Dovolte mi, abych vám pomoci proměnit nudné kuřecí prsa na úžasnou večeři možnost s tímto snadný recept na litinové Pánvi Pečená Kuřecí Prsa. To je jeden z našich nejlepších rodinných oblíbených kuřecích receptů a je to vynikající způsob, jak získat nejjemnější kuřecí prsa vůbec!,
Jestli chcete recept na to, vykostěné, kuřecí prsa, zkuste můj litinové Pánvi Kuřecí Prsa recept. Tento recept je vyroben s kořeněné strouhance a připraven za 30 minut!
druhý den jsem si koupil kuřecí prsa, abych si udělal večeři, ale nebyl jsem si úplně jistý, jak je připravím.
vaření kuře v litinové pánvi v troubě
věděl jsem, že potřebuji kuře vařené rychle, ale také jsem chtěl něžné, šťavnaté kuřecí prsa., Tak jsem vytáhl litinovou pánev. Pokud nevaříte s litinou, opravdu vám chybí!
kuřecí prsa vyšla neuvěřitelně a co je ještě lepší, byly připraveny za méně než 30 minut.
můj manžel miloval kuře a druhý den použil zbytky, aby vytvořil několik sendvičových zábalů, které si s sebou vzal do práce.
Pokud chcete pečené celé kuře, přečtěte si nejnovější recept na holandské pečené kuře, který byl nedávno publikován. Nezapomeňte, že najdete několik dalších jednoduchých receptů na večeři zveřejněných v naší nejlepší kategorii oblíbených kuřecích receptů.,
Užitečné Kuchyňské Nástroje
Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Vaše cena je stejná, ale vydělávám provizi, když nakupujete přes ně. Pro více informací klikněte zde.
- litinová pánev – miluji pánve z Lodge, protože přicházejí předem ochucené!
- Chain Maille Scrubber – ty ohromně pomáhají s čištěním kousků a kusů přilepených na pánvi.
- silikonový kryt horké rukojeti-to sedí v mém nákupním košíku na Amazonu!,
Pre-Seasoned Cast Iron Skillet 2-PieceMore Information
Stainless Steel Chainmail Scrubber SetMore Information
Cast Iron Cleaning & ConditioningMore Information
Silicone Hot Handle Holder, 4More Information
Digital Instant Read Meat ThermometerMore Information
Easy Chicken CookbookMore Information
Winner! Winner!, Kuřecí DinnerMore Informace
Složky
ujistěte Se, že vytisknout recept níže a uložit ho na později!
- 2 kostní kuřecí prsa
- sůl a pepř nebo můžete použít tento recept na domácí Kuřecí Kořenící směs.
- Máslo
- Olej – ano, co potřebujete jak pro tento recept
Snadné Tip: použijte voskovaný nebo pergamenu, když připravuji syrové drůbeže., To chrání pult vrcholy a nemusíte se starat o získání bakterií na řezacích deskách. Jednoduše vyhoďte voskovaný papír, když je kuře v litinové pánvi.
Návod:
Krok 1: na Pánvi pečené Kuřecí Prsa v Troubě
Když opečené kuře, jste opravdu těsnění v šťáv, vytváření intenzivní vrstvou chuť jako kuře hnědé nebo caramelizes.
- položte kuře papírovým ručníkem, abyste se ujistili, že je suché.,
- ohřejte litinovou pánev, dokud není horká, a poté přidejte máslo a olej.
- kuře osolte solí a pepřem.
- vložte kuře do pánve stranou kůže dolů a poté druhou stranu osolte solí a pepřem.
- nechte kuře vařit po dobu nejméně 3 minut. Potřebuje čas na rozvoj této křupavé hnědé barvy.
- otočte kuřecí prsa a nechte druhou stranu, aby se na další minutu nebo dvě.
- kuře je nyní připraveno k dokončení vaření v troubě.,
- umístěte litinovou pánev do předehřáté trouby 425 stupňů a vařte, dokud nedosáhne vnitřní teploty 165 stupňů.
