Zatímco lidé obvykle dělají jejich nejlepší, když jsou ve vztahu, bohužel, ne všechny vztahy jsou postaveny na poslední.
mnoho z nás prošlo několika rozchody, které nás mohou nechat přemýšlet o někom, i když to nechceme.,
Pokud jste stále sní o ex, zoufale chtějí váš rozvod musí být provedeno s nebo připraveni přejít na míru a přijetí, ale vy jste stále ještě přemýšlel o nich, sní o nich, nebo dokonce, že chce mít sex s nimi, tady je, jak se pohybovat na ex a minulosti, že jste uvízli.
než budete moci přestat myslet na někoho nadobro, zde je několik věcí, které musíte v životě přijmout:
kdo jste a jak jste vyrobeni.
příliš často si myslíme, že můžeme být Superman a přepsat naše vrozené zapojení!, Ne, nemůžete létat a ne, nemůžete odstranit svou minulost. Rád říkám: „Vítejte v lidské rase!“
máte mysl, která vzpomíná na dobré časy a paměť, která si pamatuje špatné časy, které zahrnuje, dobrý sex, není tak dobrý sex, rvačky, romantické večery, čas ti dali ten úžasný úsměv, a když jim ublížit.
vy a vaše mysl, mínus vážné poranění mozku nebo lobotomie, si vzpomenete, koho jste milovali a co jste udělali dlouho poté, co unie skončila. Prostě to tak funguje.
jste vrozená síla.,
proč si myslíte, že nemůžete přepsat své myšlenky? A když už na tom pracujeme, proč jim stejně věříte? Jinými slovy, jsou tyto myšlenky a fantazie dokonce pravdivé?
mám klienty, kteří mi říkají, že sní o tom, že budou mít sex se svými exes po celou dobu a přísahají, že pokud budou mít šanci, budou! To trvá chvilku nebo dvě, mě a připomněla jim, že jsou ve fantasy režim ležící na sebe, protože ve skutečnosti, obvykle, většinu času, vzhledem k tomu, šance na skok jejich ex kosti, nemají. A oni ještě ne.
Jejich mysl je hrát triky na ně., Což je zábavné a vzrušující — chci říct, existuje několik celebrit, se kterými bych se rád stočil ve své mysli a ve svých fantaziích. Ale pro nějaké idealizované vnímání si nemyslíme, že bychom si měli představovat spánek s osobou, která nám ublížila. Prostě to není pravda. Je to také příliš velký tlak.
samozřejmě si budete pamatovat sex s nimi. Samozřejmě, budete je používat vpřed, abyste nakrmili své fantazie a svůj sexuální život. A zvláště pokud nejste s jinou osobou., (Ani nemluvím o tom, co se stane, když jste s jinou osobou a stále o nich fantazírujete.)
nemůžete vždy ovládat své myšlenky nebo sny.
zpomalte, příteli. Vážně, kdy jste naposledy mohli ovládat své vlasy sami bez produktu, několika nástrojů a skvělého kadeřníka? Nyní zpět k dreaming…do opravdu si myslíte, že máte sílu a schopnost ovládat svůj podvědomý sen? To jsem si nemyslel.
jaké jsou sny?, Před napsáním tohoto článku jsem provedl nějaký výzkum a zjistil jsem, že sny jsou pro ty, kteří je studují, stejně matoucí jako pro ty, kteří je mají.
zdá se, že sny dělají vše od pomoci nám zvládat stres až po zapamatování věcí, které se během dne řeší. Sny jsou sny a pro ty, kteří jsou opravdu do nich, jen snílek může definovat, co pro ně znamenají.
což znamená. Přestaň se trápit! Budete snít o své bývalé, dokud nemáte. Budeš si myslet, že chcete mít sex s nimi ale nebudete (nebo budete, a pak budete řešit, že v realitě) a ty budou chybět.,
chybí je nejhorší část rozpadu.
je to věc, která bolí naše vnitřky. Gratulujeme, nejste červ nebo pták nebo dokonce pes. Jste lidská bytost a prožíváte zranitelnost, nedokonalost, a občas, dokonce zlomené srdce.
bolí to, když si pamatujeme naše exes, zejména pokud si pamatujeme jen laskavé, zábavné nebo sexy okamžiky. Bolí to, dokud se nebudete moci soustředit na sebe a svou budoucnost. Bolí to, dokud nejste připraveni milovat někoho jiného, nebo si můžete vzpomenout na celý příběh-dobré části a špatné části.,
pamatujeme si realitu podivnými způsoby.
