až do dne, kdy jsem skutečně podváděl svého přítele, nikdy jsem si nemyslel, že jsem někdo, kdo by se mohl stát podvodníkem. Když jsem byl mladší, a představoval si svého dospělého existence, jsem snila o dramatický, „komplikované“ milostný život, zda — jeden, kde jsem měl časté, vášnivý, a mučivé milostné záležitosti (sledování Moulin Rouge jednou za týden bude dělat, že pro vás). Ale fantazie nikdy zahrnovaly vole na straně.,
stereotyp o lidech, kteří podvádějí je, že jsou všichni povrchní, amorální noční můry, kteří si myslí, že jejich právo na sexuální novinkou trumfy svého partnera důvěru a pocity. A zatímco jistě někteří podvodníci fit tento účet, ne všichni z nich dělat. Rozhodně jsem nevypadal jako hlavní kandidát na nevěru. Jako osoba posedlá láskou (někteří by mohli říci hladovějící láskou), která se starala mnohem více o to, aby se vážný vztah přibil než škola nebo práce, vypadal jsem mnohem víc jako někdo, kdo by byl podveden, než někdo, kdo by podváděl., A když jsem podváděl, nebylo to proto, že jsem byl nekontrolovatelně nadržený na podivný penis. Bylo to proto, že jsem byl zmatený a nezralý, a nevěděl, jak se vypořádat s mými problémy dospělým způsobem.
samozřejmě jsem v té době ničemu z toho nerozuměl. Nemohl jsem přijít na to, proč jsem podváděl, nebo co to znamená O mně a mém vztahu. Je samozřejmé, že v ideálním světě, každý by byl příliš zralý, péče, a laskavý podvádět. Ale v našem světě, někdy dobří lidé dělají zkazit a podvádět. (Všimněte si, že jsem neřekl “ sklouznout nahoru.,“Nemyslím si, že podvádění je někdy momentální chybou bez většího významu, pokud jde o váš život nebo váš vztah.) Pokud jste jedním z těch lidí, a vy jste v současné době se snaží pochopit, jak byste mohli udělat takovou hroznou věc, čtěte dál. Nejsem poradce ani žádný jiný licencovaný profesionál. Jsem jen žena, která udělala chybu a velmi se snažila z ní vyrůst.,
nemůžete Jen tak Zapomenout na To
Když jsem souhlasil, aby si drink s klukem, který nebyl můj přítel, Nějak jsem věděl, do čeho jdu. Měl jsem spoustu mužských přátel, a mohl říct, že vibrace tohoto chlápka nebyly daleko od platonických. Nicméně, jakmile jsme se skutečně připojili, moje první reakce byla panika způsobem tolika podvodníků přede mnou. „Jak to mám udělat jít pryč??,“
první věc, vědět o podvádění, je, že „prostě zapomenout na to“ není na stole. Není ani ve stejné místnosti jako stůl. Dokonce i když jdete na nějakou misi zničit všechny „důkazy“, stále máte své paměti, co jste udělal, a jak to změnilo vaše vnímání sebe sama. Máte možnost chovat se, jako by se nic nestalo, jistě. Ale šance, že budete skutečně moci „zapomenout“ a pokračovat ve svém životě jako obvykle, jsou do značné míry nulové. A myslím, že je to dobrá věc (více o tom později).,
nemusíte být „chyceni“
tam je nějaká přijatá moudrost, že všichni podvodníci jsou nakonec outed. Myslím, že to platí o něco více pro sériové podvodníky nebo lidi, kteří se zabývají záležitostmi (fenomén, ke kterému se necítím způsobilý vyjádřit). Ale spousta lidí, kteří jednou podvádějí, se nechytí. A i když jsem se bála, že se vypořádám se smutkem a hněvem svého přítele, když to zjistil, postupem času jsem si uvědomila, že se více bojím, že nebudu zatčena., Podvědomě jsem se rozhodl podvádět, protože jsem chtěl z našeho vztahu, ale byl příliš nezralý a potřebný, abych to ukončil sám.
