všichni víme, že je velmi důležité, aby pít dostatečné množství vody, aby zůstali hydratované a pít alespoň 8 sklenic vody za den. Zvláštní pozornost věnujeme také pitné vodě, která neobsahuje nečistoty, instalací čističů vody nejvyšší kvality. Jste si však vědomi skutečnosti, že teplota vody, kterou pijete, může také ovlivnit vaše zdraví? Většina z nás pije sklenici chlazené vody hned po návratu z práce, zejména v létě, aby uhasila žízeň a odstranila vyčerpání., Mnozí z nás si však neuvědomují skutečnost, že pití chlazené vody může způsobit více škody než užitku. V tomto blogu diskutujeme o škodlivých účincích pití chlazené vody. Čtěte dál.
studená voda ovlivňuje vaše trávení
jedním z hlavních důvodů, proč se vyhnout pití chlazené vody, je to, že má vážný dopad na vaše trávení. Chlazená voda i některé studené nápoje snižují krevní cévy a také omezují trávení. Přirozený proces absorpce živin během trávení je bráněn, když konzumujete chlazenou vodu., Důvodem je, že zaměření vašeho těla je odkloněno od trávení k regulaci tělesné teploty a chlazené vody. Vaše tělo potřebuje vynaložit další energii k regulaci tělesné teploty, když konzumujete cokoli, co má velmi nízkou teplotu. Extra energie je ve skutečnosti nezbytná pro správné trávení a vstřebávání živin, které brání.
snižuje srdeční frekvenci
dalším důvodem, proč se vyhnout pití chlazené vody, je to, že snižuje srdeční frekvenci. Studie ukázaly, že pití chlazené vody nejen snižuje srdeční frekvenci, ale také stimuluje vagus nerv., Nerv, který řídí nedobrovolné funkce těla. Nerv je také nedílnou součástí nervového systému. Jako vagus je přímo ovlivněna nízkou teplotou vody, srdeční frekvence, nakonec zpomaluje.
šokuje vaše tělo
pití chlazené vody po namáhavé práci by se mělo přísně vyhnout. Mnoho lidí dělá chybu v pití chlazené vody, zejména v létě po cvičení. Nicméně, podle odborníků na tělocvičnu, je vhodné pít teplou vodu po práci. Vaše tělo vytváří hodně tepla, když pracujete., Pokud pijete chlazenou vodu, existuje nesoulad teploty, který si vybírá daň na vaše trávicí zdraví. Vaše tělo je také obtížné absorbovat studenou vodu po práci. Pití chlazené vody ihned po práci může vést k chronické bolesti žaludku, protože extrémně studená voda šokuje vaše tělo.
účinky odbourávání tuků
pití chlazené vody bezprostředně po jídle také narušuje schopnost vašeho těla odbourávat tuky. Studená teplota vody ztuhne tuky z potravin a v důsledku toho je pro vaše tělo obtížné rozložit nežádoucí tuky z vašeho těla., Dokonce i když pijete normální vodu, ujistěte se, že čekáte 30 minut po jídle před pitnou vodou, abyste získali maximální výhody.
vede k zácpě
pitná pokojová teplota voda je nezbytná pro trávicí proces, avšak pití chlazené vody může vést k zácpě. Důvodem je, když pijete chlazenou vodu, jídlo ztuhne a ztuhne při průchodu tělem. Střeva se také stahují, což je jedna z hlavních příčin zácpy.
posledních pár slov
to byly některé z důvodů, proč se vyhnout pití chlazené vody., To však neznamená, že přestanete pít vodu, protože to způsobí více škody než užitku. Pijte vodu při pokojové teplotě, abyste předešli výše uvedeným problémům, a ujistěte se, že máte nainstalován vodní filtr RO. S rostoucí úrovní znečištění je stejně důležité věnovat zvláštní pozornost kvalitě vody, kterou pijete. Čističe vody z Kentu používají kombinaci různých technologií čištění, aby bylo zajištěno, že pijete bezpečnou a čistou pitnou vodu. Chcete-li se dozvědět více o cenách čističky vody v Indii, navštivte naše webové stránky.