptali, zda máte psychologickou závislost na balzámu na rty:
- používáte ji často?
- musíte ji nosit s sebou po celou dobu?
- máte to schované všude? (Kabelka? Vaše auto? Tvoje ložnice? Tvoje koupelna?)
- utrácíte za to spoustu peněz?
- nechte své přátele nebo rodinu komentovat vaše časté používání nebo výdaje na to?
- jdete z cesty nebo se opozdíte, abyste získali více?,
- máte potíže se soustředěním nebo užíváním života, protože nemůžete vzít svou mysl z potřeby ji aplikovat?
čím více otázek v seznamu odpovíte „ano“, tím je pravděpodobnější, že budete mít závislost na balzámu na rty.
jaký balzám na rty je nejlepší?
Zde jsou některé věci, Dr. Piliang radí při výběru nejlepší balzám na rty:
- Vyhněte se ingredience, jako je fenol, mentol a kyselinu salicylovou. Někteří říkají, že použití balzámu na rty způsobuje, že tělo přestane vytvářet přirozenou vlhkost kolem rtů. To je jen mýtus, říká Dr. Piliang., „Balzámy na rty obsahující složky, jako je fenol, mentol a kyselina salicylová, skutečně způsobují, že vaše rty jsou sušší. Takže aplikujete více a stává se začarovaným cyklem.“Některé z těchto produktů také způsobují pocit brnění, když je aplikujete. To buď způsobuje podráždění nebo odstraňuje vnější vrstvy pokožky, jako exfoliant. Pak máte menší ochranu, jsou náchylnější k environmentálním faktorům a musí platit více produktu. „Jen se vyhněte balzámům obsahujícím tyto ingredience,“ říká.
- omezte balzámy na rty obsahující vůně nebo přidanou příchuť., Chemikálie v některých vůních a přidaných příchutích mohou dráždit pokožku nebo způsobit alergie, říká Dr. Piliang. „Ty vysychají pokožku a pak se mohou cítit více popraskané, takže pro tento druh je méně lepší,“ dodává.
- Podívejte se na jednoduché produkty na bázi vazelíny. Ty se doporučují, protože udržují vaše rty vlhké a zabraňují budoucímu popraskání místo toho, aby to způsobilo, říká.
- použijte balzám na rty, který je alespoň SPF 30. Také se pokuste najít lesk na rty nebo rtěnky, které jsou alespoň SPF30., Určitě byste měli používat opalovací krém na rtech, když jste venku po dlouhou dobu, během sportu nebo u bazénu nebo na pláži.
„držte se těchto tipů, abyste se udrželi pod kontrolou s použitím balzámu na rty,“ dodává. „Váš dermatolog může také pomoci s mýty. Existuje například mýtus, že lesk v lesku na rty umožňuje slunečním paprskům proniknout více a zvyšuje riziko rakoviny kůže. Na rtech vidíme rakovinu kůže, ale nic v balzámech na rty nezpůsobuje rakovinu. Pokud máte více otázek, jako jsou tyto, jsme tu, abychom vám pomohli.,“
Sdílet
- rozpraskané rty balzám na rty
Knihovna Zdraví
Porozumění Ingredience v Péči o Pleť
- Přehled