byl Jste vážně nafouklá, náladová, unavená—a máte monstrum období křeče…ale žádné období. Jinými slovy, trpíte všemi klasickými dobovými příznaky, ale vaše skutečné období je naprosto MIA.
první: nezlobte se. Existuje seznam důvodů (a některé z nich nejsou opravdu žádný velký problém), proč vás tyto vyprávěcí menstruační křeče trápí, ale spolu s nimi není menstruace.,
„Hormonální změny spojené s ovulace může mít vliv na některé stejné dráhy v mozku, které by mohly být ovlivněny jiné zdravotní podmínky, což způsobuje změny nálady, které se cítí podobné menstruaci, ale nejsou spojené s ovulace nebo menstruace,“ říká Chailee Moss, MD, porodník-gyn na Johns Hopkins Medicine. A co víc, některé fyzické abnormality ve vaší děloze a vaječnících mohou také způsobit křeče, které se cítí jako typické příznaky PMS, dodává.,
jde o to, protože existuje tolik různých důvodů za křečemi bez období, nikdy byste se neměli stydět, že je uvedete u svého lékaře, pokud máte obavy. (Je vždy moudré být vaším vlastním obhájcem zdraví!)
ale je užitečné se seznámit s možnými příčinami, takže pokračujte ve čtení komplexního seznamu, který vám pomůže zúžit, co by mohlo pohánět vaše křeče.
anovulace
každé jednou za čas vaše tělo prochází všemi hormonálními změnami spojenými s předmenstruačním syndromem (PMS), ale ten měsíc ve skutečnosti neuvolňuje vejce., Toto je známé jako anovulační cyklus. A pokud během cyklu neuvolníte vejce, ve skutečnosti nedostanete své období (ale stále byste mohli dostat křeče).
anovulace je častější, než si myslíte: „deset až 18 procent všech pravidelných cyklů je anovulační,“ říká ob-gyn Jessica Shepherd, MD. Anovulační cyklus může stát náhodně, příležitostně, nebo to může souviset s dalším problémem, jako je výživa, tělesná hmotnost, nebo jste stále v blízkosti menopauzy.,
Zatímco přeskakování období, každý nyní a pak je obvykle čeho bát, pokud máte horečku, významné nevolnost nebo zvracení, nebo bolesti, které nelze ovládat pomocí jednoduchých OTC léky nebo to nezlepší do týdne, zkontrolovat se svým lékařem právo pryč.
jinak je také čas vidět váš dokument, pokud přeskočíte více než tři cykly v řadě, říká Dr. Shepherd.
Těhotenství
Pokud jste měli nechráněný sex v posledním měsíci, byli trochu laxní o vezmete pilulku, nebo se spolehnout na rozkládací metodu antikoncepce, je to stojí za to podstoupit těhotenský test., Mnohé z příznaků časné fázi těhotenství—včetně prsů, změny nálady, únava, a (asi) křeče—napodobují příznaky obvykle před a při menstruaci.
Štítné žlázy podmínky
Vaše štítné žlázy, malý motýl-tvarované žláza v krku, reguluje mnoho tělesných funkcí, včetně metabolismu a menstruačního cyklu. Pokud se vaše štítná žláza dostane z rány, vaše cykly se mohou stát nepravidelnými, říká Dr. Shepherd., Jako výsledek, může jít dlouhý úsek bez nutnosti vaší období, zatímco stále zažívá období jako křeče, dodává Dr. Moss.
