většina z nás by si chtěla myslet, že bychom byli schopni rozpoznat kontrolující osobu, kdybychom je potkali.
myslíme si, že neexistuje způsob, jak bychom se někdy spojili s někým, kdo by se nás snažil používat a zneužívat.
a měli byste pravdu. Kdybys věděl, že se ti to děje.,
více často než ne, ovládání lidí bylo tímto způsobem nějakou dobu, a někdy se naučili od někoho jiného, kdo v tom byl velmi dobrý, takže jsou velmi dobří v zakrývání svého chování.
někteří převezmou kontrolu velmi jemným způsobem, získávají několik centimetrů sem a tam v průběhu času silou přesvědčivého návrhu. Jiní jsou tak dobří, že vás nutí myslet si, že jste ten zmatený a že vás opravují nebo podporují.
jistě, ovládající osoba může být o věcech více zjevná., Je však velmi dobrá šance, že jejich hry o moc jsou naprosto nenáročné a těžko odhalitelné.
Pokud si myslíte, že váš partner může ovládat, je důležité hledat značky nyní. Zda narcista, sociopat, nebo prostě síla-hladový pijavice chtějí, aby se na své vlastní pocity nedostatečnosti tím, že kontrolu nad jinou lidskou bytost, zabývající se kontrolní partner může být vyloženě nebezpečné, takže je třeba se podívat na příznaky a přijmout opatření, pokud věříte, že jste manipulováni.,
Naštěstí, zatímco oni mohou být kluzké o věci, tam jsou některé jasné příznaky můžete hledat identifikovat ovládající chování.
Láska netvrdí vlastnictví, ale dává svobodu.
– Rabindranath Tagore
zde je pět příznaků, které váš partner ovládá (spolu s tím, co s tím dělat).
toxický Scorecard
„toxický Scorecard“ je fráze, která vám pomůže zapamatovat si jednu z nejčastějších forem ovládání chování., To se odkazuje na praxi udržet přehled o každé malé interakce ve vztahu a je to jeden z nejvíce hlavy-spinning formy kontroly.
každý vztah má pokračující obchodování s laskavostí. Koneckonců, měli byste pravděpodobně lásku a péči pro sebe a dělat malé „laskavosti“ za sebe, jako vynášení odpadků, úklid po večeři, něco vyzvedla jiná osoba, atd.
toxický Scorecard je však způsob, jak může kontrolující osoba sledovat, co jim“ dlužíte“., Udržet přehled o každý malý chování– a můžete si být jisti, že nejsou udržet skóre spravedlivě se s vámi snaží manipulovat, aby to vypadalo jako, že dělají víc pro vás než vy pro ně.
je to pozitivně vyčerpávající chování, které má být podrobeno a dokončeno BS. Naštěstí, jakmile víte o triku, je mnohem snazší si toho všimnout.
budou vás pepper s kritikou
kontrolující osoba často nechce jen kontrolovat, kde a kdy, ale také chtějí ovládat své kdo, co a proč.,
tím myslím, že nechtějí jen kontrolovat, kam jdete a co děláte se svým časem, chtějí vás změnit a formovat do osoby svého vlastního obrazu, která dělá to, co chce, a věří tomu, čemu věří.
Jedním ze způsobů, jak to dělají, je zasypával tě s kritikou neustále: jak se oblékáte, stát, sedět, mluvit, co se budete dívat, na svůj volný čas, své přátele, svou práci, způsob, jakým vaše vlasy vypadají, atd., atd. Tyto kritiky mohou začít malé a řídké, ale mohou se rychle stát přívalem, pokud jim podlehnete.,
A nejhorší je, že ovládající osoba obvykle nabízí docela přesvědčivý argument, takže kritika se zdá, maskovaný v logice a rozumu, a proto může být velmi přesvědčivý. Vždyť už mají praxi.
nakonec musíte být jistější než druhá osoba. Jistota a sebevědomí jsou rozhodující při řešení– a chránit se před– ovládání lidí. Nebudou schopni rozbít vaši skořápku, pokud nepodlehnete kritice, kterou nabízejí.,
Oni vás vypadat provinile, když jsi neudělal nic špatně
ovládající osoba je často velmi zručný na to, aby se cítíte, jako by jste udělal něco špatně, když, ve skutečnosti, nic jsi neudělala.
