když máte dítě, vypadá to, že váš pravidelný život je vyhozen z rána! Najednou je tu malý nový člověk, který potřebuje všechny své lásky, péče a pozornost, a to je nemožné přijít na rutinu na první pohled. V rozpětí jednoho dne, tam je spousta krmení, měnící se, a dávat spát, že se koná, a děláte to nejlepší, aby se postarat o své dítě a sebe.
ale není třeba se obávat!, Zjistíte, že si zvyknete na určitou každodenní rutinu během několika týdnů od příchodu vašeho dítěte na svět. A během několika měsíců bude váš rozvrh s dítětem běžet jako dobře naolejovaný stroj. Nicméně, jak vaše dítě stárne, budete muset tento denní rozvrh upravovat tak, aby zahrnoval aktivity nebo úkoly, které přispějí k jeho růstu a rozvoji.,
důležitou součástí plánování rozvoje vašeho dítěte, je nastavit plán, který bere v úvahu mnoho věcí, jako čas aktivity, nap čas, outdoor, nebo hraní, a tak dále. Mějte však na paměti, že plán, který nastavíte pro vaše dítě, může mít vliv na věci, jako je jeho spánek, chování a návyky.,
Vaše dítě je plán se musí změnit v důsledku faktorů, jako je:
- dítěte vývojové potřeby
- věku dítěte
- zdraví dítěte
- dítě je energie
Pamatujte si, že chcete nastavit plán pro dítě, je vštípit disciplínu od mladého věku, a to je zásadní součástí jeho vývoje. Konzistence je navíc klíčová, takže se ujistěte, že každý den sledujete stejnou rutinu se svým dítětem.,
Potřebuje Pět a Šest Měsíc Staré Děti
Před plánování plán pro dítě, které je ve věku 5 až 6 měsíců, zde jsou některé z jeho potřeb, budete muset zvážit:
- dítě kolem věku 4 nebo 6 měsíců obvykle vyžaduje 14 hodin spánku denně. To zahrnuje zdřímnutí i noční spánek. V ideálním případě, vaše dítě potřebuje mít dva šlofíky během dne, a rané spaním pro ně, aby plně zotavit energie jeho tělo tráví v pěstování.
- v tomto věku vaše dítě pije téměř 1 litr mateřského mléka za den., Nejlepší je mít více krmení po celý den, což umožňuje vašemu tělu odpočívat a znovu energizovat mezi krmením. Nezapomeňte, že plán krmení vašeho dítěte musí také vzít v úvahu vaši fyzickou pohodu!důležité je také dát dítěti masáž. To má mnoho aplikací! To vám pomůže prozkoumat jeho kůži na vyrážky, hrboly, alergie, nebo jiné problémy. Pomáhá zlepšit průtok krve, což může urychlit proces vývoje svalů. Může také pomoci posílit svaly, které pomáhají vašemu dítěti zvednout krk, převrátit se, plazit se a chodit rychleji., Buďte opatrní, protože nadměrné masírování může způsobit poškození svalů.
- hraní je nezbytnou potřebou pro dítě v tomto věku, protože to je, jak se vaše malá dostane rozvíjet svalovou sílu, a naučí se komunikovat s různými objekty a lidmi. Je důležité dát vašemu dítěti konzistentní množství hraní, aby se mohl i nadále správně rozvíjet.
plán pro kojící matku 5 a 6měsíčního dítěte
při vytváření plánu vašeho dítěte je důležité nejprve vědět, jak se Váš čas používá., Synchronizace vlastního rozvrhu s vaším dítětem způsobí, že čas, který s ním strávíte, bude ještě více zvláštní, zejména pokud jde o kojení.
Plán 1: Attachment Parenting Mom
Toto je plán pro mámu, která sleduje styl rodičovství připoutání a která také kojí své dítě. To je do značné míry vedeno rodičem a ne dítětem. Tento plán je ukázkou pro 6měsíční dítě.
- 7:30 am: Probudit a osvěžit. Probuďte své dítě, změňte ho a nakrmte ho.,
- 8 am-9: 45 am: Playtime nebo storytime, a snídaně. Pokud bylo vaše dítě zavedeno do pevných látek, je nyní vhodný čas dát mu snídani s pevným jídlem.
- 10 am – 11:45 am: Nap čas. Nezapomeňte změnit plenu vašeho dítěte, než ho položíte na zdřímnutí. Nyní je čas se osprchovat, chytit nějaké jídlo, dohnat e-maily, práce, nebo domácí práce, a připravit se na oběd.
- 11: 45 am – 12 pm: krmení relace po zdřímnutí.
- 12 pm-2 pm: Doba přehrávání, čas břicha a oběd.
- 2 pm-3 pm: druhý čas zdřímnutí. Zkontrolujte plenu vašeho dítěte., Pokud nemá odpoledne Dobrý zdřímnutí, Naplánujte si pro něj večer 30minutový kočičí zdřímnutí (ale ujistěte se, že není příliš blízko k jeho spánku).