protože vaše štítná žláza reguluje funkci mozku, Změny nálady, o kterých jste si mysleli, že jsou součástí PMS, mohou souviset s vaší neurologickou funkcí, vysvětluje. A špinění nebo křeče mohou nastat, protože podšívka vaší dělohy se vybudovala, ale nepadla, protože ovulujete.,
je běžné, štítné žlázy podmínky, které musí být misdiagnosed nebo mít zpoždění v diagnostice, zejména u některých menšinových populací, vysvětluje Yasmin Akhunji, MD, endokrinologa s Paloma Zdraví. „Podmínky, jako hypertyreóza, nebo Vážné onemocnění, pokud je to způsobeno tím, autoimunitní faktory, je více převládající v Černé a Asijské komunity v USA, zejména mezi ženami,“ říká Dr. Akhunji, který poukazuje na to, 2016 studovat.,
Hypertyreóza, kde tělo produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy a může způsobit zvýšenou úzkost, nespavost, třes, ovlivňuje Černé ženy dvakrát tolik, jako bílé ženy. „Asijské a pacifické ženy identifikující ostrovany měly ve srovnání s bílými ženami 78 procent zvýšené riziko Graveovy choroby,“ dodává Dr. Akhunji. Opačný stav, hypotyreóza nebo Hashimotova tyreoiditida, charakterizovaná pomalejším metabolismem, únavou, ztrátou vlasů a v některých případech přírůstkem hmotnosti, má tendenci být častější u bílých žen.,
nezapomeňte zkontrolovat se svým lékařem, pokud jste zažívá další příznaky onemocnění štítné žlázy, včetně náhlé nevysvětlitelné hubnutí nebo zisk, třes, bušení srdce, nebo značná únava.
Hormonální antikoncepce
Jedním z velmi časté nežádoucí účinek hormonální Iud je přeskočen období. To proto, že jedním ze způsobů, jak zařízení zabraňuje těhotenství je protrhávání endometriální sliznice v děloze, takže tam není nic k boudě to, že čas v měsíci.,
a i když obvykle nenixují váš tok úplně, antikoncepční pilulky mohou mít za následek super-světelné toky nebo špinění. Takže můžete cítit dobové příznaky, jako jsou křeče a citlivost prsou, a to i bez těžkého, plnohodnotného období, říká Dr. Shepherd.
stres
stres je překvapivě častým důvodem pro chybějící období. „Stres zvyšuje hladinu kortizolu, což ovlivňuje vaši hormonální rovnováhu,“ říká Dr. Shepherd—včetně hormonů, které regulují vaše vaječníky a děložní výstelku. Ale, stále se můžete cítit křečovitě.,
Zkoušky, smrt, určitě koronavirus pandemie, aktuální zprávy cyklu, a dokonce i rozchody jsou všechny velký stres vyvolávající události, které mohou způsobit obdobích jít nakřivo. Ale ještě jemnější věci, jako je žonglování tuny v práci, mohou pohánět chronický stres, který ovlivňuje vaši mysl a tělo, i když si to možná neuvědomujete.
„někteří lidé si neuvědomují, že jsou tak stresovaní, ale jakmile o tom mluví, uvědomí si, že něco procházejí,“ říká Dr. Shepherd. Pokud si myslíte, že stres je probírat se svými obdobími, poraďte se se svým lékařem., Terapie, cvičení, Jóga a meditace mohou pomoci dostat váš stres pod kontrolu a vaše období zpět na trať.
syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
časté přeskočené období mohou být způsobeny PCOS. „PCOS je stav, při kterém má pacient nadbytek androgenů, což jsou chemikálie v těle, které ovlivňují funkci vaječníků, růst vlasů, přírůstek hmotnosti a citlivost na inzulín,“ říká Dr. Moss.
PCOS může vést k anovulačním cyklům a nepravidelnému špinění., Obvykle způsobuje, že cysty rostou na vaječnících, které, pokud prasknou nebo způsobí zkroucení vaječníku, mohou způsobit pánevní bolest, která se cítí hodně jako dobové křeče.
až 20 procent žen je postiženo PCOS.
Až 20 procent žen na celém světě jsou ovlivněny PCOS, a to je častější u žen, které jsou obézní nebo mají matka nebo sestra s podmínkou, Dr. Moss říká., Nemusí to nutně převládat v žádné rasové nebo etnické skupině, ale příznaky se mohou projevit odlišně mezi určitými komunitami.
například, jeden 2017 studie zjistila, že Latinx lidé mají tendenci mít vážnější symptomy PCOS, včetně vypadávání vlasů na pokožce hlavy, nežádoucí růst vlasů jinde, a akné. Černí jedinci s PCOS mohou mít větší riziko vzniku srdečních chorob, také, Dr. Akhunji říká., Kromě toho, lékařské rasismus je často ve hře; barevné lidi nemusí mít přístup ke kvalitní péči pro vyhodnocení hormonální podmínky, jako je PCOS, a poskytovatelé zdravotní péče by neměla trvat BIPOC jednotlivců zdraví obavy vážně, Dr. Akhunji dodává.
