• Sdílení
  • Tweet
  • Pin
  • E-mail

Tento příspěvek může obsahovat partnerský odkazy. Přečtěte si prosím mé zásady zveřejňování.

s pomocí některých báječných potravinových bloggerů jsem sestavil tuto sbírku jednoduchých receptů pro vysokoškoláky, které mají všechny velmi důležité věci společné.

zahrnují jednoduché ingredience, žádné efektní kuchyňské nářadí nebo spotřebiče jsou nutné, a každý z nich je rychlé a snadné na přípravu v malé koleji nebo off-campus bydlení kuchyně.,

klikněte zde pro přihlášení k odběru e-mailu zdarma a nikdy nezmeškáte recept!
Pokud jste vysokoškolský student, kteří hledají trochu vaření inspiraci, jste na správném místě! Pokud jste rodičem vysokoškolského studenta, dejte svému synovi nebo dceři trochu šťouchnutí tím, že s nimi sdílíte tuto sbírku.,

vaření na vysoké škole je začátkem toho, co my rodiče doufáme, že bude celoživotní zájem o přípravu zdravých potravin pro sebe a jednoho dne pro své vlastní rodiny.

během prvních několika měsíců života mimo domov většina vysokoškoláků zjistí, že rozdělení jídel mezi jídelny kampusu a místní spoje rychlého občerstvení to nebude snižovat na další čtyři (nebo více) let. To bude velmi patrné při jejich návštěvách domů.
„Co je k večeři, Mami“ má pro ně zcela nový význam, jakmile se musí několik měsíců starat o sebe.,

zaručuji, že se vrátí domů na návštěvy s novou úrovní ocenění za vaše úsilí v kuchyni a mohou si začít všímat, aby se mohli pokusit duplikovat některá z těchto jídel sami.

i když vaše děti projevily nulový zájem o vaření, zatímco žijí v luxusu a pohodlí vašeho domova, vysokoškolský zážitek je s největší pravděpodobností přivede do kuchyně.

snídaně

pro vysokoškoláky je snadné se dostat do špatného zvyku přeskakovat snídani, když každý den spěchají do třídy. Zde jsou některé zdravé, vydatné možnosti, jak je udržet na správné cestě.,

1. Čokoláda arašídové máslo želé přes noc oves-Ukažte mi báječný

2. Skinny smažené vejce a avokádový Toast-jednoduché zelené maminky

3. Snídaně Nachos-libové zelené fazole

4. Tropical Green Smoothie-Valerie ‚ s Kitchen

5. Přes noc Oves 3 Způsoby – PB, Banán, Malina, Nutella, & Kokosový, Mandlový – Pět Srdce Domova

6. Zdravé vaječné muffinové šálky-Ukažte mi báječný

7. Mexická míchaná vejce-Valerie ‚ s Kitchen

8., Nutella Nadívané francouzský Toast Hole – Valerie Kuchyně

HLAVNÍ JÍDLA

Tento sortiment hlavních jídel obsahuje spoustu známých, uklidňující chutí a většina z těchto receptů bude krásně ohřát.

9. Snadné, sýrový 5-složka Pizza Pasta Bake – dvě zdravé kuchyně

10. Rychlé a snadné špagety Bolognese-Errenova kuchyně

11. Grilované sýrové rolky s omáčkou z rajčatové polévky-čokoláda Moosey

12. Best Ever Sloppy Joes-dvě zdravé kuchyně

13., Skillet Lasagna-Valerie ‚ s Kitchen

14. Kuřecí polévka Enchilada-Karen ‚s Kitchen Stories

15. Lemon cesnak Pasta-Wonky Wonderful

16. Domácí mikrovlnná Lasagna – ušlechtilé prase

17. BBQ Chicken French Bread Pizza – Valerie ‚ s Kitchen

18. Brokolice a čedar Flatbread Pizza Flatbread-hrášek a pastelky

19. Anglické muffinové pizzy-pečené Rachel

20. Taco Salad-Valerie ‚ s Kitchen

21., Quick & easy BBQ Cups-Yummy Healthy Easy

22. Quinoa Tabbouleh salát-radostné zdravé jí

23. Quick & snadná Čínská nudlová polévka-Errenova kuchyně

24. Kuřecí salátové posuvníky-citronová mísa

25. Mexická Tortellini kastrol pro dva-hrášek a pastelky

26. One-Pot Bacon Cheeseburger Mac & sýr-Julie jí a zachází

27., Sýrový mletý hovězí a rýžový kastrol-Oh sladká bazalka

28. Buffalo Chicken Flatbread Pizza-Valerie ‚ s Kitchen

29. Cherry letní Kale salát s balsamico Vinaigrette-radostné zdravé jí

30. Salámová klobása Pasta-Valerie ‚s Kitchen

31. Pizza Joes-Valerie ‚ s Kitchen

32. Kuřecí thajské nudle mísy-Yummy Healthy Easy

33., Vegetariánská rýžová mísa s krémovým sezamovým dresinkem Wasabi-kuchyňská smlouva

dezerty

výběr delikátních, ale jednoduchých receptů, které uspokojí váš sladký zub.

34. One Bowl Brownies-Ukaž mi báječný

35. Cookie Bars-Lil ‚ Luna

36. Vanilla Sprinkles Cookies-Karen ‚ s Kitchen Stories

37. Chewy arašídové máslo Chocolate Chip Cookies-Valerie ‚ s Kitchen

38. Strana v Ústech čoko Sušenky – Fox Hollow Chaty

39., Křupavé klastry arašídového másla-Valerie ‚ s Kitchen

40. Jedna porce Deep Dish Chocolate Chip Cookie-Chocolate Moosey

41. Chocolate Chip Cake Mix Cookies-Dear Crissy