život často nevychází tak, jak plánujeme. Strategická rozhodnutí, vypočítané pohyby, a promyšlené akce může dopadnout hodně jinak, než jsme očekávali, čímž nás zmatený, ohromen, a vyloženě ve stresu. Jak zvládáme tento stres, svědčí o našich osobnostech, naší odolnosti a síle našich mechanismů zvládání. V ideálním případě bychom jednoduše dostat do našeho věrného tašku a vytasit perfektní strategii zvládání pokaždé, když problém přišel kolem., Není to však tak snadné a místo toho se musíme co nejlépe vyrovnat a bránit.
Sigmund Freud, známý také jako „Otec Psychoanalýzy“, byl Rakouský neurolog, který založil psychoanalytické teorie v pozdní 19.století. Psychoanalýza je klinická metoda pro léčení lidské psychiky a zahrnuje teorii chování a osobnosti. Psychoanalýza představila pojem obranné mechanismy, nebo psychologické strategie, které stráž jedince z nepříjemné myšlenky, když mají neúčinné způsoby zvládání.,
regresní psychologie se týká nevědomého, emočního obranného mechanismu, kde se osobnost jednotlivce vrací k dřívějšímu bodu vývoje. Osoba bude zobrazovat chování od dětství, když bude konfrontována s hrozivými nebo nevhodnými situacemi. Tyto osoby navrátit do předchozího bodu v jejich životě, kdy se cítil živil a bezpečné, a když problémy byly neznámé, nebo by mohly být snadno postaráno. Jednotlivci se vrátí do doby, kdy byl rodič nebo opatrovník vnímán jako jejich ochránce., Lidé pak budou pracovat za předpokladu, že jejich ochránce napraví stresové situace, ve kterých se nacházejí.
regresivní chování se může lišit od člověka k člověku, protože lidé se vrátí do různých fází a vykreslí výrazné chování. Regrese může být buď neškodná a jemná, nebo problematičtější a zjevnější, s vyššími úrovněmi stresu, které vyvolávají více očividné způsoby regrese. Mírnější formy regrese mohou zahrnovat sání palce, žvýkání na čepici pera nebo spaní s vycpaným zvířetem., Mírnější formy regrese mohou zahrnovat houpání a pláč ve fetální poloze, zvlhčení postele nebo házení vzteku. Většina jedinců si neuvědomuje, že regresují, zatímco diváci předpokládají, že chování je pouze nesprávné a nezralé.
Freud věřil, že regrese byl významný a vlivný faktor ve vzniku neurózy a jeho dcera Anna Freud, navrhl, že jednotlivci provádět ve vývojové fázi, kdy jejich mysl je přilepená a fixovaná., Freudovská filozofie tvrdila, že regresivní chování lze vysvětlit fixacemi vyvrcholenými frustrací kolem psychosexuálních vývojových fází. Freud věřil, že jednotlivci mají pouze dva způsoby, jak vyřešit problémy, a to buď jejich řešením jako dospělého, nebo s nimi zacházet regresí.
regrese je častější v dětství než v dospělosti a je běžně vysrážena traumatem, stresem nebo poruchami. I přes menší frekvenci může regrese nastat v jakékoli fázi dospělosti a může se vrátit až do vyšších fází dětství., Dospělí mohou ustoupit v reakci na situace, které vyvolávají obavy, strach, podráždění, nejistotu nebo negativní emoce.
je pravda, že když nastanou problémy, dokonalá strategie zvládání není okamžitě k dispozici. Jako dospělí, když se život neukáže tak, jak plánujeme, využíváme jakékoli strategie zvládání, které máme k dispozici, a doufáme, že nás pohánějí těžkými okamžiky. Mezi zralé mechanismy zvládání patří žurnálování, mluvení, meditace nebo cvičení. U některých dospělých je stres příliš zvládnutelný a používají se regresivní taktiky.,
regrese umožňuje jednotlivcům snížit a zvládnout stres v daném okamžiku, ale kontinuální regrese může negativně ovlivnit celkovou úpravu osoby. Pro optimální a zdravé fungování se jednotlivci musí každý den učit a využívat zdravé mechanismy zvládání.
Tracy je Licencován Profesionální Poradce a klinických údajů pro Společenství YMCA., Tracy má více než 12 let zkušeností s prací v mnoha prostředích, včetně hospitalizace v částečné péči a intenzivních ambulantních programů, komunitních agentur, skupinové praxe, a školní programy. Tracy pracuje s klienty všech věkových kategorií, ale především rád pracuje s dospívajícími.