- je bezpečné plavat během vašeho období a nezvyšuje riziko infekce.
- pokud plavete ve svém období, aniž byste nosili žádné výrobky pro ženskou péči, tlak vody může dočasně zpomalit tok, ale úplně ho nezastaví.,
- pokud se rozhodnete nosit výrobky pro ženskou péči při plavání, odborníci doporučují buď tampony nebo menstruační šálky.
- Pokud při plavání nosíte tampon, ujistěte se, že jej změníte poté, co se dostanete z vody.
- navštivte domovskou stránku Insideru pro více příběhů.
je to nejhorší noční můra každé ženy-vaše období přichází hned na začátku vaší dovolené na pláži. Pokud nemáte antikoncepci, není možné se jí vyhnout. A to může dát vážné tlumič na vaše vodní aktivity., Ale dobrá zpráva je, že z hlediska zdraví by vám to nemělo bránit v poskakování ve vodě.
„je bezpečné plavat ve vašem období,“ říká Dr. Jacqueline Ho, MD, odborník na reprodukční endokrinologii a neplodnost v Keck Medicine of USC. „Nezvýší to vaše riziko infekce.“
co když jdete plavat ve svém období bez jakýchkoli produktů pro ženskou péči
Pokud jste někdy zkoušeli plavat během svého období bez nošení jakýchkoli produktů ženské péče, pravděpodobně jste si všimli, že se vaše období může dočasně zastavit, když jste ve vodě., A je za tím nějaká legitimní věda.
„krev obvykle vytéká z dělohy do pochvy děložním hrdlem kvůli gravitaci a tlak vody může při plavání snížit průtok,“ říká Ho.
takže to může zpomalit tok, ale to není úplně zastavit tok od děje.
„tlak Vody může dočasně zastavit tok své období, zatímco ve vodě, ale kašel, kýchání, smích, velké pohyby mohou přepsat,“ říká Dr. Leah Millheiser, MD, GYNEKOLOG a ředitel Ženské Sexuální Medicíny Program na Stanfordu Zdravotní Péče.,
jak si vybrat ten správný produkt ženské péče, který se nosí ve vodě
abyste byli v bezpečí, budete pravděpodobně chtít nosit nějaký produkt ženské péče. Pokud jde o ten nejlepší, který se používá při plavání, opravdu jde o osobní preference. Dva doporučené odborníky jsou tampony a menstruační šálky.
“ je naprosto bezpečné plavat s tamponem,“říká Jennifer Meyers, CNM, certifikovaná Zdravotní sestra-porodní asistentka ve zdravotnickém systému Mayo Clinic. „Když je vložen tampon, sedí velmi vysoko v pochvě, aby shromáždil jakýkoli menstruační tok., Zbytek vagíny zůstává během plavání poměrně uzavřený, takže mezi tím, co je v pochvě a vodou mimo ni, není mnoho výměny tekutiny.“
Zatímco jakýkoli typ tampon by měl pracovat, můžete těžit z vysoké savosti nebo jeden určený pro ženy, které sportovat. Ale měl bys to změnit, až skončíš s plaváním.
„tampon absorbuje vodu z jezera, bazénu nebo oceánu, když plavete, takže je důležité změnit tampon, když se dostanete z vody,“ říká Ho., „V opačném případě bude tampon nasycen a nebude absorbovat krev z vašeho období.“
a pokud nejste fanouškem tamponů, menstruační šálky fungují stejně dobře. „Pohár by měl během plavání zůstat dobře umístěn a zajistit bariéru mezi menstruačním tokem a vodou,“ říká Meyers.
Co když jste úniku krve do vody, každopádně
Pokud máte obavy o tom, vidět tvou krev ve vodě kvůli úniku, dát svou mysl v klidu — to by mělo být zředěn velmi rychle.,
„Žádné malé množství krve, které byly dostat se do vody buď neutralizuje chemické ošetření vody (bazény) nebo značně ředí velké tělo přírodní vody (jezero nebo oceán),“ říká Meyers.
dalším problémem, který může přijít na mysl při plavání s vaším obdobím, zejména pokud plavete v oceánu nebo jiném velkém vodním útvaru, jsou žraloci. Pokud máte obavy, že se kolem vás budou rojit žraloci, pravděpodobně se to nestane.
“ neexistují žádné údaje o tom, že útoky žraloků se zvyšují, zatímco žena je ve svém období,“ říká Millheiser.,
váš pravidelný tok by vám neměl bránit v plavání. Ve skutečnosti to může dokonce prospět vašemu tělu. „Plavání a cvičení mohou být užitečné i pro časové křeče,“říká Ho. Jen se ujistěte, že vaše křeče nejsou tak špatné, když se poprvé dostanete do vody a že můžete pohodlně plavat bez velké bolesti.
pokud byste se měli vyhnout plavání během období
existuje několik okolností, kdy byste se měli vyhnout plavání.
“ nejlepší je vyhnout se plavání v období, pokud jste nedávno podstoupili proceduru v pochvě, tj., operace, d&C pro potrat, hysteroskopii, vyhledávání vajec,“ říká. Ho. „Nejlepší je také vyhnout se plavání, pokud jste nedávno porodili dítě, během několika týdnů nebo stále krvácíte po potratu.“
pointa je, že jste v bezpečí plavat během svého období, a to může dokonce pomoci s křečemi.,
Související články o zdraví žen:
- Kolik období si můžete nechat ujít, než jste měl strach,
- Ano, antikoncepce pomáhá s křečemi, ale některé metody jsou lepší než jiné.
- můžete otěhotnět s nitroděložní TĚLÍSKO ale to je velmi vzácné
- Ano, stále se můžete dostat těhotná, když jste měli své svázané trubky
- Topení podložky, cvičení, ibuprofen, a další způsoby, jak se zbavit období křeče