Tento příspěvek byl původně publikován 23. srpna 2016 a aktualizován 6.dubna 2019.
kolikrát jste si přáli, aby vaše práce měla předtištěné, bezplatné domácí cvičební programy?
Pokud nejste jedním z šťastných praktiků OT, kteří mají snadný přístup k hep letákům, tento seznam je pro vás!
na Googlu je ohromné množství výsledků vyhledávání, takže jsem zúžil nejlepší online zdroje domácího cvičebního programu zdarma. Ty jsou nejen snadno přístupné, ale jsou také ideální pro sdílení se svými pacienty.,
HEP2Go
HEP2Go je fanouškovskou zdarma online domácí cvičební programy – a to z dobrého důvodu.
má cvičení pro více disciplín, od OT ‚s a COTA‘ s po PT ‚s / PTA‘ s, atletické trenéry, chiropraktiky a ortopedické lékaře.
nejen, že má základní cvičení byste si představit – jako horní části těla, dolní části těla a core cvičení – ale také funkční podklady jako vana přenos školení a chytit bar umístění letáků., K dispozici jsou také informace o modalitách, vestibulárních cvičeních, vzpírání, rovnovážných cvičeních a dalších.
HEP2Go je skvělé pro cash-omezovaný v terénu student nebo nové OT grad, že ještě nemůže koupi placené možnosti, ale stále musí být schopni vytisknout návody pro pacienty.
Když jsem to objevil sám poté, co jsem začal pracovat, opravdu bych si přál, abych o tom věděl během své terénní práce na úrovni II. Ušetřilo by mi to spoustu času při pročesávání článků a textů pro cvičení a intervenční nápady.,
Ohio State University Wexner Medical Center
Jeden z mých dalších nejoblíbenějších možností pro volný HEP to je Ohio State University Wexner Medical Center je zdarma on-line obsahu knihovny. Vytvořili úžasnou stránku tématu věnovanou výhradně volným zdrojům pracovní terapie a letákům.
zdroje na toto téma stránky pokrýt skoro všechno, co byste mohli myslet týkající se vzdělávání pacientů a zahrnují mnohem více než jen cvičení.,
se 111 stránkami zdrojů právě na stránce pracovní terapie určitě najdete cvičení nebo vzdělávací leták, který hledáte.
Jen několik příkladů patří: sedící vozík cvičení, šlachy klouže, vlastní rozsah pohybu cvičení, tenodesis grip cvičení, a další.
Tento zdroj je také skvělý pro non-cvičení související témata, jako jednou rukou oblékání techniky, úspor energie, jizva masáže a polohování (jen abychom jmenovali alespoň některé).
určitě budete chtít tento web uložit do záložek pro jakékoli budoucí letáky, které budete potřebovat pro své pacienty., Další bonus je, že nemusíte se přihlásit, tak můžete velmi rychle přistupovat a vytisknout letáky, které potřebujete, aniž by hodně času mimo rušný den.
Pokud jste se narodili po roce 1980, možná si myslíte “ Pinterest…to není nasnadě!“
Překvapivě, ne každý ergoterapeut používá Pinterest pro OT-související témata, tak jsem cítil potřebu se podělit, jak je to skvělé pro nalezení domácí cvičení programy, stejně jako intervence nápady.,
pro ty z vás, kteří Pinterest nepoužívají, stačí vytvořit bezplatný účet a jednoduše začít hledat „domácí cvičební programy pracovní terapie“, „terapeutická ruční cvičení“, „starší domácí cvičení pro dospělé“ atd.
Pinterest má s největší pravděpodobností piny, které vás zavedou na příslušné webové stránky s články o vašich tématech.,
snažte se dostat příliš rozptylovat úžasné recepty, které by mohly pop-up na krmivo 🙂
britské Národní Zdravotní Služby
Bez ohledu na to, v jaké zemi žijete, UK National Health Service (NHS), Zdraví a Fitness stránka má mnoho skvělé zdarma domácí cvičební programy.
mají specifický program pro starší dospělé s názvem “ cvičení pro starší lidi.“Program obsahuje obrázky a snadno se řídí pokyny pro flexibilitu, sílu, rovnováhu a cvičení vsedě.,
NHS má také mnoho dalších informačních stránek diskutujících o protahování, chůzi a specifických cvičebních programech pro osoby s invalidním vozíkem s novým nebo předchozím postižením.
Livestrong Nadace
Livestrong Nadace má také docela dost zdarma informace o ergoterapii, cvičení pro různé podmínky, včetně, ale ne omezený, mrtvice, cukrovka, srdeční podmínky, a artritida.,
To nemá tolik obrázků, detail nebo snadný-k-tisk letáků, ale má užitečné informace na webu pro své pacienty prolistovat během jejich odstávky.,
Jen pár článků, které jsem našel vztahující se k OT:
- Pracovní Terapie, Domácí Cvičení Programy
- Pracovní Terapie Nápady Aktivity pro CVA
- Aktivity Zlepšit Sílu v Horní části Těla v Pracovní Terapie pro Dospělé
Existuje poměrně málo více domácí cvičení a zdravý životní styl článků na stránky Livestrong, než to, takže bavte se a hrabat se kolem a vidět, co ještě najdeš.
_______________