To může být velmi osamělý a izolovat, aby boj s poruchou příjmu potravy, zejména ten, který je méně známý. Porucha žvýkání a plivání (CHSP) není rozpoznána v posledním diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-V) a existuje jen malý výzkum poruchy.

schopnost identifikovat, čím procházíte, a uznání, že potřebujete pomoc, je důležitým prvním krokem k oživení.,

co je porucha žvýkání a plivání?

CHSP je porucha charakterizovaná žvýkáním jídla a následným pliváním místo polykání. Lidé s CHSP běžně žvýkat a plivat potraviny vnímají jako „špatné“ nebo zakázané. To je často minimalizováno jako „dietní tip“, ale ve skutečnosti je to velmi vážná forma neuspořádaného jídla, která by neměla být ignorována.

někteří z vás si možná vzpomenou na epizodu sexu a město, ve kterém dámy cestují do Los Angeles v Kalifornii. Miranda dohání starého přítele, který se zdá šťastnější a zdravější než kdy předtím., Po setkání na večeři, ona si uvědomí, že je to jen fasáda, zatímco on je ve skutečnosti potýká s narušenou jíst, plivat každé sousto do ubrousku po žvýkání.

Tyto žvýkání a plivání chování jsou obyčejně myšlenka být v souladu s přejídání, i když nedávná studie ukazuje, jinak. Vědci vysvětlují, “ žvýkání a plivání nebylo spojeno se zvýšeným bingeingem. Spíše časté chewers/trhači vykazovali vyšší hladiny restriktivní stravovací chování a chování bylo častější u mladších pacientů.,“

má smysl, že žvýkání a plivání je běžné u restriktivnějších diet, protože je to konečná forma sebezapření. Dokonce i poté, co se necháte ochutnat a žvýkat jídlo, necítíte se, že si zasloužíte uspokojení nebo výživu, která přichází s trávením.

to se může stát patologickým a vysoce návykovým, což vede k další izolaci a hanbě. Nedostatek vědomí obklopující tuto poruchu může zabránit lidem v hledání pomoci nebo dokonce uznání, že mají problém.,

Fyzické Vedlejší Účinky Žvýkání a Plivání Porucha

příčiny a dlouhodobé účinky CHSP jsou v současné době studovány PhD kandidát Phillip Aouad a jeho kolegové na University of Sydney, ale nějaké fyzické vedlejší účinky žvýkání a plivání jsou v současné době uznány.

podvýživa je vedlejším účinkem, protože tělo nedostává kalorie a živiny, které potřebuje trávením. Může však dojít také k nárůstu hmotnosti v důsledku neúmyslných kalorií spotřebovaných žvýkáním, včetně potravin, které jsou uvízlé v zubech nebo jinak spolknuty.,

Když je žvýkání v ústech, uvolňuje kyseliny v žaludku, protože se připravuje na trávení a rozebrat jídlo. Žvýkání a plivání znamená, že tato kyselina se uvolňuje do prázdného žaludku, což často vede k žaludečním vředům a souvisejícím zažívacím problémům.

oteklé slinné žlázy, zubní kaz, dutiny a hormonální nerovnováha jsou také závažnými vedlejšími účinky CHSP.

kdy vyhledat pomoc

pokud vůbec žvýkáte a pliváte, doporučujeme vám okamžitě vyhledat pomoc., Chování CHSP je vysoce návykové a může vést k vážným duševním a fyzickým vedlejším účinkům, často se vyskytují společně s jinými neuspořádanými potravinami.

je v pořádku se bát. Existuje důvod, proč se zabýváte žvýkáním a pliváním. Slouží pro vás nějaký účel, stejně jako všechno neuspořádané jídlo. Vzdát se své poruchy příjmu potravy, jakkoli by vám to mohlo ublížit, se může cítit děsivě, když jste stále v jeho sevření.

nastal čas uzavřít mír se sebou a jídlem tím, že učiníte první krok v zotavení., Promluvte si s terapeutem, dietologem, lékařským odborníkem, trenérem, mentorem nebo s kýmkoli jiným ve vašem životě, který bude podporovat. Pokud nejste připraveni vidět profesionála, promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny a dejte jim vědět, že potřebujete pomoc.

Získejte pomoc ještě dnes

žvýkací a plivací chování nezmizí samy o sobě a pravděpodobně se časem zhorší. Mluvit svou pravdu sdílením toho, čím procházíte, může začít pomalu umlčovat vaše neuspořádané myšlenky.,

nikdy není vhodný čas vyrovnat se s tím, že potřebujete pomoc. Čekání až po prázdninách, jakmile závěrečné zkoušky skončí, nebo po svatbě vašeho bratrance jen prodlouží nevyhnutelné a může proces obnovy mnohem náročnější.

Dejte si šanci na úplné uzdravení dnes.

komunitní diskuse-Podělte se o své myšlenky zde!

kdy jste si uvědomili, že potřebujete pomoc při žvýkání a plivání?,

Autor: Courtney Howard je Režisér Operací & Rozvoj Podnikání na Poruchy příjmu potravy Naděje. Absolvovala summa cum laude s B. a. ze San Diego State University, drží koncipientku osvědčení v oblasti Rodinného Práva, a je Certifikovaný Domácího Násilí Advokáta. Po získání její certifikace jako životní trenér, Courtney zahájila Lionheart Eating Disorder Recovery Coaching v 2015 a nadále je vášnivým obhájcem povědomí a zotavení.

: Guarda, a., Coughlin, J., Cummings, m., Marinilli, a., Haug, N.,, Boucher, m., & Heinberg, L. (2004). „Žvýkání a plivání při poruchách příjmu potravy a její vztah k přejídání.“Stravovací chování, 5 (3), 231-239 DOI: 10.1016/j. eatbeh.2004.01.001

názory a názory našich hostujících přispěvatelů jsou sdíleny, aby poskytovaly širokou perspektivu poruch příjmu potravy. Nejedná se nutně o názory na poruchu příjmu potravy, ale o snahu nabídnout diskusi o různých otázkách různými dotčenými jedinci.,

My u poruchy příjmu potravy doufáme, že poruchy příjmu potravy jsou výsledkem kombinace environmentálních a genetických faktorů. Pokud vy nebo milovaný trpíte poruchou příjmu potravy, prosím, vězte, že pro vás existuje naděje a vyhledejte okamžitou odbornou pomoc.

Naposledy Aktualizováno & hodnotil: Jacquelyn Ekerne, MS, LPC 12. prosince, 2016
Zveřejněné na EatingDisorderHope.com