Pokud máte pocit nedocenění v práci, nejste sami.
getty
Zatímco zaměstnanci v různých oblastech šly nad rámec, během těchto těžkých časech, mnozí popisují pocit podhodnocené. Nedávná zpráva společnosti Workhuman zjistila, že 49% dotázaných nedostalo ani „děkuji“ od svého šéfa během pandemie Covid-19—což je poněkud šokující statistika.,
Co tedy můžete dělat jako zaměstnanec, abyste zůstali pod napětím? Naštěstí existují konkrétní kroky, které můžete podniknout, abyste zůstali motivováni, i když se v práci cítíte nedoceněni.
proveďte kontrolu reality
nejprve udělejte krok zpět a vytvořte seznam všech vašich nedávných úspěchů. Bylo to nad rámec toho, co dělají vaši vrstevníci? Pak se zeptejte sami sebe, zda jsou vaše pocity platné. Možná jste oceněni, ale nedostáváte tolik zpětné vazby, kolik potřebujete. Koneckonců, s pandemií je každý zaměstnanec natažen tenký., Vyhledejte druhý názor od mentora nebo kolegy o tom, zda výše ocenění, které očekáváte, je realistická.
Promluvte si se svým šéfem
byl jste tak hlasitý, jak můžete o svých úspěších? Naplánujte si čas se svým manažerem, abyste zkontrolovali svůj výkon a jak se cítíte. Někdy je skutečnost, že se v práci cítíte nedoceněni, zcela bez povšimnutí. Váš šéf může být tak zaneprázdněn, že nevidí vaši frustraci. Pokud máte podezření,že tomu tak může být, promluvte., Vysvětlete, že se někdy cítíte považováni za samozřejmost a brainstorming způsoby, kterými můžete být motivováni k dalšímu rozkvětu. Pokud nic jiného, tato Konverzace dá vašemu šéfovi vědět, kde stojíte.
Zvyšte viditelnost
hledejte způsoby, jak osvětlit to, co vy a váš tým děláte. Nejviditelnějším způsobem je více mluvit na schůzkách. Dobrovolně zastupujte svůj tým na cross-funkčních akcích nebo na plánovacích výborech. Je to skvělý způsob, jak vám poskytnout další expozici mimo vaše typické povinnosti. A nezapomeňte chválit ostatní!, Uznání úspěchů vašich kolegů nejen pomůže zvýšit vaši viditelnost, ale také zlepší celkový výkon. Podle Gallup research, rozpoznávání na pracovišti motivuje, poskytuje pocit úspěchu a nutí zaměstnance, aby se cítili oceněni za svou práci. Uznání zvyšuje individuální zapojení zaměstnanců a bylo zjištěno, že zvyšuje produktivitu a loajalitu vůči společnosti, což vede k vyššímu udržení.
buďte sami motivováni
zatímco je oceňován pro vaši práci, je skvělý, nemůžete očekávat, že vaše motivace vždy pochází z externí validace., Chcete-li dosáhnout trvalého kariérního naplnění, musíte najít smysl v samotné práci. Efektivní sebe-motivace je jednou z nejlepších věcí, která odlišuje vysoce výkonné profesionály od všech ostatních. Jak se tedy můžete dál prosazovat, i když se cítíte v práci nedoceněni? Snažte se pravidelně poplácat po zádech. Naplánovat čas každý týden dokumentovat své úspěchy a přemýšlet o svém vítězství. Zaměřte se na prvky práce, které vás baví, a stanovte konkrétní cíle. Jakmile dosáhnete milníku, odměňte se dovolenou nebo lázeňským dnem., Slavením malých výher budete s větší pravděpodobností připraveni na dlouhodobý úspěch.
zvažte změnu
Pokud jste vše vyzkoušeli a stále se cítíte nedoceněni v práci, může být čas zvážit změnu zaměstnání nebo kariéry. Mizerný manažer nebo toxická pracovní kultura může být náročné překonat. A pokud váš šéf odmítne uznat vaše úspěchy, jak můžete očekávat profesionální pokrok? Zvažte, co se můžete vzdát tím, že zůstanete, a podívejte se na alternativní cesty. Změna by mohla být přínosem pro vaše duševní zdraví a pohodu v dlouhodobém horizontu.,
pocit nedocenění v práci může vést ke zvýšenému stresu a úzkosti. Pokud spadáte do této kategorie, převzít iniciativu buď otočit věci kolem nebo udělat Kariérní posun. Jak řekl William Jennings Bryan, “ osud je bez ohledu na náhodu. Je to otázka volby. Není to věc, na kterou se čeká, je to věc, kterou je třeba dosáhnout.“
cítíte se ve své kariéře zaseknutí a nenaplnění? Stáhněte si můj bezplatný průvodce: 5 Známky, že je čas udělat odvážnou změnu kariéry!