- 3 pm-5:30 pm: krmení relace po zdřímnutí času, a doba přehrávání s oběma rodiči. Ujistěte se, že táta je kolem hrát a vychovávat, dát vám příležitost dohnat vaše potřeby a požadavky a nechat dítě vědět, že má mateřský i otcovský vliv. Pokud jste osamělý rodič, máte přítele nebo dědečka dítěte.
- 5:30 pm – 6 pm: Večeře.,
- 7: 30 pm – 8 pm: v případě potřeby proveďte krmení před spaním, máte čas na příběh a dejte své dítě do postele.
- 10: 30 pm: Dream krmte své dítě před vlastním spaním.
plán 2: Zůstaňte doma máma
pro pobyt doma matky se do značné míry doporučuje, aby dodržovaly flexibilní plán. Flexibilní plány jsou univerzální a umožňují dítěti vést rutinu a mít zdravější spánek. Tento typ plánu také umožňuje rodiči klást silný důraz na rozvoj nezávislosti.,
V tomto věku, byste měli pomalu fázi vaše dítě na krmení v pravidelných časech, které jsou rozložené do celého dne, spíše než krmení na časy, které jsou příliš blízko u sebe. Tím se upraví plán spánku vašeho 6měsíčního dítěte a pomůže podpořit celý noční spánek. Nezapomeňte však, že flexibilní plán stále potřebuje určité hranice, takže se pokuste nastavit ideální čas spánku a čas zdřímnutí. Flexibilita nemůže být zavedena bez pevné struktury na prvním místě! Můžete sledovat stejnou rutinu jako plán 1, a měnit časování podle toho, jak se vaše dny obvykle vysouvají.,
Plán 3: Práce Doma, Máma
Práce doma s dítětem může být skutečnou výzvou, zejména proto, že na 5 – 6 měsíců věku, vaše dítě vyžaduje hodně pozornosti! Může to být obtížné jak pro matku, tak pro dítě, pokud nejsou dny pečlivě naplánovány.
mít plán Baby-led nemusí být nejlepší nápad zde. Zde je ukázka rozvrhu vedeného rodiči, který může pomoci pracovat doma maminky.,
- 7: Probudit, osvěžit a probudit vaše dítě pro změnu a krmení.
- 7: 30 am-8: 30 am: Udělejte si čas na hraní se svým dítětem, přečtěte si mu nebo mu dejte krátkou masáž s trochou oleje.
- 8: 45 am – 10 am: doba zdřímnutí pro dítě. Vezměte si snídani nebo rychlou sprchu a během této doby udělejte nějakou práci.,
- 10 am-11 am: udržujte dítě ve svém zorném poli, nechte je mít nějakou dobu hraní na podlaze, zatímco zabalíte pracovní schůzku.
- 11 am-12 pm: Hrajte si se svým dítětem, dejte mu čas na břicho nebo mu přečtěte knihu.
- 12 hodin: pokud se snažíte dostat své dítě na pevné potraviny, kojte nyní. Pokud ne, pokračujte v trávení času s dítětem.
- 1 odpoledne: pokud vaše dítě jedí dětskou výživu, dejte jim oběd. Pokud ne, změňte ho a nakrmte ho.
- 1:30 pm: Nap čas. Získejte druhé zasedání práce.,
- 2:30 – 5:30 pm: po nap krmení, dohlížel playtime, jak si zabalit svůj pracovní den. Zkuste přidat kvalitní čas s tátou nebo jinými členy otcovské rodiny.
- 5:30 pm – 6 pm: Večeře / závěrečné krmení.
- 7 pm-8 pm: Změňte své dítě, mít příběh čas, a dát své dítě do postele.
Plán 4: Prsa Čerpání, Pracovní Máma
Podobně jako pracovní máma je plán, kojení a krmení z láhve kombinace pro pracující maminky je do značné míry rodič-led.,
tento plán je do značné míry podobný plánu 3, Tato rutina zahrnuje změnu cyklů krmení lahví a kojení. Ze čtyř krmení za den se doporučuje, aby dvě krmení používaly láhev. Nezapomeňte použít doby zdřímnutí vašeho dítěte k vyčerpání mateřského mléka!
