Spát: co se miminka a batolata potřebují
Miminka a děti potřebují spát, aby růst a rozvíjet se dobře. Dobrý spánek je také důležitý pro jejich zdraví a imunitu.
ale děti a batolata mohou mít potíže s usídlením se sami, takže pláčou. To se může stát z mnoha různých důvodů:
- některé děti nebo batolata pláčou, když jsou unavené nebo přehnané a nemohou se usadit ke spánku.
- mnoho dětí nebo batolat pláče, když potřebují pomoc, aby se po probuzení v noci usadili zpět do spánku.,
- mnoho dětí nebo batolat pláče, když si zvyknou na nový nebo jiný způsob spánku.
- někdy se šťastné, zdravé děti nebo batolata rychle rozvíjejí, což znamená, že je pro ně těžší než obvykle usadit.
děti a batolata, kteří pláčou a snaží se usadit, také potřebují pohodlí.
je důležité reagovat na vaše dítě nebo batole potřebuje:
- spánek – například tím, že uvedení dítě spát, když vidíte, že dítě je unavený znaky
- pohodlí – například tím, že zanechává plačící dítě sám po dlouhou dobu.,
Důsledně reagovat na vaše dítě nebo batole potřebuje jak pro spánek a pohodlí je důležitou součástí propojení s vaším dítětem a pomáhá vaše dítě vyrůstat s pocitem bezpečí, bezpečí a postaráno.
děti pláčou z mnoha důvodů. Než se pokusíte usadit své plačící dítě, je dobré nejprve zkontrolovat, zda je vaše dítě hladové, nepohodlné nebo nemocné.
spánek pro dospělé: co potřebujete
potřebujete spát pro své zdraví a pohodu.
učení, co pomáhá vašemu dítěti spát a usadit se, může znamenat, že dostanete více spánku., A to může mít velký vliv na vaše zdraví a pohodu.
když jste fyzicky, emocionálně a duševně dobře, vaše dítě je více pravděpodobné, že růst, rozvíjet a prosperovat.
naše sekce pro dospělé obsahuje mnoho článků o udržení vaší pohody a zvládání stresu, pokud způsob, jakým vaše dítě spí a usazuje, ztěžuje vám věci.
Pracovní out, jak splnit potřeby vašeho dítěte a vaše potřeby
Existuje mnoho způsobů, jak splnit potřeby vašeho dítěte jak pro spánek a pohodlí, stejně jako vaše vlastní potřebu odpočinku., Možná budete muset vyzkoušet několik různých přístupů ke spánku, usazování a uklidnění, abyste zjistili, co je pro vás a vaše dítě správné.
mohlo by to pomoci vědět, že všechny strategie na této webové stránce jsou důkladně prozkoumány. Důkazy říkají, že tyto strategie jsou bezpečné. A pokud máte spoustu teplých a milujících interakcí se svým dítětem, když jsou vzhůru, tyto strategie mohou podpořit pohodu a rozvoj vašeho dítěte a také váš vztah s vaším dítětem.
Jak mohu zjistit, kdy je moje dítě připraveno ke spánku?,
- Baby sleep potřeb
- Dítě podněty a řeč těla
- Unavený znaky
Jak mohu dělat to více pravděpodobné, že moje dítě bude usadit a spát?
- pozitivní rutiny před spaním
- světlo a hluk
jsem v pořádku s usazováním mého dítěte do spánku. Co by pro mě mohlo fungovat?
- Patting setting technique to help babies sleep
rád bych pomohl svému dítěti naučit se usadit se spát samostatně. Co by pro mě mohlo fungovat?,
- Postupné ukončování spánek návyky: dítě a dítě spát strategie
- Kemp: dítě a dítě spát strategie
- Kontrolované uklidňující: dítě a dítě spát strategie
- Výukové figuríny nezávislost
rád bych, aby pochopili, nebo změnit své dítě před spaním chování. Co můžu dělat?,
- Tělo-houpací, hlava-válcování a head-bouchání na dobrou noc
- Volání a dostat se ven z postele,
- Figuríny: pomáhá vaše dítě pustit
Získání nápovědy s miminko nebo batole spát a vyrovnání
Pokud vaše dítě nebo batole spát a usazování způsobuje obavy nebo stres, je to velmi dobrý nápad, aby si odbornou pomoc spánku a vypořádání, a to zejména pokud si nejste jisti, v čem je problém nebo jak dát spát strategie do akce.,
pokud má vaše dítě nebo batole potíže s usazováním, je dobré mluvit se svým praktickým lékařem nebo dětskou a rodinnou zdravotní sestrou. To může pomoci vyloučit jakékoli základní zdravotní obavy, které by mohly způsobit neuspokojený spánek.