Pokud si myslíte, že byste mohli trpět PCOS, poraďte se se svým lékařem. I když neexistuje žádný lék, antikoncepce a další léky mohou pomoci zvládnout příznaky a dostat vaše období zpět na trať.
děložní polypy
polypy můžete spojovat s tlustým střevem, ale ve vaší děloze mohou růst stejné malé benigní nádory., „Je to přemnožení výstelky dělohy,“ říká Dr. Moss. Polypy v děloze mohou způsobit křeče a nepohodlí podobné období, i když nejste ve svém období.
Protože polypy může dělat to těžší se dostat těhotná, a protože tam je malé riziko, že se může vyvinout do rakoviny dělohy, bude váš lékař pravděpodobně chtít, aby jejich odstranění, většinou s relativně jednoduchý postup, známý jako hysteroskopii. Během hysteroskopie lékař vloží dlouhou trubici nahoru přes vagínu a do dělohy. Lékař je schopen použít rozsah k vidění a vyříznutí polypů.,
ovariální cysty
každý měsíc vaše vaječníky připravují několik cyst na ovulaci, ale pouze jedna cysta uvolňuje vejce. I když ostatní se obvykle rozptýlí na vlastní pěst v době, kdy dostaneš menstruaci, někdy cysta (nebo více) drží.
cysty mohou také nastat, pokud máte anovulační cyklus (například s PCOS). Ovariální cysty často nezpůsobují vůbec žádné příznaky, i když někdy mohou vyvolat bolest podobnou období, když nejste ve svém období. Takže pokud máte nepravidelné křeče, neváhejte o tom diskutovat se svým lékařem.,
„cysty samy o sobě nejsou obvykle problémem,“ říká Dr. Moss. „Ale pokud se dostanou příliš velký, mohou způsobit vaječníku twist—.k.a. ovariální torze—což je bolestivé a vyžaduje nouzový postup pro uložení vašich vaječníků.“
Pánevní zánětlivé onemocnění (PID)
Křeče je častým příznakem PID, což je infekce dělohy, vejcovodů nebo vaječníků, které obvykle nastane, když je sexuálně přenosné bakterie se šíří z pochvy, aby se vaše reprodukční orgány.,
„Pohlavně přenosných infekcí, jako jsou chlamydie a kapavka jsou typické viníky této závažné pánevní infekce, které mohou vést k pánevní bolest a neplodnost,“ říká Sherry. A. Ross, MD, porodník-gyn a autor Ji-ologie. „Ujistěte se, že dostáváte pravidelné kontroly STI mezi novými sexuálními partnery, abyste zajistili, že nejste nosičem škodlivých sti.“
infekce močových cest (UTI)
jedním z běžných příznaků UTI je pánevní křeče, říká Dr. Ross. „Mezi další příznaky patří frekvence, naléhavost a bolest a pálení při močení, stejně jako krvácení při močení.,“
Pokud si myslíte, že vaše křeče mohou být spojeny s UTI, zamiřte do svého ob-gyn nebo lékaře primární péče ASAP; pokud se neléčí, UTI se může proměnit v život ohrožující infekci ledvin.
Mittelschmerz
Pokud máte PMS-jako křeče, nadýmání a citlivost prsů, ale ne období, jedním z důvodů může být, že je není *celkem* čas pro období ještě—ale jde to.
německy „střední bolest,“ mittelschmerz se stane asi v polovině menstruačního cyklu—asi 14. den, kdy jste ovulaci, říká Nicole Scott, MD, porodník-gyn na IU Zdraví., Je to naprosto normální zkušenost-ovlivňuje asi 20 procent žen-a neznamená to, že je něco špatně, ona říká.
protože to jsou jen vaše vaječníky, které dělají svou věc, není toho moc, co můžete udělat, abyste tomu zabránili a příznaky by měly zmizet během jednoho nebo dvou dnů. Ale pokud máte křeče nebo pocit nepohodlí, které je velmi bolestivé nebo přichází s jakýmkoli příznakem infekce, zavolejte svému lékaři, dodává Dr. Scott.
