• 23. června 2010
  • Pamela Lipe, MS, LP, Vztahy & Manželství Tématu Odborné Přispěvatele

jste unaveni z intenzivní a destruktivní manželské hádky a chci, aby to zastavit? Potřebujete nějaký prostor k jasnějšímu přemýšlení o věcech? Přemýšlíte o oddělení, ale nejste si jisti, jak to vytáhnout, aniž byste to zhoršili? Máte pocit, že potřebujete jen přestávku od veškerého napětí?,

může být čas oddělit-buď formálně, legálně, nebo “ interně.“Ve snaze zachránit problémové manželství může být oddělení užitečné, pokud bude provedeno s dohodou mezi oběma manželi a vysokým stupněm respektu (i když se zlobíte). Oddělení neznamená, že rozvod je nevyhnutelný. Je čas získat jasnost o směru váš vztah by měl mít.

v knize Lee Raffel bych měl zůstat nebo jít?, hodnotí konkrétní kroky, které mohou páry podniknout, což zvýší pravděpodobnost, že jejich manželství bude zachráněno. Označuje to jako řízené oddělení., Vypráví příběhy párů, kteří úspěšně odděleny, aby se opravit vztah, naučit se nové dovednosti, a vstoupit zpět do vztahu s novým myšlení a optimismus. Oba partneři se musí zavázat ke změně, kompromisu a samovyšetření. Odměnou je mnohem lepší manželství a vyhýbání se bolestivému a nákladnému rozvodu.

Tento článek není o právní nebo finanční aspekty separace, ale je o psychologické a emocionální problémy, a jak se soustředit na získání dobrého výsledku pro „in-house“ oddělení., Dva z vás se musí dohodnout na tom, proč užíváte oddělení a jak dlouho to bude trvat. Musíte si oba uvědomit, že vaše manželství je na pokraji a jsou zapotřebí drastické změny. Mějte otevřenou mysl. Zpomalte rozhodování. Další problémy, které je třeba vyřešit – jaká část domu je jeho nebo její. Řekneš to rodině nebo přátelům? Pokračujete v rozdělování domácích prací mezi vás dvěma stejným způsobem. Pokud se blíží svátky, navštěvujete jako rodina? Budete sexuálně intimní? Jíte spolu večeři?, Mluvíte spolu, když se míjíte v domě? Toto není licence k vidění jiných lidí mimo vztah.,

následující jsou některé důvody, které páry uvádějí pro přijetí kontrolována, in-house oddělení:

• zastavení bojů
• čas se ochladit
• Čas na určení dalšího postupu
• možnost vidět, jak se cítíte o vztahu
• Čas přemýšlet o své zodpovědnosti za to, aby se manželství jít kyselé
• nemáte peníze na formální odloučení

Pokud si myslíte, že by těžit z in-house oddělení, jak vy a váš manžel bude muset jednat v dobré víře, jak budete volat toto příměří., Vaším prvním krokem je stanovit některá základní pravidla, na kterých se vy dva můžete dohodnout. Vytvořte časový rámec – 1 až 4 týdny – kdy budete oba znovu jednat. Pokuste se pochopit důvody, proč váš manžel chce odloučení. Pokud nechcete odloučení, být jasné o vašich obavách, že se věci mohou zhoršit. To vše by mělo být zapsáno, což vám pomůže soustředit se. Získejte manželské poradenství, pokud máte pocit, že nemůžete zvládnout podrobnosti o oddělení sami. GoodTherapy.org nabízí seznamy terapeutů ve vaší oblasti.,

separace je vážná věc, kterou nelze lehce zadat. To nebude opravit vše samo o sobě. Je to nástroj, který má být použit k uzdravení vztahu.