multivitamínové pilulky obvykle obsahují zdroj jódu, jako je jodid draselný.
každý, kdo jí mořské řasy — což znamená téměř každý, kdo někdy jí sushi-dostane spoustu jódu. Japonci dostávají hodně jódu, většinou z konzumace řasy. Některé děti v Japonsku mají problémy se štítnou žlázou, protože dostávají příliš mnoho jódu než příliš málo.
situace v Evropě se odráží ve Spojených státech, ale je pestřejší., Žádná evropská země nemá závažný nedostatek jódu, ale některé mají subpopulace — zejména těhotné ženy — s hladinami dostatečně nízkými, aby byly považovány za nezdravé. Jodovaná sůl je běžná v některých zemích, ale ne v jiných. Ve Švýcarsku, například, 80 procent domácností používat, zatímco v Británii pouze 5 procent domácností, a v roce 2011, to bylo oznámil, že Británie by mohla čelit rozšířené jódu, a to zejména mezi dospívající dívky, kteří jen zřídka pila mléko či jedla rybu.,
Před moderní době povolených potravin, které mají být přepravovány na dlouhé vzdálenosti, hornaté země a země, které se nacházejí v záplavových oblastech typicky měl chronický nedostatek jódu, protože tání sněhu a voda z povodně mají tendenci umýt jód z půdy a místní rostliny a zvířata mají málo jódu. Dokonce i Švýcarsko, jako je Bolívie, Nepál a další hornaté země, kdysi vysoké sazby z goiters a kretenismus způsobené nedostatkem jódu, stejně jako low-ležící záplavových oblastech daleko od oceánu ve Východní Evropě a Jihovýchodní Asii.