cvičení příliš mnoho
bít do posilovny na pravidelné je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste pomohli vypořádat se s příznaky PMS., Nicméně, pracovat příliš tvrdě nebo příliš často může skutečně zkazit váš cyklus, a v některých případech vám chybí vaše období dohromady, Dr. Scott říká.
veškerý fyzický stres, zejména pokud ztratíte hodně tělesného tuku, může způsobit, že vaše období zmizí a způsobí abnormální kolísání hladin hormonů. Tyto výkyvy mohou způsobit náladovost, nepravidelné špinění, akné a další příznaky podobné PMS (tj. křeče bez skutečného období).
Jak již bylo zmíněno, pokud vynecháte období po dobu tří cyklů nebo více v řadě, poraďte se se svým lékařem.
určité sexuální pozice
je ironické, že něco tak příjemného může také vést k bolesti. Ale „prožívání křečí nebo bolesti po sexu je zcela normální,“ říká Dr. Ross.
proč? „O některých sexuálních pozicích je známo, že jsou anatomicky těžší na pochvě a ženských orgánech, včetně dělohy a vaječníků,“ vysvětluje., „Například psí styl umožňuje hlubší penetraci, ale může způsobit nepohodlí pro mnoho žen, zatímco Misionářská pozice má tendenci být pro ženy jednodušší a pohodlnější.“Experimentujte se svým partnerem, abyste zjistili, které pozice jsou pro vaše tělo nejlepší.
intersticiální cystitida
tento bolestivý syndrom močového měchýře, který postihuje ženy častěji než muži, může také způsobit křeče v dolní části břicha, říká Dr. Ross.,
Také známý jako syndrom bolestivého měchýře, jiné příznaky intersticiální zánět močového měchýře jsou podobné infekce močových cest, včetně pánevní bolesti, bolesti mezi pochvy a konečníku u žen, bolesti při pohlavním styku, a neustálé silné nutkání na močení. Přesné příčiny tohoto stavu nejsou známy, ale mohou být spojeny s vadou ochranné výstelky (epitelu) močového měchýře, autoimunitní reakcí, infekcí nebo alergií. Může to být také dědičné.,
potrat
Potraty jsou mnohem častější, než si možná myslíte—každá těhotná žena má 25% šanci na potrat, říká Doktor Ross. Známky potratu mohou zahrnovat těžké menstruační křeče. Pokud jste těhotná a máte těžké křeče, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
endometrióza
endometrióza nastává, když tkáň, která normálně roste uvnitř dělohy, roste mimo ni—obvykle v pánevní oblasti, což může způsobit významné křeče, říká Dr. Ross.,
Pánevní bolesti spojené s endometriózou se liší od pravidelné PMS bolesti v tom, že se často ukáže, dny nebo týdny dříve než typický PMS, křeče, a to může trvat několik dní i poté, co vaše období je hotovo (takže, v podstatě, budete mít velmi málo bolesti-volné dny v průběhu vašeho cyklu). Endometrióza křeče také přichází bez těchto dalších příznaků PMS, jako jsou změny nálady.
diagnóza endometriózy může trvat roky. „Populace černé a Latinx jsou jen asi o polovinu pravděpodobnější, že budou diagnostikovány endometriózou., Nicméně, asijské ženy byly s větší pravděpodobností diagnostikovány endometriózou ve srovnání s bílými ženami, “ říká Jodie Horton, MD, ob-gyn certifikovaný radou a hlavní wellness poradce pro Love Wellness. Část z toho souvisí s rasovou zaujatostí, vysvětluje Dr. Horton—bolest černých pacientů je často neléčena. Bipoc jednotlivci mohou mít své příznaky endometriózy bagatelizované nebo připisované úzkosti.
