Spát: co se miminka a batolata potřebují

Miminka a děti potřebují spát, aby růst a rozvíjet se dobře. Dobrý spánek je také důležitý pro jejich zdraví a imunitu.

ale děti a batolata mohou mít potíže s usídlením se sami, takže pláčou. To se může stát z mnoha různých důvodů:

  • některé děti nebo batolata pláčou, když jsou unavené nebo přehnané a nemohou se usadit ke spánku.
  • mnoho dětí nebo batolat pláče, když potřebují pomoc, aby se po probuzení v noci usadili zpět do spánku.,
  • mnoho dětí nebo batolat pláče, když si zvyknou na nový nebo jiný způsob spánku.
  • někdy se šťastné, zdravé děti nebo batolata rychle rozvíjejí, což znamená, že je pro ně těžší než obvykle usadit.

děti a batolata, kteří pláčou a snaží se usadit, také potřebují pohodlí.

je důležité reagovat na vaše dítě nebo batole potřebuje:

  • spánek – například tím, že uvedení dítě spát, když vidíte, že dítě je unavený znaky
  • pohodlí – například tím, že zanechává plačící dítě sám po dlouhou dobu.,

Důsledně reagovat na vaše dítě nebo batole potřebuje jak pro spánek a pohodlí je důležitou součástí propojení s vaším dítětem a pomáhá vaše dítě vyrůstat s pocitem bezpečí, bezpečí a postaráno.

děti pláčou z mnoha důvodů. Než se pokusíte usadit své plačící dítě, je dobré nejprve zkontrolovat, zda je vaše dítě hladové, nepohodlné nebo nemocné.

spánek pro dospělé: co potřebujete

potřebujete spát pro své zdraví a pohodu.

učení, co pomáhá vašemu dítěti spát a usadit se, může znamenat, že dostanete více spánku., A to může mít velký vliv na vaše zdraví a pohodu.

když jste fyzicky, emocionálně a duševně dobře, vaše dítě je více pravděpodobné, že růst, rozvíjet a prosperovat.

naše sekce pro dospělé obsahuje mnoho článků o udržení vaší pohody a zvládání stresu, pokud způsob, jakým vaše dítě spí a usazuje, ztěžuje vám věci.

Pracovní out, jak splnit potřeby vašeho dítěte a vaše potřeby

Existuje mnoho způsobů, jak splnit potřeby vašeho dítěte jak pro spánek a pohodlí, stejně jako vaše vlastní potřebu odpočinku., Možná budete muset vyzkoušet několik různých přístupů ke spánku, usazování a uklidnění, abyste zjistili, co je pro vás a vaše dítě správné.

mohlo by to pomoci vědět, že všechny strategie na této webové stránce jsou důkladně prozkoumány. Důkazy říkají, že tyto strategie jsou bezpečné. A pokud máte spoustu teplých a milujících interakcí se svým dítětem, když jsou vzhůru, tyto strategie mohou podpořit pohodu a rozvoj vašeho dítěte a také váš vztah s vaším dítětem.

Jak mohu zjistit, kdy je moje dítě připraveno ke spánku?,

  • Baby sleep potřeb
  • Dítě podněty a řeč těla
  • Unavený znaky

Jak mohu dělat to více pravděpodobné, že moje dítě bude usadit a spát?

  • pozitivní rutiny před spaním
  • světlo a hluk

jsem v pořádku s usazováním mého dítěte do spánku. Co by pro mě mohlo fungovat?

  • Patting setting technique to help babies sleep

rád bych pomohl svému dítěti naučit se usadit se spát samostatně. Co by pro mě mohlo fungovat?,

  • Postupné ukončování spánek návyky: dítě a dítě spát strategie
  • Kemp: dítě a dítě spát strategie
  • Kontrolované uklidňující: dítě a dítě spát strategie
  • Výukové figuríny nezávislost

rád bych, aby pochopili, nebo změnit své dítě před spaním chování. Co můžu dělat?,

  • Tělo-houpací, hlava-válcování a head-bouchání na dobrou noc
  • Volání a dostat se ven z postele,
  • Figuríny: pomáhá vaše dítě pustit

Získání nápovědy s miminko nebo batole spát a vyrovnání

Pokud vaše dítě nebo batole spát a usazování způsobuje obavy nebo stres, je to velmi dobrý nápad, aby si odbornou pomoc spánku a vypořádání, a to zejména pokud si nejste jisti, v čem je problém nebo jak dát spát strategie do akce.,

pokud má vaše dítě nebo batole potíže s usazováním, je dobré mluvit se svým praktickým lékařem nebo dětskou a rodinnou zdravotní sestrou. To může pomoci vyloučit jakékoli základní zdravotní obavy, které by mohly způsobit neuspokojený spánek.