Plán pro Krmení Vzorec Matka 5 a 6 Měsíc Staré Dítě
krmení Vzorec je alternativou ke kojení své dítě, které dává matce větší univerzálnost., Tím je zajištěno, že pokud matka není schopna kojit své dítě, může mu stále poskytnout potřebné živiny, které potřebuje během prvního roku života. Existuje několik spekulací, že krmení formule usnadňuje přechod na dětskou výživu pro dítě, ale není dostatek lékařských důkazů, které by to podpořily.
plán 5: máma v domácnosti
klíčový rozdíl pro krmení vzorce, matku v domácnosti a kojení, matka v domácnosti je schopnost krmit dítě, kdykoli potřebují., Doporučujeme použít plán krmení na vyžádání pro matku, která potřebuje čas na správu dítěte i domácnosti.
to dává matce spoustu času a flexibility se svým dítětem. Může být krmen, když má hlad, a maminka může pro pohodlí vybičovat mléko v dávkách.
plán 6: pobyt-at-Home maminka dvojčat
kojící dvojčata mohou být výzvou, která je vyčerpávající a únavná. Kojící matka musí jíst velmi dobře, aby se ujistila, že její přísun mléka je zdravý a dostatečný., Nicméně, pro matku krmící vzorec, věci jsou jen trochu jednodušší, protože její prsa nepodléhají stresu krmení dvou malých úst. Jak již bylo řečeno, pokud používáte vzorec, abyste cítili své děti, musíte se ujistit, že doma je vždy spousta vzorce a v lednici je další dávka pro případ nouze.
v této situaci se doporučuje plán krmení na vyžádání, protože může pomoci uvolnit krmný cyklus pro dvojčata., Spolu s pravidelným krmením se ujistěte, že obě děti tráví spoustu kvalitního času s rodinou a stejnou pozornost věnujte masážím, hře a bříšku.
plán 7: pracovní máma
pracovní máma má možná nejvíce žonglovat z hlediska odpovědnosti! Zde je doporučený plán pro pracující matku.
- 7 hodin: probudit a osvěžit, dostat láhev vzorce, probudit své dítě pro změnu a krmení.
- 7: 30 am – 9 am: Snídaně, trávení kvalitního času s dítětem a rodinou.
- 9 am-5 pm: péče o děti / opuštění dítěte s chůvou nebo prarodičem., Pokud je vaše dítě v péči o děti, rozvrh je založen na požadované aktivitě pro den a pomáhá vašemu dítěti rozvíjet sociální dovednosti, které jsou naprosto nezbytné. Máma chodí do práce během této doby. Zajistěte, aby péče o děti, kterou si vyberete, byla taková, která komplimentuje váš rodičovský styl a přesvědčení.
- 5 pm-6 pm: kvalitní čas s dítětem a krmení nebo večeře.
- 6 pm-7 pm: low-key hraní s rodiči, zejména táta nebo otcovská postava.,
- 7 pm-8 pm: změna plenky (nechte to udělat táta-vyvolá pocit rovnosti a sdílené odpovědnosti), storytime a bedtime pro dítě.
plán 8: večerní směna
Práce na večerní směně může být užitečná pro matku, která krmí vzorec. Zde je ukázka doporučeného rozvrhu:
- 7: 30: probudit a osvěžit, probudit dítě, nakrmit ho a změnit ho.
- 8 am-9: 45 am: Doba přehrávání s dítětem, bříško čas, nebo příběh nebo čas čtení.
- 10 am – 11:45 am: Nap čas. Získejte domácí práce a vaření hotovo.,
- 12 pm – 1 pm: kvalitní čas s mámou a dítětem, s obědem.
- 1 pm-2 pm: doba zdřímnutí pro matku i dítě.
- 2 pm-4 pm: krmení relace, Změna pleny, a doba přehrávání nebo storytime.
- 5 pm: nechte tátu postarat se o dítě, zatímco máma se připraví a zamíří do práce.
- 6 hodin: večeře pro dítě.
- 7 pm-8 pm: nějaký čas břicha, změna plenky, příběh a pak dát dítě do postele.
Tipy pro rozhodování o rutině pro 5 A 6 měsíců staré děti
zde je několik tipů, které vám pomohou naplánovat plán vašeho dítěte.,
- zvažte plány vás i vašeho partnera.
- můžete si vybrat, zda chcete, aby byl plán veden dítětem nebo rodičem, na základě vaší schopnosti vidět plán.
- být konzistentní. Nevynechávejte žádné aktivity v rozvrhu.
- změňte plán každých několik měsíců.
- pokud je to možné, meditujte, až budete mít nějaký čas o samotě.
- Naplánujte si se svým partnerem nějaký pravidelný čas o samotě.
- koordinujte se svým partnerem, aby mohli dítě sundat z rukou a umožnit vám strávit nějaký čas se sebou.,
plánování plánu může být důležitou součástí dne vašeho dítěte i vašeho. Může vám také pomoci organizovat vaše každodenní záležitosti a zároveň poskytovat moudrost a disciplínu. Nezapomeňte zvážit potřeby vašeho dítěte, jako je jeho strava, spánkové vzorce a doba přehrávání. Také vzít v úvahu přechod na pevné potraviny před plánováním plánu. Tento proces je plný pokusů a omylů, ale najít a držet se plánu, který pracuje pro vás, a být flexibilní!
Přečtěte si také: 7 a 8 měsíců dětský rozvrh