pomineme detaily, minimalizovat informace, a odstranit věci, které bychom raději zapomenout. Což je asi důvod, proč je vysněný stav tak důležitý, pomáhá nás udržet na dobré cestě.
po rozchodu s jedním z mých milenců mi bylo řečeno, že je uživatelem určitých léků, které bych nechtěl kolem sebe a svých dětí. Nemohl jsem si vzpomenout, kdy jsem ho viděl používat a byl ohromen zjevením.
přihlaste se k odběru našeho newsletteru.,
Pak se pomalu, v průběhu následujících 3 měsíců (možná i déle…nemůžu si vzpomenout) vzpomněl jsem si, jak ostatní lidé pokoušeli tip na mě. Některé scény se mi začaly vracet.
hodně jsme cestovali a vzpomněl jsem si, jak tam byly ty chvíle, kdy jsem se cítil, jako bych byl svědkem něčeho, co bylo zabaleno do tašky, kterou jsem neměl vidět., A pak jsem si vzpomněl na den, kdy jsem byl v bazénu a díval se na balkon čtyřicet příběhů nahoru a viděl muže – mého přítele-na svém balkoně, kouření.
bylo mi řečeno, že to byl doutník.
Když jsme se rozešli měsíce a měsíce později, trvalo dlouho, pro mě pracovat přes všechny dobré vzpomínky, můj smutek a můj chybějící konečně narazí na realitu, že jsem žil. Byl jsem lhal znovu a znovu a znovu. Všechno se mi vrátilo, jako bych procházel kartotékou své mysli. Obraz za obrazem, paměť po paměti.,
miloval jsem člověka, kterého jsem v životě nikdy neměl. Všechno to byla lež.
zjevení ke mně přišlo v mém vysněném stavu a začalo hojivou část tohoto rozpadu.
já to s vámi podělit, ne jako odsouzení uživatelů, ale protože jsem měl úplně vymazala ze vzpomínek, dokud jsem neusnula, nebo v tom snu stát těsně předtím, než probuzení. Trvalo mé sny, aby mi pomohl vrátit se do reality.
pokud jsou vaše myšlenky spotřebovány s vaším bývalým dnem a nocí a jste konečně připraveni jít dál, zde je návod, jak přestat myslet na někoho:
1., Ujistěte se, že jste připraveni pustit.
uvnitř může být něco, co není zcela připraveno pustit. Lekce, myšlenka, pocit, který musíte znovu zakotvit ve své intuici a vyšší moci. Nejsi blázen, když končíš nebo necháváš někoho, kdo tě nemiluje. Musíte vědět, jaké byly lekce.
2. Požádejte o pomoc.
před spaním se modlete nebo si myslete, že pro dnešek žádáte svou vyšší moc, aby je uvolnila ze svých snů. Požádejte svou vyšší moc, abyste se podívali na svého bývalého a postarali se o ně., Pak požádejte, abyste byli také sledováni a vedeni. Během mých rozchodů bylo mnohokrát, že jsem požádal o to, aby býval dostal nějakou důstojnost, kterou jsem nemohl dát, při vyjednávání o malé pomoci sám!
3. Těšte se dál.
příliš často zůstáváme fixováni na naše minulé milence ze strachu, že budeme znovu zraněni. Chráníme naše srdce před zranitelností, představujeme si, že jdeme na rande, protože dostáváme kryptonit. Nic z toho není pravda. Pokud si nepřejete být ve vztahu, nemusíte být., Ale jedním z nejlepších způsobů, jak snít o svém bývalém, je být v novém vztahu s někým, kdo vás zbožňuje.
předstíráme, že můžeme zvládnout být sami s našimi kočkami a našimi psy. Staráme se o péči o naše děti a nenecháme je opustit. Představujeme si, že jsme na tom lépe sami než s někým, kdo by nám mohl ublížit.
toto rozhodnutí můžete učinit pouze pro svůj život. Ale vy jste člověk a jako lidé, děláme nejlépe ve vztahu.,
Trendy na YourTango:
Laura Bonarrigo je Certifikovaný Život Trenér, Certifikovaný Rozvod Trenér, spisovatel, řečník a zakladatel doingDivorce Školy, on-line koučování program pro ty, připraven vrhnout bolest z rozvodu. Pro posílení a praktické způsoby, jak ztratit identitu vaší minulosti, navštivte její webové stránky.
Tento článek byl původně publikován v Laura Bonarrigo. Přetištěno se svolením autora.