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On Becoming Babywise is a parenting book designed to get your baby on a schedule and sleeping through the night., Erfahren Sie mehr über die Babywise-Methode, einschließlich der Vor-und Nachteile, und ob es ein guter Ansatz für Sie ist!
Ich habe so viele Horrorgeschichten über die Schlafmuster (oder deren Fehlen) von Babys und den ständigen Schlafentzug gehört, mit dem neue Eltern konfrontiert waren. Ich dachte, es wäre nur ein Teil eines neuen Elternteils und meine Zeit würde kommen.
Und dann sprach ich mit meiner Schwägerin. Sie hatte zwei Kinder unter zwei Jahren und sie waren die besten Schläfer, die ich kannte., Ihre Kinder schliefen 7 pm bis 7 am jede Nacht und hatte wenig oder keine Schlaf Requisiten.
Wann immer ich ihre Jungen babysittete, gingen sie einfach schlafen und schliefen ein. Ich war fasziniert davon, was magisches Voodoo sie ihren Kindern angetan hatte, also schliefen sie durch die Nacht und gingen leicht unter.
Sie erzählte mir, dass sie der Babywise-Methode folgte, basierend auf dem beliebten Buch. Als ich mit Evelyn schwanger wurde, bekam ich das Babywise-Buch und fing schnell an zu lesen.
Was ist die Babywise-Methode?,
Die Prämisse von Babywise ist ziemlich einfach und enthält einige Hauptkomponenten. Hier ist eine super kurze Zusammenfassung:
- Sie folgen einem Eat Wake-Schlafzyklus. Nachdem Ihr Baby seine Tage von Nächten gelernt hat und ein wenig aufwacht, arbeiten Sie daran, das Baby wach zu halten, damit es lernt, alleine einzuschlafen.
- Ihr Baby nimmt volle Feeds. Da Ihr Baby nicht an der Brust oder Flasche einschläft oder den ganzen Tag über mit Snacks gefüttert wird, nimmt es volle Fütterungen und füllt seinen Bauch für einen längeren Zeitraum, so dass Ihr Baby besser schlafen kann.,
- Eltern achten auf Schlafhinweise, Weckzeiten und Nickerchen des Babys, optimieren den Zeitplan des Babys und nehmen bei Bedarf Änderungen vor.
- Möglicherweise müssen Sie das Baby zum Essen aufwecken. Babywise Eltern werfen den Begriff Wecken Sie niemals ein schlafendes Baby aus dem Fenster und wecken Sie ihr Baby oft zum Füttern. Dafür gibt es zwei Gründe. Sie möchten, dass Ihr Baby tagsüber genug Futter bekommt, damit es nachts länger schläft, und Sie möchten Ihrem Baby tagsüber die entsprechende Menge Schlaf geben, damit es nachts noch müde ist., Zwillingsmütter sind auch wirklich gut darin, Babys auf dem gleichen Zeitplan zu halten!
Das Befolgen dieser Muster und Zeitpläne kann dazu führen, dass Babys besser nickerchen, nachts länger schlafen und eine vorhersehbare Routine für die ganze Familie haben.
& Nachteile der Babywise-Methode
Ich hatte eine Liebe/Hass-Beziehung zur Babywise-Methode. Die Konzepte schienen so einfach zu sein und ich wollte, dass es SO SCHLECHT funktioniert., Aber die Art und Weise, wie das Buch geschrieben wird, lässt es so aussehen, als würden Dinge einfach passieren.
Es dauerte nicht lange, bis mir klar wurde, dass Babys ihre eigene Meinung haben und nicht immer einer Formel folgen.
Ich habe das Gefühl, dass das Buch eine Einschränkung haben sollte, die besagt: „Babys sind keine Roboter. Dieses Buch ist ein Leitfaden, aber denken Sie daran, dass jedes Baby ein bisschen anders sein wird.“Als neue Mutter brauchte ich ein wenig mehr Sicherheit, dass die Dinge mit den Schlafroutinen meines Babys nicht so geschnitten und trocken wären.
Hier sind die wichtigsten Vor-und Nachteile, die ich gefunden habe, als ich Babywise gefolgt bin.,
Pros von Babywise:
- Wenn Sie den Babywise-Methoden folgen, kann Ihr Baby nachts länger schlafen. Evelyn schlief ungefähr 8 Stunden pro Nacht bei 11 Wochen und 12 Stunden bei 14 Wochen. Das bedeutet, dass ich gut ausgeruht war und insgesamt eine bessere Mutter und ein besserer Mensch sein konnte.