další potíže při diagnostice endometriózy jsou způsobeny skutečností, že různé stavy mohou způsobit bolestivé období a pánevní bolest., Symptomy endometriózy se také liší od člověka k člověku. „Žena může mít velmi málo lézí a má závažné příznaky ve srovnání s jinou ženou, která může mít závažné onemocnění, nemusí mít vůbec žádné příznaky,“ říká Dr. Horton. Někdy to trvá vyříznutí operaci k odstranění tkáně a diagnostikovat endometriózu.
syndrom dráždivého tračníku (IBS)
„křeče v dolní části břicha jsou běžnou stížností u žen trpících IBS,“ říká Ross. Podle výzkumu mají ženy v západních zemích dvakrát až třikrát větší pravděpodobnost rozvoje IBS než muži.,
střevní porucha je spojena s opakující se bolestí břicha nebo nepohodlí spolu se změněnými střevními návyky po dobu nejméně tří měsíců. Ty mohou zahrnovat zácpu, průjem nebo dvojité pohlazení-jak zácpa ,tak průjem (Ano, Je to možné!), Říká Dr. Ross.
rakovina vaječníků
rakovina vaječníků je relativně vzácná a postihuje pouze asi 22 000 žen ročně v USA.. Ale je to jeden z nejsmrtelnějších rakovin pro ženy, zabíjení asi 14,000 ženy ročně. Velká část je to proto, že často nevykazuje žádné nebo velmi jemné příznaky, říká Dr. Scott.,
nadýmání, močové problémy, hubnutí a břišní nebo pánevní bolesti jsou všechny možné příznaky rakoviny vaječníků, v závislosti na American Cancer Society. A i když chybí vaše období není nejčastějším příznakem rakoviny vaječníků, může to být jeden z nich.
Pokud jste vynechali období po dobu tří měsíců nebo déle, nebo máte jiné příznaky, včetně nevysvětlitelného pánevního nepohodlí, zavolejte svého lékaře.,
Prasklé cysty
Cysty—jako jsou ty způsobené PCOS, anovulační cyklus, nebo jednoduše vaše vaječníky—jsou tekutiny-naplněné váčky, které často přicházejí s žádné příznaky, podle National Library of Medicine (NLM). Jak již bylo řečeno, cysty mohou někdy způsobit pocit tlaku, nadýmání, otoku a (ding, ding, ding) období podobné bolesti, ale bez menstruace.
křeče nebo bolest žaludku sans-období by mohlo zasáhnout možnost prasklé cysty.,
i když cysty jsou obvykle není problém, mohou získat poměrně velké a potenciálně prasknutí, což způsobuje náhlé, prudké křeče, často v tandemu s nevolností a zvracením, na NLM. Protože záleží na tom, který vaječník má (nebo měl) cystu, neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo, kde v břiše můžete zažít tuto bolest.,
svalstva Pánevního dna dysfunkce
pánevní dno je skupina svalů, a jiných tkání, které tvoří smyčku přes pánev, která drží pohromadě pochvy, dělohy, močového měchýře, konečníku, a dalších pánevních orgánů, podle NLM. Stejně jako jakékoli jiné části vašeho těla, pánevní dno se může stát slabý nebo zranění, zejména po těhotenství a porodu, a způsobit příznaky, jako je pánevní bolest, nižší bolesti zad, a pocit, pánevní tlak nebo plnosti, které jsou podobné těm při menstruaci.
standout rozdíl od bolesti menstruace?, Pokud můžete cítit bouli uvnitř vagíny nebo, v extrémních případech více, můžete orgány začít tlačit ven z poševního vchodu, na American College of Porodníků a Gynekologů (ACOG), pak jste pravděpodobně do činění s pánevního dna svalové problémy.
mezi Další příznaky patří bolest při sexu, pocit pálení v pochvě a při močení, únik moči při kašli, smíchu nebo cvičení, a únik stolice nebo tvrdý čas dělat to na toaletu včas., Zjistit, co se děje, ACOG říká, že zdravotní péči poskytují, bude obvykle provádět vaginální a rektální vyšetření, ve kterém může být požádán, aby kašel nebo kmen vidět, pokud jste úniku.