Krok 2: Jak víte, kdy Kuře Prsu je Plně Vařené
- Po 20 minutách vaření, podívejte se na vnitřní teplota kuřecí prsa s instant číst teploměr.,
- Kuřecí prsa jsou plně vařené, když vnitřní teplota dosáhne 165 stupňů
- je velmi důležité, abyste používat instant číst teploměr, protože velikost kuřecí prsa, všechny se liší.
- například kuřecí prsa vlevo na fotografii níže byla menší a dosáhla o 165 stupňů rychleji než ostatní kuřecí prsa.
- odstranil jsem menší prsa z pánve a nechá ostatní kuřecí prsa, aby i nadále vařit dalších pět minut, až dosáhne správné vnitřní teploty.,
- toto je nejlepší digitální teploměr na maso, který jsem vyzkoušel a věřte mi, zkoušel jsem pár. Funguje skvěle pro kontrolu teploty vody, když dělám recepty na domácí chléb nebo těsto na pizzu.
Jak Čistit litinový Pánev
mnoho lidí jsou zastrašováni vaření s litiny pánve, protože nevědí, jak se čistí a péči o ně správně. Podívejte se na můj příspěvek o tom, jak pečovat a čistit, a dokonce i sezónu litinovou pánev v příspěvku, který jsem napsal před několika lety., Brzy si budete užívat a používat tyto nádherné pánve stejně jako já.
Líbí se vám tento recept? Vyzkoušejte tyto další kuřecí recepty
- holandské pečené kuře-snadný recept na pečení celého kuřete!,
- Hasselback Kuřecí Plněné Mozzarellou, Rajčata a Bazalka
- Grilované Kuřecí Sendviče
- Kuřecí Řízky italský Styl
- Hliněný Hrnec Salsa Kuře
Složení
- 2 kosti-kuřecí prsa
- Sůl a pepř
- 1 lžíce másla
- 1 lžíce oleje
Návod k použití
- Předehřejte troubu na 425 stupňů.
- předehřejte litinovou pánev na sporáku na několik minut.,
- velkoryse osolte a opepřete kůži kuřecích prsou.
- přidejte máslo a olej současně.
- jakmile se máslo a olej roztaví a zahřejí, přidejte kuřecí prsa stranou dolů.
- nechte je několik minut vařit.
- sůl a pepř na druhé straně kuřecích prsou.
- otočte kuřecí prsa a nechte druhou stranu, aby se na další minutu nebo dvě.,
- umístěte litinovou pánev do předehřáté trouby a pokračujte v vaření kuřete asi 20 až 30 minut nebo dokud kuře nedosáhne vnitřní teploty 165 stupňů.
- nechte kuře odpočívat 5 minut před krájením.
Poznámky
POZNÁMKA:
doba Vaření se bude lišit v závislosti na tom, jak silná vaše kuřecí prsa.
vždy kontroluji vnitřní teplotu pomocí okamžitého čtecího teploměru.
nepokoušejte se tento recept s mraženými kuřecími prsíčky. Před vařením se ujistěte, že jsou úplně rozmrazeny.,
doporučené produkty
jako Amazon Associate a člen jiných affiliate programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.,>
Nutrition Information:
Yield: 2Serving Size: 1
Amount Per Serving:Calories: 311Total Fat: 17gSaturated Fat: 5gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 10gCholesterol: 117mgSodium: 282mgCarbohydrates: 0gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 37g
The nutrition information is calculated automatically., Nemohu zaručit jeho přesnost. Pokud jsou tato data pro vás důležitá, ověřte si pomocí své důvěryhodné kalkulačky výživy.
Tento recept byl aktualizován, protože poprvé se objevil v roce 2019 se nové fotky a nový tisk recept karty, která obsahuje nutriční informace. Doufám, že se vám aktualizace líbí, stejně jako jsem si užil práci na nich!