- Babys lernen selbständig einzuschlafen und einzuschlafen. Wenn sie nach einem bestimmten Alter mitten in der Nacht aufwachen, können sie sich wieder einschlafen., Ich kann einerseits zählen, wie oft Evelyn mitten in der Nacht weinend aufwachte, nachdem sie die Nacht durchgeschlafen hatte.
- Eltern haben eine vorhersehbare Routine, damit sie Pläne rund um den Schlafplan ihres Babys machen können. Es gibt keine Vermutung, wann Ihr Baby schlafen gehen könnte oder nicht (zum größten Teil).
- Babys, die gut ausgeruht sind, essen im Allgemeinen besser und sind den ganzen Tag über weniger pingelig.
- Es kann sehr einfach sein, Ihr Baby bei einem Babysitter oder einer anderen Pflegeperson zu lassen, da es weiß, wann es ein Nickerchen machen, füttern usw. muss., Mein Vater fing an, Evelyn zu beobachten, als sie 14 Wochen alt war, und er war erstaunt, wie sie zu den Nickerchenzeiten, die ich für ihn angelegt hatte, in ihrem Kinderbett schlafen würde.
- Wir haben schon früh gesunde Schlafgewohnheiten aufgebaut. Das bedeutete, dass wir nie mit ihr schlafen mussten! Schlafregressionen waren auch ziemlich minimal (obwohl sie immer noch auftauchten!), und es war ziemlich leicht, den übergang zu einem Kleinkind-Bett, wenn die Zeit kam.
Nachteile von Babywise:
- Umsetzung Babywise ist eine Menge Arbeit., Das Buch macht es scheinen, wie es wirklich einfach sein wird, aber es ist nicht! Sie müssen helfen, gesunde Schlafmuster am Anfang zu etablieren. Manchmal bedeutet dies, Ihrem Baby beim Einschlafen zu helfen, und manchmal bedeutet es, seinen Zeitplan zu ändern, damit es für sie funktioniert. Es gibt eine Menge von Fehlersuche und Experimentieren mit Wake-Zeiten, die in sie geht.
- Wenn Sie sich zu einer vorhersehbaren Routine verpflichten möchten, drehen Sie Ihren Tag um den Zeitplan Ihres Babys. Evelyn nickte fast zur gleichen Zeit jeden Tag, seit sie drei Monate alt war., Also, wenn die Leute um diese Zeit Pläne machten, würde ich normalerweise nicht gehen. Ich habe diese guten Nickerchen geschützt, weil ich wusste, dass es ein glücklicheres Baby bedeutete, das nachts besser schlafen würde.
- ich fühlte mich wie das Buch war viel zu vage. Es legte diese großartige Idee und einen wirklich grundlegenden Plan, wie es zu erreichen. Aber, wie ich brauche BESONDERHEITEN Menschen! Ich musste mehrere andere Schlafbücher lesen und die Dinge selbst zusammenstellen, um wirklich herauszufinden, wie man einen Zeitplan umsetzt, der für uns funktionierte.,
- Das könnte nur ich sein, aber wenn ich ein Buch lese und es behauptet, dass bestimmte Dinge passieren können, dann erwarte ich, dass diese Dinge passieren! Babywise sagt, dass einige Babys 12 Stunden in 12 Wochen schlafen können, also als wir nach 13 Wochen nicht da waren, hatte ich das Gefühl, dass ich etwas falsch gemacht habe.
Wie kann ich die Folgen Babywise?
Nachdem Sie diese Vor-und Nachteile durchgelesen haben, können Sie entscheiden, dass Babywise genau das Richtige für Sie ist! Wenn Sie ihm folgen möchten, empfehle ich, das Buch zu bekommen, aber auch ein wenig tiefer zu graben.,
Das Buch gibt Ihnen eine Allgemeine übersicht, aber ich brauchte mehr Anleitung.
Ich bin sicher, dass einige Leute einen Babywise-Zeitplan gut herausgefunden haben, als sie die Bücher gelesen haben, aber ich brauchte ein bisschen mehr Richtung und Hilfe.
