- Professional
- recenze
- více
co je Maca?
nadzemní část maca má 12 až 20 listů a listy tvoří matný, plíživý systém stonků, který roste v blízkosti půdy. Podzemní část rostliny, známá jako hypokotyl, je skladovacím orgánem a je součástí, která se používá komerčně., Na hypokotylu může být různé barvy, jako je červená, fialová, krémová, žlutá, nebo černá, a je 10 až 14 cm dlouhé a 3 až 5 cm široký; chladném podnebí se zdá být rozhodující pro jeho vznik nebo růst. Maca se pěstuje v úzké, vysokohorské zóně Andských hor v Peru. Maca má jednu z nejvyšších frost tolerance jakýchkoli pěstovaných rostlin, což umožňuje růst v nadmořské výšce 3800 4 800 m nad mořem v puna a suni ekosystémů, kde jen alpské trávy a hořké brambory mohou přežít. Maca a několik příbuzných divokých druhů se také nacházejí v bolivijských Andách., Zatímco se tradičně pěstuje jako zeleninová plodina, použití pro své léčivé vlastnosti se v Peru stalo výraznějším.
vědecký název
Lepidium meyenii Walp. Čeleď: Brassicaceae (hořčice)
Běžný Název(y)
Maca je také známý jako Peruánský ženšen, Maino, Ayuk willku, a Ayak chichira.
k čemu se používá?,
Tradiční/Ethnobotanical použití
Maca byl domestikován nejméně 1300 do 2000 lety a byl běžně používán jako potravinářské rodilými Andské lidí, protože jeho vysoké nutriční hodnoty, jakož i ke zvýšení plodnosti a sexuální výkonnost. Domorodí lidé používali maca k léčbě mnoha stavů, včetně anémie, tuberkulózy, sterility a únavy. Etnobotanické studie dokumentují použití maca pro depresi a rakovinu, stejně jako pro menstruační a sexuální poruchy.,
hlíznaté hypokotylu, nebo kořen, rostliny mohou být konzumovány syrové nebo vařené, sušené a uloženy na roky bez vážného poškození. Kořen má pikantní chuť a vůni podobnou vůni másla. Sušený kořen může být smíchán s medem nebo ovocem pro přípravu džusů, želatin, džemů a alkoholických nápojů.
Obecné použití
Četné studie na afrodiziakum a plodnosti-zvýšení vlastnosti maca jsou zdokumentovány ve vědecké literatuře.
jaká je doporučená dávka?,
Maca je komerčně dostupný v několika dávkových formách, včetně prášku, kapaliny, tablet a kapslí. Většina komerčních webových stránek doporučuje denní dávku 1 sušeného extraktu maca 450 mg kapsle 3krát denně perorálně s jídlem.
Kontraindikace
Pacienti s štítné žlázy podmínky, by se měli vyhnout maca, protože glukosinolátů v přebytku a v kombinaci s nízkým obsahem jódu strava může způsobit struma.
těhotenství/laktace
informace o bezpečnosti a účinnosti v těhotenství a laktaci chybí.
interakce
žádné dobře zdokumentované.,
nežádoucí účinky
u přípravku maca nejsou žádné známky nežádoucích účinků. Bylo hlášeno, že přípravek Maca má nízký stupeň akutní orální toxicity u zvířat a nízkou buněčnou toxicitu in vitro.
Toxikologie
žádné nežádoucí účinky nebyly hlášeny ve studii na zvířatech u potkanů krmených extraktem maca v dávkách do 5 g / kg. Jeho dlouhodobé používání jako potravinářský výrobek naznačuje nízký potenciál toxicity.
1. Máca. Přehled přírodních produktů. factsandcomparisons4 .0. Února 2008. K dispozici od Wolters Kluwer Health, Inc. Přístupné 17. Ledna 2008.