Takže i pokud nechcete dostat zatčen, ty jsi stále uvízl v tomtéž (neuspokojivé) vztah jste byli předtím, než se tohle všechno stalo. To pravděpodobně změní způsob, jakým se cítíte o sobě, a pravděpodobně změní způsob, jakým komunikujete se svým partnerem., V mém případě se to zhoršilo můj vztah problémy (duh), což mě vede k oběma přehnaně reagovat na všechno, co můj přítel udělal, a padat přes sebe se omluvit za nějaké drobné, co jsem kdy udělal špatně, protože jsem se cítil tak provinile. Věci se od nynějška ve vašem vztahu budou lišit, bez ohledu na to, co váš partner ví nebo věří, že se stalo.
Existuje Důvod, proč Jsi To Udělal
A vy musíte zjistit, co je co NEJDŘÍVE., Neříkej si, že vaše podvádění bylo něco, co se „prostě stalo“, nebo házet vinu na chlast — včera jsem se díval, hodně lidí se podaří hit happy hour, aniž by se cizí jazyk podané v jejich tváři.
jak to říkají odborníci eHarmony ‚s advice,“ podvádění obvykle není ojedinělým incidentem. Je to odraz vašeho stavu mysli a v některých případech reakce na to, co chybí ve vašem současném vztahu nebo životě obecně.“Možná se chcete rozejít se svým partnerem, ale nejste si jisti, jak., Možná nechcete být ve vážném vztahu, ale myslím, že to je přesně to, co lidé ve vašem věku mají „dělat“ v tomto bodě života. Možná budete mít problémy s komunikací nebo upřímnost, že kravatu zpět k tomu, jak vaši rodiče se k sobě chovali, a vždycky jsi byl příliš vyděšený, aby skutečně zkoumat je. Pro mě, podvádění byla emocionální krize, která mi ukázala, že věci o mém přístupu k životu a vztahům, které byly nezdravé. Takže to nemůžete jen kartáčovat pod koberec; skutečnost, že jste podváděli, je větší než součet jeho částí., A věřím, že neschopnost uznat a vypořádat se s jakýmkoli problémem, který vás motivoval k podvádění, vás v první řadě vystavuje riziku opětovného podvádění.
Moje podvádění mi ukázalo, že jsem měl spoustu otázek týkajících se zralosti a toho, jak jsem zacházel se vztahy. Byla to jedna z věcí, která mě motivovala ke vstupu do terapie, což bylo jedno z nejvděčnějších rozhodnutí, které jsem v životě učinil.
Oh, a jen heads up: bez ohledu na to, co se rozhodnete, neočekávejte, že Vám Váš s.o. odpustí. Neexistuje způsob, jak „vydělat“ toto odpuštění., Pokud se rozhodnete odpustit, je to jejich rozhodnutí, ale ty jsou naprosto není oprávněn, bez ohledu na to, jak je ti to líto, jak dobrý důvod/vysvětlení pro to, proč jsi udělal, co jsi udělal, kolik dary, které jste si je koupit, nebo jak často si nyní nechat zkontrolovat svůj telefon pro texty.
musíte učinit definitivní rozhodnutí
takže jste zjistili, že existuje důvod, proč jste to udělali. A protože existuje důvod, musíte se rozhodnout, co s těmito znalostmi uděláte., Stejně jako nemůžete na to zapomenout, nemůžete také vsadit na to, co vás vedlo k tomu, že se takhle chováte, jen když odcházíte sám. Musíte se rozhodnout, jaký konkrétní postup nyní podniknete. Přerušíte to se svým partnerem? Řekněte svému partnerovi a vypořádejte se s následky, ať jsou cokoli? Neřekneš to svému partnerovi? Vstoupit do terapie? Někteří odborníci říkají, že říkat pravdu je vždy nejlepší volbou., Jiní radí udržet si jednorázovou nevěru pro sebe — i když pokud vaše podvádění zahrnovalo skutečný sex (zejména nebezpečný sex), dlužíte svému partnerovi, aby byl upřímný, aby se mohl starat o své zdraví.
neříkám vám, co dělat, nebo to, co si myslím, že je nejlepší volbou. Ale myslím, že se musíš rozhodnout pro akční plán. Podváděli jste a budou to mít důsledky, ať už od vašeho partnera nebo ve vaší vlastní hlavě. Tak se rozhodněte, jak se s nimi vypořádáte. Osobně jsem se rozhodl zavázat se k rozchodu se svým přítelem, o kterém jsem věděl, že je děsivý, ale nezbytný.,
Budete se Cítit Hůř, Než Jste Snili je to Možné
Nebo alespoň já. Než jsem podváděl, můj vztah se rozpadal a můj S. O. A já jsme se sotva mohli postavit, takže jsem nečekal, že se později budu cítit zvlášť špatně … ale já ano. Upadl jsem do hlubokého období smutku a zmatku. Kdybych toho byl schopen, pomyslel jsem si, kdo ví, čeho jsem schopen jiného temného sh*t?
