Kurkuma Čaj je oteplování čaj z kořene zázvoru, pomerančové, a kurkuma. Kurkuma čaj výhody boje proti zánětu.
kurkuma čaj je lehčí, osvěžující čaj verze slavného kurkuma mléka, který vzal naši komunitu bouří. Miluji, jak moc jste si to všichni užívali pro zvýšení antioxidantů a protizánětlivých přínosů při ochutnávání lahodných.
použití podobných konceptů za kurkuma nápoje, kurkuma čaj je lehčí, osvěžující verze., Je to jednoduchý bylinný čaj s vodou, aromatické a hřejivé koření, jako je zázvor, černý pepř, volitelně kardamom, a samozřejmě hvězda složka kurkuma pomoci snížit zánět.
chuť kurkumového čaje je mírně sladká a zemitá s nádechem koření. I když mě tento rok baví, Připadá mi to ještě příjemnější v chladnějších měsících roku.
kurkuma čaj může být skvělou alternativou kávy
kurkuma čaj nabízí skvělý start do vašeho dne nebo odpolední podporu díky oteplování koření., Pokud vás zajímá, proč byste chtěli alternativu kávy, jako je kurkuma čaj, pak si přečtěte tento příspěvek o kávě. Podívejte se na mé další oblíbenou kávu alternativ níže:
- Teeccino – úžasná bylinná směs kávy, bez kofeinu, chutná/vypadá to, že kávu
- Dandy Blend– staré klasické bylinné směsi, vyrobené s pampeliška., Nejste jen dostat chuť, ale pampeliška se používá pro detoxikaci jater
- Matcha zelený čaj – vyzkoušejte můj recept na Čaj Matcha Latte
- 2 lžíce maca prášku mandlové mléko
Takže Čaj Může Být Speciální Rutiny
zamiloval jsem se do čaje, rutinní rozhodování a pití čaje, příchutě, druhy živin a antioxidantů v čajích a všestrannost. Některé z mých oblíbených čajů byly ty, které jsem objevil v místních čajoven nebo větvení mimo můj, zelený čaj.,
čaj z kurkumy si můžete vychutnat nejvíce ráno po snídani, když toužíte po něčem teplém nebo večerním. Existuje několik způsobů, jak to udělat, takže jsem byl účelný při vytváření několika variant pro ty z vás, kteří nemají kurkuma kořen nebo mletou skořici snadno dostupné.
máte možnost použít celé kořeny (kořen zázvoru, kořen kurkumy, skořicovou tyčinku atd.) nebo pozemní verze těchto koření. Pokud používáte celou kořenovou verzi, je přidán bonus opětovného napouštění čaje pouhým přidáním více vody a opětovným vařením., Také viz níže pro způsob, jak tento čaj pro dárek na dovolenou nebo sdílet na později.
Připravte Dopředu: Vytvořit Svůj Vlastní Čaj
- Ve velmi malé misce, mix 2,5 lžíce mleté kurkumy, 1,5 polévkové lžíce mleté skořice, 4 lžíce sypaného čaje lemongrass, a 20 kuliček pepře spolu s mletý černý pepř. Míchejte kombinovat.
- vložte 1 polévkovou lžíci směsi do čajové brašny.
- vařte jako normální čaj a přidejte čerstvý kořen zázvoru do brašny těsně před vařením. Přidejte pomeranč a med při dušení., Bonus k tomu, aby tyto dopředu je můžete dát tyto pryč jako dárky na dovolenou s roztomilý hrnek na čaj!