Q: jaké je nejlepší občerstvení k jídlu a jak dlouho před tréninkem bych ho měl jíst? a: obecně nemusíte jíst před cvičením, pokud nemáte tendenci během tréninku snižovat energii nebo je to více než pár hodin od posledního plného jídla. nejlepší čas k jídlu je asi 30 minut před zahájením cvičení a nejlepší…
Měsíc: Prosinec 2020
Articles
, Jak to Udělat Transcendentální Meditace: Meditace pro Zaneprázdněné Mysli
Hrdina Obrázky / Getty Images teď, to, co možná kdysi bylo považováno za něco, co pro hippie sada v Americké kultuře je tradiční. Od wellness nadšenců k vysoce výkonným sportovcům a všem mezi nimi, starověká praxe meditace je “ in.,“Na rozdíl od většiny absolvování trendy, nicméně, tam je rostoucí tělo vědě posílit jeho…
Articles
SSL vs TLS vs STARTTLS (Čeština)
Tam je často docela zmatek ohledně různých pojmů: SSL, TLS, STARTTLS a STIS. SSL a TLS SSL a TLS jsou kryptografické protokoly, oba poskytují způsob šifrování komunikačního kanálu mezi dvěma počítači přes Internet (např. klientský počítač a server). SSL je zkratka pro Secure Sockets Layer a aktuální verze je 3.0. TLS je zkratka…
Articles
Překonání Závislost na Cukru
V minulé generaci jsme viděli množství cukru, které konzumujeme rostou exponenciálně. Až donedávna jsme jedli cukr, který se vyskytuje hlavně přirozeně v potravinách. Byl používán jako léčba nebo v malých množstvích a nikdy nebyl problém. Ale dnes více než třetina kalorií, které konzumujeme, pochází z cukru nebo bílé mouky, která je vysoce rafinovaná…
Articles
Uma Thurman – biografie (Čeština)
horoskop : Kozoroh “ byl jsem trochu příliš vysoký, zvláštní, legrační pohled,“ ona říká. „Jako dítě jsem byl opravdu divný.“Ale filmový průmysl, nemluvě o kosmetickém gigantu Lancôme, který ji zaměstnává jako model, nemá takové výhrady k herečce 6ft. spolupráce Quentina Tarantina se ženou, kterou nazývá „Moje Marlene Dietrich“, také hrála klíčovou roli v…
Articles
Husky prolévání: jak špatné je to?
slyšeli jste zvěsti dříve. Ale teď znáte odpověď na, husky se hodně vrhají-a je to opravdu tak špatné? krátká odpověď: Ano. ale zde jsou prvky ve hře s vaším domácím mazlíčkem, který mění váš domov na Whoville, a zde je to, co můžete udělat pro snížení vylučování. do Huskies Bouda? jedním slovem: ano….
Articles
Čokoládový Pudink Koláč
235shares Sdílení Tweet Pin Čokoládový Pudink Koláč no-Péct Čokoládový Pudink Koláč je jednoduchý, klasický dezert, který nikdy nevyjde z módy a s domácí čokoládový pudink. To je často vyrobeno s krabicí Želé Instantní pudink, ale to je nejen snadné, aby se pudink koláč od nuly, ale je to také šíleně chutné! Tento recept…
Articles
Hydrataci A Posílit Vaše Vlasy S Tímto DIY Noční Maska na Vlasy
Bez ohledu na sezónu, tam je vždy chvíle, kdy vaše vlasy může potřebovat trochu zvýšit. Ať už je to trochu nudné, nebo suché, nebo pokud hledáte na podporu růstu vlasů, DIY maska doma může být skvělým řešením. Dnešní noční maska na vlasy DIY recept bude mít vaše zámky vypadat co nejlépe. Navíc nechcete…
Articles
Snadno Nízké Carb Keto Sušenky Recept (Jižní Styl)
101.3 Kshares Pinterest Twitter Yummly Jeden z největších věcí, které chybí, když začnete na ketogenní dietu, je chleba. Tento recept na sušenky s nízkým obsahem sacharidů, i když není přesně jako tradiční sušenka,je to ideální volba pro snídani s nízkým obsahem sacharidů! jsem celkem Jižní dívka v srdci. Narodil jsem se a vyrůstal…
Articles
Bookstr (Čeština)
Share Bookstr via: More dnes je národní Limerick Day! Pro všechny čtenáře, kteří nemusí vědět, co je limerik, to je pěti-line báseň, která se skládá z jedné strofy, rýmovým schématem AABBA, a jehož předmětem je krátký, jadrný příběh nebo popis. Limericks jsou obvykle komediální, zatímco některé mohou být vyloženě surové. Téměř všechny z…