mylně jsem předpokládal, že podvádění může poskytnout zvýšení sebeúcty., Do tohoto okamžiku, můj BF nedělal moc tajemství této skutečnosti, že mě považoval za vyčerpávající, a myslel jsem si, že jsem kolem chlapa, který si myslel, že jsem chytrý a chladný, by mě přiměl cítit se lépe o sobě. Ale takhle to nefungovalo. Necítil jsem se osvobozený, nebo dokonce zvlášť sexy. Cítil jsem se jako krutý poražený, který si pravděpodobně zasloužil ještě mizernější život než ten, který jsem už měl.
aby bylo jasno, problém zde není, jak špatně se cítíte; je to, že jste udělali něco sh * tty a neuctivý, který má potenciál skutečně ublížit člověku, který vám důvěřoval., Skutečnost, že se pravděpodobně ani nebudete cítit dobře, je třešničkou na dortu.
nebudete nutně podvádět znovu
mám hodně hovězího masa s frází “ jednou podvodník, vždy podvodník.“Nejen proto, že zobecňuje důkladně neužitečné způsobem, ale také proto, že strčí upřímnou diskusi o tom, jak a proč podvádíme od denního světla., Pokud někdo, kdo připouští, že někdy podváděl, dostane na hruď šarlatové „A“, nikdo to nikdy veřejně nepřizná, a nikdy nebudeme moci vést větší diskusi o tom, proč se podvádění děje, a pocity, které opravdu vyjadřujeme, když to děláme.
takže ne, neexistuje absolutně žádná záruka, že budete podvádět znovu. A pamatujte, že jen proto, že jste to jednou udělal, neznamená, že jste nyní morálně bankrot a jsou určeny k tomu, aby se tento vzor v každém budoucím vztahu.,
nemusíte Myslet Na Sebe Jako „Podvodník“ Teď
I když podvádění jednou v žádném případě znamená, že budete nakonec podvádět znovu, to bude pravděpodobně změnit smysl toho, kdo jste. Dokonce i poté, co jsem se rozešel s chlapem, kterého jsem podváděl, stále jsem si myslel, že jsem jako „podvodník“ – špatný, nedůvěryhodný člověk, který by zničil jakýkoli hodnotný vztah, ve kterém jsem se ocitl. Toto myšlení mě rychle přistálo v jiných vztazích, které byly stejně špatné jako ten, který jsem opustil.,
byl jsem tak vyděšený, že jsem znovu podváděl, že jsem podvědomě hledal lidi, kteří se mi nezdáli strašně investovaní. Nakonec jsem je nepodváděl, ale mnoho z nich mě nakonec podvádělo. Když nosíme identitu, za kterou se stydíme, i když o ní nikdy nikomu neřekneme, můžeme jí dovolit formovat rozhodnutí pro nás. Strávil jsem hodně času pocitem, že musím být „potrestán“ chodit s někým lidé, kteří si mě neváží a přesvědčují se, že by mě ještě méně ocenili, kdyby znali pravdu.,
Když jsem potkal muže, který je nyní mým manželem, rozhodl jsem se, že udělám všechno jinak. Jedna věc, kterou jsem udělal, bylo říct mu pravdu o mé minulosti. Myslel jsem, že si zaslouží vědět, že se zamiloval do podvodníka(což bylo stále, jak jsem si myslel o sobě, i když jsem už nikdy podváděl). Bála jsem se, že byl upřímný o tom, že by se ho držet jeho vzdálenost ode mě, nebo se rozhodne nevěřit mi. Ale místo toho jsme mluvili o tom, proč se to stalo. Řekl mi, že i když nikdy nepodváděl, pochopil, jak se to může stát., Nemyslel si, že jsem monstrum; myslel si, že jsem člověk, který udělal chybu, a snažil se z toho poučit. A pomalu jsem začal myslet na sebe stejným způsobem.
obrázky: Gabrielle Moss; Giphy