není problém s praskání sám, ale s tlakem, který jste uvedení na vazů, šlach a dalších měkkých tkání, které tvoří vaše klouby. Tyto struktury se mohou časem opotřebovat, což způsobuje bolest a další potenciální problémy v páteři.
obecná shoda lékařů však spočívá v tom, že občas praskání páteře není problém a může dokonce poskytnout pozitivní duševní úlevu od bolesti zad., Bylo řečeno, existuje jen málo důkazů, které naznačují, že praskání zad sami skutečně poskytuje skutečné zdravotní výhody.
Tak proč je to pocit odlehčení, když jste bezva záda nebo klouby obecně?
protože vědci si nejsou úplně jisti, proč klouby prasknou, výzkum, proč se cítí dobře, je docela omezený. Existuje však několik teorií o této záležitosti:
jedním z důvodů může být to, že pohyb obecně pomáhá snížit bolest., Ronald Melzack a Patrick Wall vyvinul to, co je nyní známé jako Brána teorie Řízení z roku 1965, který, stručně řečeno, tvrdí, že non-bolestivé vstupu (jako hnutí) uzavírá, že „brány“ na bolestivé vstupní a udržuje ji od cestování přes centrální nervový systém. Někteří tvrdí, že pouhým pohybem konkrétní umístění záda, že to bolí, by mohlo být dost, aby blokovat signály bolesti od dosažení mozku, poskytující dočasnou úlevu.
dalším důvodem může být to, že lidé interpretují praskající zvuk, který pochází z kloubů, jako znamení, že to, co dělají, pomáhá., Ve studii z roku 2011 vědci zjistili, že když lidé slyší slyšitelný zvuk přicházející z jejich kloubů, obvykle spojují trhlinu s fyzickým pocitem uvolnění a úlevy, i když úprava moc neudělala.