- 16. srpna 2013
zní To, jako byste byly obrovským zdrojem lásky, síly a podporu pro vaše přítelkyně ve svém boji s depresí. To vyžaduje neuvěřitelnou trpělivost a soucit, ale může si na vás také vybrat daň. V případech chronické deprese je velmi běžné, že se partneři začínají cítit více jako správci než cokoli jiného., Velmi často, když se člověk ujme role správce, stává se tak náročným úkolem, že správce ztrácí kontakt se sebou. Je to pozitivní znamení, že se zdá, že máte solidní smysl nejen o tom, kde je, ale také o tom, kde jste. Zdá se také, že jste si uvědomili, že tato situace není udržitelná a že se něco musí změnit. Takže otázka, jak si všímavě představujete, je, kam odtud jdete?
položili jste o sobě několik opravdu důležitých otázek: „jsem spoluzávislý?““Jaký je můj problém?““Jaké kroky mohu nebo mám podniknout?,“Tyto otázky jsou stejně důležité jako komplikované. Důrazně vás vyzývám, abyste zahájili vlastní terapii. Rozvíjení silného terapeutického vztahu s klinikem vám umožní tolik potřebnou příležitost zaměřit se na sebe. Podařilo se vám postarat se o svou přítelkyni a zůstat dostatečně propojeni, abyste přišli s těmito otázkami. Důvěryhodný terapeut vám pomůže důkladně prozkoumat tyto otázky, rozvíjet poznatky a vytvářet a realizovat akční plán. Možná budete také chtít hledat podpůrnou skupinu správců., Zátěž pro správce je významná a existuje velká terapeutická hodnota, když si uvědomíte, že nejste sami. Už roky nesete značnou zátěž na vlastní pěst; Zní to, jako byste byli připraveni nechat někoho, kdo vám pomůže nést náklad.
zmiňujete, že léky vaší přítelkyně jí zřejmě nepomáhají. Zvláštní zmínka o lécích, ale ne o terapii, mě nutí přemýšlet, zda je vaše přítelkyně v terapii. Pokud tomu tak není, Navrhoval bych, abyste ji povzbudil k zahájení léčby, kromě léčby léky., Léčba léčí příznaky, ale neřeší všechny problémy, které často jsou základem deprese. Aby měla šanci na jakoukoli podstatnou změnu a trvalou úlevu, musí na těchto otázkách pracovat v terapii. Je také velmi důležité, aby psychiatr, nikoli praktický lékař, řídil její léky. Psychiatři jsou odborníky na léčbu deprese a budou schopni poskytnout lepší péči než praktický lékař.,
Pokud její deprese trvá roky bez zlepšení, může být čas podívat se na změnu léčebného plánu. To by mohlo znamenat přidání individuální a/nebo skupinové terapie do jejího léčebného režimu, vyzkoušení nového terapeutického přístupu nebo změnu jejího léku. Zvažte, že o těchto možnostech mluví se svým psychiatrem a terapeutem (pokud ji má). Pokud se po letech léčby nezlepší, něco se asi musí změnit., Vaše přítelkyně by měla vědět, že má právo být aktivním účastníkem v její léčebný plán a diskutovat změny tohoto plánu s ní lékaři.
vyskočili jste, když jste napsali svou otázku. Doufám, že budete mít další a najít nějakou podporu pro sebe. Jedná se o bolestivý, komplikovaný problém, a zasloužíte si mít podporu, když pracujete na tom, co je pro vás nejlepší.
uctivě,
Sarah