Mimoděložní těhotenství
Jednoduše řečeno: mimoděložní těhotenství je, když je oplodněné vajíčko roste mimo dělohu, asi 90 procent času ve vejcovodu, ACOG vysvětluje. Jak těhotenství roste, může způsobit prasknutí trubice, což může způsobit život ohrožující vnitřní krvácení, které vyžaduje okamžitý chirurgický zákrok.
zpočátku se toto těhotenství může objevit a cítit se jako každé typické těhotenství díky známkám, jako je zmeškané období, něžná prsa a rozrušený systém GI. Můžete také zaznamenat bolest dolní části zad, bolest břicha nebo pánevní bolest (přemýšlejte: křeče)—to vše stále ztěžuje zjistit, zda trpíte mimoděložním těhotenstvím nebo typickým těhotenstvím.,
ale jak plod roste, mohou se začít rozvíjet závažnější a definující příznaky, jako je náhlá a těžká bolest břicha nebo pánve, bolest ramen, slabost, závratě nebo mdloby, na ACOG. Pokud se u Vás vyskytne některý z nich, měli byste okamžitě navštívit svůj dokument nebo ER.
apendicitida
tento bolestivý scénář se stane, když jeden konec přílohy zablokuje cizí předmět, jako je hovno. Jo, čteš to správně: hovno., Zablokování uvnitř tohoto malého, trubkovitého orgánu může vést k infekci a naopak bolest kolem pupíku, která se postupně stává ostřejší a pohybuje se směrem doprava, dolní část břicha, na NLM.
Ale na rozdíl od období související křeče, bolest z zánět slepého střeva se obvykle vychází na *rychlé* a může být ještě horší, když kašel, kýchání nebo dokonce chodit., Další příznaky, které odlišují tuto bolest z toho svého období patří horečka, nevolnost, a zvracení—které znamenají, měli byste zamířit k lékaři nebo na POHOTOVOST co nejdříve pro léčbu, doufejme, že předtím, než praskne slepé střevo.
Zánětlivé onemocnění střev (IBD)
Liší od IBS, IBD je zastřešující termín, který zahrnuje několik podmínek, včetně Crohnovy choroby a ulcerózní kolitidy, které jsou charakterizovány chronickými záněty GASTROINTESTINÁLNÍHO traktu., Zatímco přesná příčina je neznámá, IBD je myšlenka být kvůli váš imunitní systém reaguje nesprávně spouští, které způsobují zánět, podle Centra pro Kontrolu a Prevenci Nemocí (CDC).
křeče a bolest spojená s IBD se liší v závislosti na diagnóze. U pacientů s Crohnovou je obvykle lokalizována na spodní, pravou stranu břicha. U pacientů s ulcerózní kolitidou může bolest vyzařovat doleva.,
Pokud máte co do činění s IBD, budete pravděpodobně mít jiné GI systémy kromě křeče, jako je chronický průjem (který může být krvavý), ztráta hmotnosti a nadměrné plyn, Cleveland Clinic říká. K diagnostice zánětlivého onemocnění střev vás lékař pravděpodobně odkáže na gastroenterologa, který si může objednat krevní testy, vzorky stolice a endoskopické vyšetření.
intolerance laktózy
když nemůžete trávit potraviny s laktózou, cukr nalezený v mléce a mléčných výrobcích, máte plyn, průjem, nadýmání a bolest., Tento nemocný-na-váš-žaludku pocit může napodobovat křeče a nadýmání se cítíte, když jste na vaší období, ale měly by zmizet během několika hodin, na Národní Institut Diabetes a Zažívací a Kidney Nemoci.
Zkuste udržet potraviny deník na místě vzory, pokud jde, když máte pocit, křeče a to, co jste právě jedl. To může pomoci určit, zda je na vině potravinová intolerance.
zažívací potíže
žaludeční křeče, zejména v horní části břicha? Všimněte si to krátce po (nebo dokonce během) jídla? Poruchy trávení často během nebo hned po jídle, může být na vině., Mezi další příznaky patří teplo, pálení nebo bolest v mezi pupkem a spodní částí hrudní kostí, nepříjemný pocit plnosti během nebo hned po jídle, nadýmání, a nevolnost, podle NLM.
trávení většinou není známkou vážného zdravotního problému-i když možná budete chtít zpomalit jídlo a vyhnout se ležení ihned po velkém jídle.