Budou dělat si myslíte, že jste vždy nechat nepořádek všude a jsou flákač, který si vždycky sabotovat vaše profesionální úspěch, když je to opravdu je, a že čas, který jste mluvil s, že jeden klient byl flirtování a ne podnikání, i když to bylo vždy něco, ale.,
I když víte, že tato obvinění jsou zcela nepravdivé, že obvinění hodil na vás neúnavně může být velmi únavné a nakonec se budete ptát sami sebe v zvráceným způsobem. Stejně jako když se chronický lhář zaměňuje s tím, co je pravda a co je lež, začnete zaměňovat, co je pravda a jaká je jejich lež.
aby vás mohli ovládat, potřebují pákový efekt, a to je jeden z nejčastějších způsobů, jak se kontrolní osoba bude snažit získat přesně to.
zahalené hrozby
poprvé se to stane, může být velmi znepokojující, dokonce děsivé.,
zažil jsem některé velmi manipulativní lidé v mém životě, a jeden z děsivější aspekty jejich osobnosti je, že se může a bude velmi ohrožující, pokud nechcete okamžitě hrát spolu s tím, co říkají.
to je často známkou narcismu, protože narcista může jít z klidu na okamžik do zuřivého a násilného výbuchu dalšího.
začíná však zahalenými hrozbami., Ovládající osoba může nechat proklouznout komentáře nonšalantně, které se objevují konverzační, ale která osoba je zcela vážně, zda je hrozbou fyzického zmrzačení tím, že ovládající osoba, řezání osoba finančně mimo, takže si pro další, přičemž obecně platí, že děti pryč, nebo něco úplně jiného.
snaží se vás izolovat od vašich blízkých
jediný způsob, jakým ovládající osoba může skutečně získat kompletní, nezpochybnitelnou kontrolu nad jinou osobou, je tím, že izolují je z jejich spojenci (tj. jejich blízkých).,
je to jeden z nejjasnějších příznaků ovládající osoby a je to také jeden z nejnebezpečnějších, protože ukazuje vysoký stupeň manipulace.
ať děláte cokoli, nikdy nedovolte, aby vás někdo izoloval od těch, které máte rádi. Lidé v našem životě nám dávají sílu a nabízejí neúprosnou podporu a ztráta těchto lidí může znamenat skutečné potíže, zvláště pokud máte co do činění s takovou ovládající, manipulativní osobou.
správná osoba plně přijme vaši rodinu a přátele. Pokud ne, není co dělat, ale odtamtud vypadněte.,
co s tím dělat
Dotkli jsme se několika znaků, které vám pomohou identifikovat kontrolního, manipulativního partnera, stejně jako několik věcí, které můžete udělat s některými z těchto chování.
kromě toho, co již bylo zmíněno dříve, zde je několik bodů, aby sledovat, aby vám pomohou vypořádat se s jakoukoli ovládající osoba:
- Mějte své přátele a blízké: Víc než nic, když se jedná o potenciálně nebezpečné a manipulující lidi, které potřebujete, aby ty, kteří lásku a péči pro vás tak blízko, jak je to možné.,
- Self-péče je třeba: musíte mít plán pro denní self-péče na místě, ať už je to prostě každodenní cvičení a čtení dobré knihy ve světle vaší verandě nebo celý režim, včetně meditace, cvičení, a dokonce i terapii, pokud to uznají za vhodné.
- Vytvořte plán: jaký je váš plán, jak se dostat ven, pokud jste se rozhodli? Ujistěte se, že si myslíte, že pár kroků dopředu, protože budou pravděpodobně mít své vlastní triky ve hře, aby vás kolem.,
- potenciální nebezpečí situace vážně: Je ovládající osobou, a to zejména jeden s narcistickou nebo sociopatické sklony, se mohou stát nebezpečné, pokud tlačil dost daleko, i když jsem nikdy nebyl násilný předtím. Nehýbejte se na to a nemyslete si, že se vám to nestane. Vezměte potenciální nebezpečí situace vážně a udělejte to, co je potřeba, abyste se udrželi v bezpečí.
nakonec se nebojte požádat o pomoc ty, kteří jsou vám nejblíže. Ovládající osoba je jen tak silná, jak jste izolováni.,
Udržujte se obklopeni láskou, nezapomeňte se o sebe starat každý den a bude pro ně velmi obtížné získat nebo udržet oporu ve vašem životě.