Deshalb habe ich meine Baby-Schlafplan-Spickzettel erstellt! Nachdem ich mehrere Schlafbücher verschlungen und ein Baby-und Kleinkindschlafberater geworden war, wollte ich eine einfache Anleitung, der andere Eltern folgen konnten, wenn sie ihre Babys auf eine Routine/einen Zeitplan setzten.,
Die Spickzettel geben Ihnen genaue Zeitpläne, die Sie befolgen können, einschließlich Weckzeiten, Nickerchenlänge und wie Sie wissen, wann Sie einen Übergang vornehmen müssen.
Wann Babywise gestartet werden soll
Es gibt keine harte und schnelle Regel, wann mit der Implementierung der Konzepte von Babywise begonnen werden soll. Neugeborene sind am Anfang so schläfrig, dass es schwierig ist, babyweise zu beginnen, bis sie mehr aufwachen.
Babywise empfiehlt, die Uhr vollständig zu ignorieren und die ersten zwei bis drei Wochen nach Bedarf zu füttern.
Danach können Sie beginnen, wann immer Sie sich bereit fühlen. Fühlen Sie sich nicht beeilt, zu früh zu beginnen., Sie können mit der Implementierung der Eat / Wake / Sleep-Zyklen beginnen und von dort Weckzeiten und Nickerchen hinzufügen.
Beispiel Babywise Zeitpläne
- Vier-monat Babywise zeitplan
- Sechs-monat Babywise zeitplan
Letzte Worte auf Babywise
Ich fühlen Sie sich wie ich die Kontroverse um das Buch und meine zwei Cent auf sie adressieren sollte. Als ich Babywise beiläufig bei Freunden erwähnte, hättest du gedacht, ich hätte beschlossen, mein Baby in eine Ecke zu stellen und es die ganze Zeit zu ignorieren.,
Das war mein erster Hinweis, dass es viele Meinungen zur Elternschaft gibt und manchmal ist es einfach besser, über die von Ihnen gewählten Methoden zu schweigen.
Es gibt viele Missverständnisse rund um das Baby Wise Buch. Ich denke, es ist aus einigen Gründen umstritten:
- Es ermutigt Eltern, ihre Babys auf einen Fütterungsplan zu setzen. Das Buch legt einen Ess – / Wach – / Schlafzyklus fest, in dem die Fütterungszeiten Ihres Babys im Abstand liegen. Die Idee ist, dass sie einen ganzen Feed nehmen, ein bisschen spielen und dann bis zu ihrem nächsten Feed schlafen.,
Das Buch sagt IMMER und IMMER, wenn Sie denken, Ihr Baby ist hungrig, und es ist vor ihrer Fütterungszeit, dann füttere sie! Es heißt NIE, ein hungriges Baby zu ignorieren. Es sucht nach Babys, die als nicht gedeihen gekennzeichnet werden. Ich denke, die Leute nehmen den gesamten Fütterungsplan aus dem Zusammenhang. Dies unterscheidet sich auch von der Fütterung auf Nachfrage, was die Elternschaft lehrt. - Es geht um weinende Babys. Es gibt wie ein oder zwei Seiten im Buch, die etwas dazu sagen, einige Babys werden ein wenig weinen, bevor sie sich schlafen legen., Es ist nicht der Großteil des Buches und Sie können Babywise immer noch folgen, ohne es jemals zu schreien.
Wir haben Evelyn nie zum Weinen verlassen und Babywise immer noch implementiert. Ich denke, das Buch versucht zu sagen, hören Sie auf die Schreie Ihres Babys und stellen Sie fest, ob sie tatsächlich hungrig sind oder ob sie nur wirklich müde sind und den Schlaf bekämpfen. Es gibt viele sanfte Schlaftrainingsmethoden, die Sie anwenden können, wenn Sie Ihrem Baby keinen unabhängigen Schlaf beibringen möchten.
Lassen Sie mich wissen, wenn Sie Baby weise tun oder planen, es mit Ihrem Baby zu tun! Es ist eine Menge Arbeit, aber ich denke, es lohnt sich!, Evelyn hat 10 bis 12 Stunden geschlafen, seit sie 14 Wochen alt war, was bedeutet, dass wir alle ausgeruht sind und den Tag angehen können!
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