vaše oblíbené sushi se sklenkou vína na boku. Ponořte se do horké lázně na konci zvláště stresujícího dne. Existuje spousta věcí, které očekáváte, že se změní, když otěhotníte, ale existuje také poměrně málo věcí, o kterých jste možná dříve neuvažovali. Samozřejmě byste udělali cokoli, abyste udrželi svého malého v bezpečí, ale seznam dos a Don ‚ tů během těhotenství může být ohromující. Více než jednou se pravděpodobně ocitnete na Googlu a zeptáte se: „je to bezpečné?,“

pro každou minutu bezpochyby najdete spoustu odpovědí na webu. Ale, pokud to je velký ne-ne ty hledáš, tady je náš seznam nejlepších osm:

nejezte Tyto Potraviny

zdaleka nejrozvláčnější seznam věcí, které těhotné ženy by se měly vyhnout pochází z potravin. Do značné míry vzhledem k riziku kontaminace salmonella nebo listeria, existuje poměrně málo potravin, možná jste si užil pre-těhotenství, které jsou nejlepší se vyhnout., Mezi ně patří:

  • Syrové maso a korýši
  • Uzené mořské plody
  • Deli masa
  • Syrové Vejce
  • Ryby vysoko v rtuti
  • Nepasterizované mléčné výrobky
  • Měkké sýry

nedělej Obraz Sebe

Možná jste slyšeli, že pouze na bázi oleje barvy je třeba se vyhnout, ale důkazy týkající se chemických látek ve všech formách barva je stále nejasné. Nakonec je vaše nejbezpečnější sázka předat tento úkol vašemu partnerovi, příteli nebo dokonce profesionálovi.,

neberte Léky bez konzultace s Lékařem

Existuje mnoho over-the-counter léky, které mohou být obložení vaší lékárničce této chvíli, která váš lékař považoval za příliš riskantní, aby se v průběhu těhotenství. Mohou zahrnovat běžné léky proti bolesti, léky proti nachlazení a alergii a dokonce i Pepto Bismol. Pointa je, že nikdy nepředpokládáte, že nějaké léky jsou pro vás a dítě bezpečné, dokud neuslyšíte, jak to říká váš OB.

nečistěte bednu

konečně něco, co vám nevadí vzdát se!, Příště Kitty vrh potřebuje osvěžit, můžete říct svému partnerovi, že vzhledem k riziku parazitického onemocnění známého jako toxoplazmóza je tato fuška proti lékařským příkazům.

nerozsvítí se

Tento se může některým zdát zřejmý, ale studie ukazují, že kouří až 12-20 procent těhotných žen. Nejen, že je zvyk špatný pro mámu, ale může také přispět k potratu, předčasnému porodu a nízké porodní hmotnosti. Dokonce i kouř z druhé ruky by měl být pro nastávající matky mimo limity.,

nepijte příliš mnoho kávy

mírná konzumace přibližně 150 -300 mg kofeinu denně je bezpečná. Ale kávoví feťáci se mohou muset obětovat, protože příliš mnoho může ovlivnit krevní tlak a srdeční frekvenci a zároveň překročit placentu na dítě.

nepijte Alkohol

pravděpodobně Jste slyšeli, že sklenice vína nebo piva, tady nebo tam, je bezpečný, ale není tam žádný důkaz na podporu tohoto. Ve skutečnosti, fetální alkoholový syndrom nebyl spojen s žádným specifickým množstvím alkoholu, což je důvod, proč je nejlepší vyhnout se pití úplně.,

nepoužívejte ve vířivce

jakékoli činnosti nebo prostředí, které výrazně zvyšuje tělesnou teplotu, je třeba se vyhnout. To platí zejména v prvním trimestru, kdy zvýšené teploty mohou mít za následek určité vrozené vady.

i když se může zdát, že během těhotenství je téměř vše mimo limity, existuje spousta věcí, které si stále můžete užít. Jen ujistěte se, že užíváte opatření, aby se zabránilo potraviny nebo činnosti, které by mohly způsobit potenciální škody na vás nebo vaše dítě, a v případě pochybností, požádat o radu svého lékaře., Než se nadějete, budete mít nové dítě milovat a horkou koupel těšit!

Pokud jste nedávno zjistili, že jste těhotná nebo se snažíte otěhotnět, kontaktujte regionální ženskou kliniku Bayou a domluvte si konzultaci. Naši lékaři mohou vypracovat výše uvedené body, stejně jako vyplnit prázdná místa na jakékoli jiné obavy, které můžete mít, a zároveň poskytovat výjimečnou péči.

Bayou Regional Women ‚ s Clinic

6550 Main Street

Suite 2000