možná vás překvapí, že mnoho možností v čínském jídelním lístku je přirozeně bezlepkové; tento příspěvek zvýrazní, jaké jsou, a poskytne tipy na objednání bezlepkových čínských potravin!
www.anyonita-nibbles.co.,uk
bezlepková strava je často kategorizována podle potravin, které nemůžete jíst, ale pokud máte náladu na jídlo nebo plánujete navštívit restaruant, budete potřebovat tento šikovný seznam bezlepkových čínských potravin, které můžete jíst! Vezměte prosím na vědomí:
Každé Čínské restauraci nebo stánek s jídlem se bude lišit a jedno jídlo, které je bez lepku v jedné restauraci nemusí být bezlepkové v jiném. Použijte tento seznam pouze jako vodítko. Před objednáním jídla se znovu poraďte s personálem.,
Bezlepkové Čínské Jídlo Možnosti
Tyto potraviny jsou pravděpodobně vždy bezlepkové v jakékoli restauraci nebo stánek s jídlem na návštěvě:
Vařené a smažené rýže (všechny druhy)
Rýžové nudle nádobí
Kreveta sušenky (pokud ne smažené v kontaminované fritézy)
Míchejte-smažené pokrmy připravené bez sójové omáčky
Kuře a kukuřice polévka
Eggdrop polévka
Zelenina a fazole tvaroh polévka
Dim Sum (když z rýžové mouky obaly a ne tradiční wonton obaly)
Náhradní žebra v medu nebo barbecue omáčkou
Peking/crispy duck bez palačinky
Pečené břicho vepřové maso
Většina masa a zeleninových pokrmů, např., hovězí s brokolicí (tak dlouho, dokud maso není týrané a omáčka je bez lepku)
Omeleta nádobíBezlepkové Čínské Jídlo, aby se Zabránilo
nezapomeňte, že sojová omáčka obsahuje lepek a další populární Čínské omáčky jako ústřicovou omáčku a hoisin omáčkou jsou často vyrobeny s sójové omáčky, takže jsou nevhodné, stejně. Fortune cookies a jarní závitky také obsahují pšenici, pokud není uvedeno jinak.,
Křížové Kontaminace u Čínské Restaurace
I když v návaznosti na výše uvedené návrhy, tam jsou vždy věci pozor. Největší věcí, na kterou je třeba dávat pozor při jídle bez lepku v restauracích, je křížová kontaminace. Mnoho zařízení dělá symbolické gesto nabízející bezlepkové menu, ale pokud je jídlo vyrobeno ve stejných nádobách nebo oleji jako lepek, je pravděpodobné, že křížová kontaminace vás může nechat cítit stejně drsně, jako byste jedli jídlo obsahující lepek.,
Pokud vidíte smažená jídla v bezlepkovém menu v jakékoli restauraci, zeptejte se serveru:
- pokud je jídlo před smažením potaženo moukou. Pokud tomu tak není, může být bezpečné jíst. Pokud Ano, potvrďte, že mouka je bezlepková mouka. Běžné bezlepkové mouky pro hluboké smažení jsou: bramborový škrob, kukuřičná mouka, rýžová mouka a besanová mouka.
- pokud je jídlo ponořeno do strouhanky. Pokud tomu tak není, může být bezpečné jíst. Pokud Ano, potvrďte, že strouhanka je bezlepková a že je vyrobena z bezlepkového chleba., Budete také chtít zajistit, aby jídlo nebylo potaženo moukou před přidáním strouhanky.
- pokud je jídlo smaženo ve stejném oleji jako potraviny obsahující lepek. Pokud tomu tak není, může být bezpečné jíst. Pokud ano, je pravděpodobné, že budete kontaminováni křížem a měli byste se jí vyhnout.
Líbí se vám tento příspěvek o objednání Bezlepkové čínštiny?
Objevte více možností, Kde jíst bezlepkové ve Velké Británii.,
držet krok s nejnovějšími bezlepkové vaření a pečení nápady, plus bezlepkové potraviny recenze z Anyonita Křupky bez Lepku, ujistěte se, že připojte se k naší komunitě více než 12 000 následovníků na Pinterest a sledujte nás na Instagram a použití #anyonitanibbles a #whatcoeliacseat se zapojit do rozhovoru!
Pokud se vám tyto informace líbily, možná se budete chtít podívat na mé informace o celiaku naplněné tipy pro přechod na bezlepkový životní styl.,, Aby Lepek-Zdarma Čínské Jídlo Doma
jediný způsob, jak být 100% jistý, že nebudete mít glutened je, aby se vaše vlastní bezlepkové Čínské jídlo doma. Byl jsem překvapen, když jsem se dozvěděl, jak snadné je vyrobit bezlepkový krevetový toast! budete milovat tento jednoduchý recept a bude to znovu a znovu.
Snadné bezlepková oranžové kuře je další rodinný oblíbený, který může být se šlehačkou během několika minut doma., Dokonce si můžete udělat vynikající lepší než s sebou bezlepkové hovězí maso s brokolicí doma, taky!
